Wskaż przedmiot, usługę lub czynność, która w ostatnim czasie poprawiła komfort, zdrowie, bezpieczeństwo lub prywatność w Twoim życiu.

Od 4 lat rozmawiamy na tagu #mirekmasterclass o wszelkich usprawnieniach życia. W skrócie: polecasz rzeczy, które udało Ci się wprowadzić do swojego życia, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje, z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy może polubić rozwiązania, z których również korzysta, aby pomóc społeczności dokonywać trafnych zakupów na podstawie poleceń. Podziel sięPokaż całość

#united Byłem wcześniej zły na Amorima, że daje tak mało szans młodym, ale teraz widzę, że miał rację. Totalnie nie są gotowi do rywalizacji. Najpierw to niech się wykaża na poziomie Champion, a potem niech myślą w ogóle o pierwszym zespole. Chyba tylko Barcelona ma taką szkółkę, że wchodzą sobie bez niczego od razu do 1 składu i nie widać różnicy.

#united #mecz

McTomminay kolejne dwie bramki, w united byłby najlepszym strzelcem. Nie wiem jakie procesy myślowe lub ich brak zaszły u łysego że wolał go sprzedać (wychowanka, gracza co też strzelił 7 bramek w poprzednim sezonie). A zostawić casemiro, erricsena ....

Jak ktos jeszcze nie zna lokalu RedBowl na Grabiszyńskiej to meeeega polecam.
Sami wybieracie i nakładacie sobie składniki, do tegio wybieracie przyprawy i sosy. Właściciel oczywiście we wszystkim pomaga pytając was o preferencje smakowe.
Na końcu wszystko jest smażone na wielkiej płycie. Pycha :D
#jedzenie71 #wroclaw

#2137 #papiez #heheszki #humorobrazkowy

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Aplikuje na pozycję do UBS, która znajduje się na ranku "Director". Jakie tam są widełki, żebym widział ile powiedzieć?

#korposwiat #praca #ubs #krakow #wroclaw #pracbaza

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Pokaż całość

#zalesie #znajomi #samotnosc

Czy panuje jakaś epidemia nieodpisywania, od jakiegoś czasu widzę że jak napiszę do znajomych to albo mi odpisują po kilku dniach, albo nie odpisują i dopiero po kilku tygodniach odpisują na to co wcześniej napisałem. Mega mnie to frustruje bo nie wiem czy ja coś robię źle czy co ale każdy ma ten telefon przy sobie 24h. Zawsze wydawało mi się że możnaPokaż całość

#nieruchomosci #polityka #bekazkonfederacji Głos na PO, PIS, Konfe to głos na betonowych antypolskich oligarchów.
"Ulga odsetkowa nie zwiększy popytu na mieszkania" XD tak samo jak BK2% nie zwiększyła cen mieszkań

tez byscie chcieli zeby rodzina Wam zrobila niespodzianke na urodziny i zapewnila Wam powrot do sprintow na jeden dzien?
#pracait #programowanie #programista15k

Takie bieganko dziś.
Pierwszy maraton w życiu (i chyba ostatni).
Celowałem 3:20 i do 29 km szło bardzo dobrze, bo prognoza była na 3:16. Chyba za szybko zacząłem, bo niestety fizycznie nie udźwignąłem tempa i skończyło się, jak się skończyło, ostatecznie nienajgorzej imo.
Pijcie ze mną kompot (｡◕‿‿◕｡)
#bieganie #maraton #gdansk #biegajzwykopem

#1z10
Dobrze że odpadł ten z 10, za oddawanie pytania

#bieganie

Muszę kupić nowe buty do biegania, zastanawiam się nad dwoma butami:
- #asics Gel Nimbus 27
- #hoka Bondi 9

Biegam około 20-30 km w tygodniu, kilka razy do roku półmaratony. W Hoka mnie trochę przeraża ta wysoka podeszwa, w Asics cena jedynie. Ktoś ma którąś z par i może polecić? Lub może nie polecić?

#fitatu #dieta

Mam pytanie od kilku tygodni korzystam z fitatu premium, mam podłączone treningi z #garmin.

W ankiecie odnośnie kalorii podawałem ze ćwiczę 3-4 razy na tydzień i to mi podwyższa kalorie o 200-300 kalorii na dzien, po treningu dodaje mi około 500 po siłowni i 1000 po bieganiu. Zastanawiam się czy nie jest to za duże zapotrzebowanie kaloryczne?

#empik #ksiazki

To jest absurdalne, że zamawiając książkę z darmową dostawą płacę 30zł mniej niż gdybym chciał się sam pofatygować i odebrać ją w salonie, przez co firma zaoszczędzi na dostawie. Zawsze mnie zastanawia jakim cudem fizyczne księgarnie dalej cokolwiek sprzedają.

Dobra czy to normalne, że w bloku, w którym mieszkam od trzech lat praktycznie nie ma ludzi? XD Wszystkie mieszkania niby sprzedane a sąsiadów jak na lekarstwo. Klatka pusta, winda zawsze wolna, zero dźwięków zza ścian, żadnych kłótni, telewizji, dzieci, nawet nikt nie wierci o 7 rano w sobotę (a to przecież standard).

Na początku myślałem, że mam po prostu farta i trafiłem na kulturalnych ludzi, ale coś mi nie pasowało. ZacząłemPokaż całość

#wroclaw
gdzie zjem najlepsza neapolitankę według Was ?

#united #mecz #napoli

Patrzyłem dzisiaj na Napoli, no i mctomek, ładuje 6 bramkę w lidze w tym sezonie, gdzie w united byłby top 3 obok Bruno i dialo xd. Jednak mimo całej sympatii do tego gracza to cały czas ma ten sam problem: Technika.
Jak nie za słabe podanie, to za mocne podanie, błąd w przyjęciu, szkoda że nie ogarną tego do teraz.

No ale wPokaż całość

Dzień dobry,

Nazywam się Tomasz Czukiewski. Jestem dziennikarzem i autorem kanału historyczno - społecznego: CiekaweHistorie

Nigdy nie robiłem q&a a jeśli je robić to w miejscu gdzie wszystko się zaczęło. Prawie dokładnie siedem lat temu (styczeń 2018) dzięki wykopowi mój pierwszy film "Głos Hitlera" zdobył duży zasięg, co dało mi niezbędną motywację do robienia następnych filmów.

JutroPokaż całość