Wczoraj wyszedłem z #normictwo po raz pierwszy od kilku miesięcy i do tego na trzeźwo. Myślałem że będzie dziwnie ale przyszło to naturalnie i chyba nawet ta #abstynencja zaczyna mi się podobać. Alkohol wpływał tragicznie na moje życie, zaczynając od mojego zachowania pod jego wpływem i kończąc na depresji alkoholowej na następny dzień. Czuje #wygryw że nie ugiąłem się środowisku jak to bywało przez całe moje dotychczasowe życie.
#przegryw bo nadalPokaż całość

Praktykowaliście kiedyś monk mode? Jak wrażenia? Jak odmieniło to wasze życie?
#przegryw #samorozwoj #medytacja #abstynencja

No i rok minął. Czy coś się zmieniło? Z rzeczy pozytywnych to zrzucenie 15kg, uspokojenie się somatów (nerwica here), wcześniej wstaję, ale też wcześniej chodzę spać. Zaczynam się uczyć panować nad emocjami, przez ponad 20 lat na zawołanie regulował je alkohol. Nie wpadam tak często w stany depresyjne. Z minusów to ograniczenie kontaktów ze znajomymi. Przestałem pisać pierwszy, co często robiłem po kilku drinkach i niewiele osób ten brak kontaktu zauważyło. ZostałoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Poszukuję porady jak radzić sobie z alkoholikiem w domu. Będzie długo.

Sytuacja pokrótce - mama mieszka z ojcem i synem w domu. Mama ciężko pracuje, wiek już emerytalny ale ogarnia całą chałupę, obiady, sprzątanie, utrzymanie itp. Ojciec pracuje, dokłada do utrzymania, coś ogarnia w domu ale dużo piję od lat. Tak więc czasem dostępny, czasem dwa dni na bani. Ale nie on jest głównym problemem (przynajmniej na ten moment).
Jest jeszczePokaż całość

Kiedy mówię koledze przy posiadówie, że dzisiaj zero alko, tylko sok.
#pijzwykopem #niepijzwykopem #abstynencja

Jakie polecacie piwo bezalkoholowe żeby smakowało jak normalne? W tej chwili to jedynie desperados daje rade jak dla mnie :(
#piwo #abstynencja

-Nie nie...ja dziękuję nie pije.
-Nie no nie napijesz się z nami no co ty...
-Nawet nie mogę za bardzo a poza tym nie lubie alkoholu.
-Aha...czyli myślisz że jesteś od nas lepszy?
-...
#przegryw #abstynencja

Super reklama bulwo. ( ͡° ͜ʖ ͡°) #alkoholizm #abstynencja

Jedni piszą, ze najebusy śpią dalej a oni juz wstali i trza ich plusować. Inni walą w opór i śpią do południa. Są dwie grupy, bojówka #alkoholizm i bojówka #abstynencja
Ja staram się nie popadać w skrajności, wczoraj wstałem o 5 rano, poszedłem zrobić dobre foty i wrzuciłem je mknąc w gorące na tagu #fotografia i smiejąc się z najebusów. Następnie wieczorem #!$%@?łem się jak messershmit i spałem dzis do 10 wstającPokaż całość

dziś mija rok od kiedy nie pije alkoholu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #abstynencja #niepije #logikarozowychpaskow #chwalesie

#abstynencja #abstynent #przegryw #alkoholizm kto nie pije z ciekawości alku?

Ktoś tu poczynił poważne zmiany #heheszki #pijzwykopem #abstynencja #alkoholizm

Właśnie minęło 6 miesięcy mojej bezalkoholowej przygody. I wiecie co? Jest zajebiście...;) Mój następny cel to 1 rok.
#bezalko
#abstynencja

Delikatne #chwalesie
33 dzień #nofap #semenretention i tyle samo #abstynencja gdzie już przed tymi 33 dniamiznacznie zredukowałem ilość spożywanego alkoholu (średnio pewnie jakieś 15 piw na tydzień jeszcze w marcu) do jakiegoś piwka dwóch na tydzień.
Schudłem 12kg (z 86 do 74kg przy 184cm)
Przebieglem pierwszy raz w życiu ponad 11km, tak o, biegając maks 2 razy w tygodniu, poza tym ćwicząc kalistenicznie i robiąc hiit treningi skakankę, w dodatku praca fizycznaPokaż całość

Wczoraj minęły 4 miesiące mojej przygody z odstawieniem alkoholu. Muszę jednak przyznać, że w tym czasie wypiłem łącznie jedno alkoholowe piwo i jakieś 2-3 kieliszki wódki. A oto zaobserwowane przeze mnie plusy oraz minusy abstynencji.
Plusy:
- lepszy sen,
- poprawa kondycji fizycznej,
- większy apetyt przy jednoczesnej utracie wagi :P
- czuje się zdrowszy,
- poprawa relacji w najbliższej rodzinie,
- i wiele innych.
Minusy
- huśtawka nastrojów,
- poczucie wyobcowaniaPokaż całość

#smieciarka #urodziny i nie wiem jak to otagowac

Moje życie oceniam na 7/10, pijcie mirki dzisiaj alkohol bo ja mocna #abstynencja od 138 dni :))

Nie pijesz żyjesz w trzeźwości daj plusa #alkoholizm #abstynencja #trzezwosc #chwalesie #straightedge #sxe #neuropa
#przegryw #4konserwy

w nawiązaniu do mojego wpisu z zeszłego tygodnia dziś mogę powiedzieć, że od 7 dni nie tknąłem alko. oby tak dalej.
#alkoholizm #chwalesie #abstynencja

Dzisiaj mija 100 dni odkąd nie piję alkoholu.(｡◕‿‿◕｡) Mój nałóg trwał ponad 4 lata. Chlałem codziennie. Obecnie czuję się dużo lepiej. Zaliczyłem w tym roku też kilka wizyt u #psychiatra. Biorę #escitalopram. Początkowo myśli samobójcze się nasiliły, ale teraz jestem już ze mną dobrze. #chwalesie #alkoholizm #abstynencja #depresja

12 tygodni abstynencji za mną. Generalnie jest spoko. Schudłem jakieś 2 kg. Lepiej śpię i czuję się zdrowszy fizycznie i psychicznie...Tylko ludzie jakoś tak dziwnie patrzą;) W naszym kraju jednak ciężko jest być abstynentem ale będę to ciągnął dalej bo warto.
#abstynencja
#bezalko