Mikroblog

37 392,74 - 14,00 = 37 378,74

Dawno nie było czegoś beztlenowego, więc dzisiaj wpadło 10x400m na 1' przerwy, a następnie 10x200m na 1'30" przerwy. Na pierwszych 400setkach okrutny wmordewind, niezły trening siłowy z tego wyszedł. Niestety Garmin mnie okrutnie oszukał, bo twierdził, że 10% baterii to 2h biegu, a wyłączył się drań na 1:03:31 i musiałem ostatnie 2x200m zrobić na odliczaniu kroków. Brakujący dystans sprawdzony na mapie, a czas według godziny startu
Mapet_Kermit - 37 392,74 - 14,00 = 37 378,74

Dawno nie było czegoś beztlenowego, wię...

źródło: Screenshot_20260811-191239_1

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#przegryw Ehh k---a to jest niesprawiedliwe, w 3 miesiące ścisłej diety i ćwiczeń schudłem 8kg, 2 tygodnie w--------m jak świnia i już 2kg w górę over
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jechalem dzis po poludniu zatloczonym autobusem miejskim. Na jednym z przystankow dosiadl sie ewidentnie wracajacy z #pracbaza mezczyzna z przedzialu 50-60yo. Gdy uslyszal, ze 4 nastolatków (15,16 lat?) rozmawia po ukraińsku, to podszedł do nich i zapytał "Czy chcielibyście najbijać osoby jadące tym autobusem na widły? Czy chcielibyście nas wszystkich wymordować?". Pomogłem Panu opuscić autobus ale ręce opadają jak czlowiek pomyśli kogo mina na ulicy #ukraina #konfederacja
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach