bialy100k
  • 3
@random_acc_vikop: To takie same oleje tylko że w sprayu. Istotą jeść ILOŚĆ oleju która zostaje napryskana na patelnię. Podobną skuteczność będzie miał własny spryskiwacz albo delikatne namoczenie kawałka papierowego ręcznika olejem(zatykając złożonym na płasko butelkę i przechylając na moment) i następnie przetarcie tym patelni.
  • Odpowiedz
Saly
  • 0
@random_acc_vikop: do jakiegoś mięsa ok. W przypadku warzyw raczej bez sensu, bo taka ilość szybko zostanie wchłonięta i równie dobrze można po prostu smażyć na sucho
  • Odpowiedz
Kindybalen
  • 0
Mireczki pytanko.
Mam 3 dni na trening. Lepiej rozbić to na 3 dni fbw czy 1 upper, 1 lower, 1 dzień fbw?
Do tej pory miałem 4 dni treningowe: 2 dni upper, 2 lower, ale to za dużo czasu wymaga i chciałbym zmniejszyć do 3 dni treningowych

#mikrokoksy #silownia
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkovsky
Mirkovsky
  • 1
już od lat nie piłem smakowego wpc regular z #kfd - które smaki polecacie, aby nie były za słodkie? ktoś pił któryś z poniższych i mógłby podpowiedzieć czy warto?

kokosowy
latte (jak wypada smakowo w porównaniu do Olimp Whey Protein Complex o smaku kawy mrożonej?)
mascarpone
wanilia-adwokat
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
random_acc_vikop
  • 1
Ja mam obecnie kokosowy i na pewno go nie kupię ponownie, z samą wodą jeszcze idzie wypić ale w jakimkolwiek szejku albo z mlekiem to już bez szans, nie polecam. Reszty nie próbowałem więc się nie wypowiem
  • Odpowiedz
random_acc_vikop
  • 9
@mirko_anonim: Chodzić dalej tak jak tobie pasuje i nie ustępować - jak ustapisz to pokażesz że możesz sobie dać wejść na głowę. Ja miałem podobny problem ze swoją, finalnie skończyło się że postawiłem na swoim i chodzę kiedy chcę a ona sobie musiała się nauczyć sobie organizować ten czas.

Btw. spróbuj też się dowiedzieć jaki jest powód że ona tak cię ciśnie o to - może niekoniecznie chodzić o to
  • Odpowiedz
random_acc_vikop
  • 0
@mirko_anonim: Co do związku będącym dodatkiem do życia - ja uważam że właśnie tak powinien wyglądać zdrowy związek. Powinien być dodatkiem do już dobrze funkcjonującego życia solo a nie jakimś sensem istnienia dla danej osoby. Moja dziewczyna uważa na odwrót ale nauczyłem się to mieć gdzieś i Tobie też to polecam. W związku Ty masz się czuć wygodnie, jeśli musisz się naginać w którąś stronę to to nie ma sensu.
  • Odpowiedz
random_acc_vikop
  • 0
@Echo225: A gdzie napisałem że to "festiwal egoizmu, targowisko"? I co masz na myśli pisząc że jest to wykorzystywanie drugiej strony? Ja nie potrzebuję związku do życia, jestem w związku ze swoją drugą połówką bo tego chcę a nie bo potrzebuję czegoś (bo będąc samemu prowadziłem całkowicie satysfakcjonujące mnie życie), dlatego nie widzę w swoim przypadku żadnego wykorzystywania.
  • Odpowiedz
m76859
  • 0
Czy kobiety i mężczyźni spalają inaczej kcal na ćwiczeniach? Ćwiczę z żona, np orbitrek, ten sam czas, ten sam dystans, te same ustawienia, ja w 20 min spalone 200kcal a żona 140. Na treningu siłowym u mnie w 30 minut spalone 302kcal a u żony około 180. Któreś z nas ma z-----y smartwatch? #silownia #huawei #smartwatch #huaweiwatchgt3
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
R.....d
R.....d
  • 437
Jak ja widze te grube baby na tych hulajnogach elektrycznych, to mnie krew zalewa xD zlazic z tych hulajnog I butowac, na zdrowie wam to wyjdzie a I spoleczenstwu bedzie lzej jak przestaniecie zajmowac tyle miejsca I zaczniecie byc w koncu uzyteczne xD na tych hulajnogach powinny byc montowane wagi I kamery, I jakby wykryly gruba babe, to od razu powinny kasowac z konta 3 dychy I sie blokowac, zeby taka nawet
R.....d - Jak ja widze te grube baby na tych hulajnogach elektrycznych, to mnie krew ...

źródło: 1000_F_276555762_BdSiHceu1uqRWWtdnLDeH9EKzBt6TPcU

Pobierz
  • 82
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
random_acc_vikop
  • 6
@oficjalniemartwa: Oczywiście, tylko polacy się zachowują tak jak opisałaś, za granicą w ogóle tego nie ma. Stuknij się w łeb z tym pieprzeniem na polaków, wszędzie ludzie są tacy sami a takie p---------e jak ty uprawiasz to robi każdy kto za granicą nie poznał ludzi bliżej.

A na grubasów hatfu, pluję. Najgorsza grupa społeczna, zakompleksieni, leniwi ludzie z obrzydliwymi charakterami. Ruszcie dupsko na siłownię
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć mirki. Typek 29 lvl z tej strony. Ogólnie na życie nie narzekam. Pod względem finansowym układa mi się bardzo dobrze. Mam własne mieszkanie, dobrą pracę (nie IT). Obecnie na koncie mam 50 k. Jednak ostatnio zastanawiam się nad pewną operacją. Był to powód kłótni z moją ex aż ostatecznie rozstaliśmy się. Otóż mierzę 174 cm i chciałbym być wyższy. W internecie czytam na temat operacji kosmetycznych wydłużania
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NewBlueSky
  • 0
Gdzie polecacie kupować koszule? (najlepiej jakby było pewne, że mają na rozmiar 170cm, o dość chudej sylwetce jeśli chodzi o ręce, dziwnych okolach barków/ramion oraz dość kwadratowym tłuowie, w skrócie jakby mieli więcej niż jeden czy dwa kroje to by było zajebiście)

Byłem w Vistuli (bo mam już 2 koszule stamtąd) i słabo leżały, plus te co mam wyglądają na giga pogięte - nie podoba mi się ten materiał a kosztowały
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Kraków

Osiągnięcia