[olito]

Pijcie ze mno kompot, szybko zleciało. #alkoholizm #a-----l #abstynencja #niepijzwykopem

[PrawnydoRadca]

@olito i jak w towarzystwie odmawiasz alkoholu

[olito]

@PrawnydoRadca przestałem się obracać w takim towarzystwie gdzie wszyscy piją :)

[Kj5s6f2dk7s54o]

Pijcie ze mno kompot

@olito: zmieniłeś alko na kompot? Słabo. Daj znać, jak będziesz na metadonie. Nie no, żarcik. Chwali ci się odstawienie substancji, która rujnowała ci życie. Trzymaj się i nie puszczaj.

[Lewitujaca_Lewatywa]

@olito: W co zainwestowałeś oszczędności?

[olito]

@Lewitujaca_Lewatywa inflacja zeżarła ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[piteross]

@olito dużo piłeś ?

[JerryManson]

@olito jak z żartu "i gdzie to twoje ferrari?" ( ͡º ͜ʖ͡º)

Szacun, napije się herbatki za twoje zdrowie (｡◕‿‿◕｡)

[olito]

@piteross codziennie, w tygodniu kontrolnie "tylko" parę drinków dziennie w weekendy zerowanie flaszki zawsze.

[piteross]

@olito w---a ? P--o ? Ciekawe ile tego było ze stwierdziłeś że masz problem

[olito]

@piteross p--o i w----y. Prowadziłem dosyć imprezowe życie, znałem trochę osób z branży muzyczno-rozrywkowej, myślałem, że to przyjaźnie na całe życie ( ͡º ͜ʖ͡º) okazało się, że łączyło nas tylko wspólne chlanie na imprezach.

[xmas78]

@olito gratuluję ..
Ja zawsze piłem tylko okazyjnie, ale zważywszy że społeczeństwo pije coraz więcej to ja 3 lata temu przestałem pić nawet okazyjnie .. i to było super postanowienie.

[olito]

@piteross stwierdziłem, że mam problem kiedy zauważyłem, że nie wyobrażam sobie i nie spędzam już czasu wolnego bez alkoholu. Poza tym zaczęły mi się pojawiać po alkoholu dziwne akcje z rytmem serca, problemy z oddychaniem. Okazało się, że to nerwicowe. Po odstawieniu alkoholu wszystko przeszło.

[ahh_niewazne]

@olito: na wstępie gratki i szacun! Z ciekawości:
1. Korzystałeś z jakiejś farmokologii, grup wsparcie?
2. Czy szukałeś przyczyn picia (poza oczywiście znajomymi itp.) - jakieś głębsze traumy np. z dzieciństwa
3. Jakie miałeś początki? Były momenty zwątpienia, czy jakieś krzywe akcje?

Jeszcze raz - wielkie brawo, życie na trzeźwo jest życie, to po alko to zwykła iluzja...

[olito]

@ahh_niewazne
1. Mała prywatna grupa wsparcia na FB prowadzona przez znajomą z podobnym problemem.
2. A-----l towarzyszył mi w różnym natężeniu od czasów nastoletnich, więc to na nim zbudowałem mechanizmy odczuwania przyjemności, radości itp. Czy to traumy? Wszyscy wtedy pili.
3. Były momenty z wątpienia, bo brakowało mi najbardziej bodźców dających euforię. Moje samopoczucie jest teraz raczej constans i niewiele rzeczy powoduje u mnie przesadnie wielką radość. Przez 5 lat nigdy

[ahh_niewazne]

@olito: 2. Punkt - tutaj można szerzej spojrzeć, aczkolwiek nie trzeba. Pewne wzorce mogliśmy z domu wyciągnąć, np. któryś rodzic tak odreagowywał stres czy inne trudne tematy.

3. Temat dopaminy jest ciekawy, pytanie czy nie zamieniłeś alko na inną 'darmową szybką łatwą dopaminę'? To może być cukier, cola, instagram, czy fapanie. Robiłeś sobie kiedyś detoks dopaminowy? Ja osobiście polecam, wówczas masz taki bonus, że np poranna kawa smakuje i pachnie

[AgentGRU]

@olito: i co zrobiłeś z tymi 26 tysiącami? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Ipsy]

problemy z oddychaniem

@olito: mozesz rozwinac?

[olito]

@Ipsy np. wydawało mi się, że jak zasypiam to przestaję oddychać i dostawałem przez to ataków paniki

[BornToDie69]

@olito Przerąbane stracić przyjaciół

[Ipsy]

@olito: czyli rzuciles picie, odetchnales i zaczales budowac deck nad basenem?