Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko162
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
random_acc_vikop

random_acc_vikop

Dołączył 3 lata i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1126
  • Znaleziska 145
  • Mikroblog 981
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 4
TenOdMirabelek
TenOdMirabelek
TenOdMirabelek
04.01.2023, 08:43:40 via Android
  • 1
Sporadycznie po ostrym treningu mam problem z zaśnięciem. Trenuje 5x w tygodniu w porach wieczorowych, 1/2 razy w miesiącu po położeniu się do łóżka patrzę w sufit do 2-3 w nocy. Towarzyszą mi przy tym ataki paniki, nerwowość, oraz pobudzenie.
Gdzie szukać problemu?
#mikrokoksy
#mirkokoksy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

random_acc_vikop
random_acc_vikop 04.01.2023, 09:04:16
  • 0
@TenOdMirabelek: Też tak miałem, prawdopodobnie przez końskie ilości kofeiny przedtreningowo. Finalnie przestałem ćwiczyć wieczorami i zacząłem po południu i teraz jakoś idzie przeżyć.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
28.12.2022, 18:39:36
  • 20
Taka ciekawostka pamiętam, ze gdy zaczynałem ćwiczyć te 7 lat temu, aby dociać musialem jeść 1800 kcal i robić godzinę kardio. A na 2600 kcal to już zalewalo mnie na masie w cholerę. Obecnie redukowanie na 3600 kcal i problem z masowaniem, bo 6000 kcal cieżko przejeść nawet cały dzień żrąc. Śmiesznie to się zmienia ze stażem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta
  • 44
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

random_acc_vikop
random_acc_vikop 28.12.2022, 20:08:21
  • 0
@Kasahara: Z czego się takie coś bierze? Dużo mocniej trenujesz i stąd możesz sobie pozwolić na większą kalorykę czy co?
  • Odpowiedz
random_acc_vikop
random_acc_vikop 28.12.2022, 20:10:22
  • 1
@Kasahara: Sorry, nie widziałem, jak pisałem komenta to nie miałem odświeżonego tagu i nie widziałem że były jakieś komentarze. Dzięki
  • Odpowiedz

1013

Kiedy wytkniesz komuś irytujący manieryzm mowy.

Kiedy wytkniesz komuś irytujący manieryzm mowy.

Starasz się zgrywać kogoś cool, nic cię nie obchodzi, nic nie rusza, a wyrażasz to kretyńskim, inscenizowanym sposobem mówienia? To nie dziw się, że to irytuje ludzi.

konto usunięte
z
streamable.com
dodany: 18.12.2022, 02:18:14
  • 112
  • #
    swiat
  • #
    rozowepaski
  • #
    niebieskiepaski
  • #
    logikarozowychpaskow
  • #
    logikaniebieskichpaskow
random_acc_vikop
random_acc_vikop 18.12.2022, 21:33:43
  • 1
@TonyWayna: Gdzie mogę obejrzeć ten serial? Legalnie ofc bez zatoki
lifapek
lifapek
18.12.2022, 12:59:25
  • 5
Jednak da się zrobić trening poniżej 60 minut. Trzeba się tylko prawie zrzygać

#mikrokoksy #trening #silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

random_acc_vikop
random_acc_vikop 18.12.2022, 18:17:04
  • 2
@lifapek: chłopcy ćwiczą do upadku mięśniowego, mężczyźni do upadku godnościowego
  • Odpowiedz

391

To bujda że Polki chcą lepiej wykształconych mężczyzn

Pokaż treści 18+

To bujda że Polki chcą lepiej wykształconych mężczyzn

Wśród zamężnych kobiet z wykształceniem wyższym tylko 58% urodziło dziecko które miało ojca z takim wykształceniem. Zaskakuje co innego. To kobiety z niższym wykształceniem nie chcą mężczyzn zbyt wykształconych.

konto usunięte
z
salon24.pl
dodany: 15.12.2022, 18:55:36
  • 290
  • #
    polska
  • #
    p0lka
  • #
    niebieskiepaski
  • #
    rozowepaski
  • #
    logikarozowychpaskow
  • #
    socjologia
random_acc_vikop
random_acc_vikop 16.12.2022, 14:39:49
  • 1
@megastulejka: Ale sztuka polega na tym żeby mieć kogoś kto cię pożąda a nie jest z tobą dla bezpieczeństwa :)
p.....a
konto usunięte 14.12.2022, 05:16:58
  • 1797
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 164
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

random_acc_vikop
random_acc_vikop 14.12.2022, 12:05:24
  • 8
same kobiety wymagają od mężczyzn żeby zarabiali lepiej on nich


@CheSlaw: bzdura. Kazdy facet z ktorym sie spotykalam zarabial mniej ode mnie. Jakbym chciala sie umawiac z tymi co zarabiaja wiecej to zostaje mi jakies 5% spoleczenstwa wg statystyk. ( ͡° ͜ʖ ͡°) nierealne.

@little_muffin:
randomaccvikop - > same kobiety wymagają od mężczyzn żeby zarabiali lepiej on nich

...

źródło: comment_1671019454afFfHUNeNSTYwr6G5YHh1I.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
random_acc_vikop
random_acc_vikop 14.12.2022, 12:14:34
  • 3
@little_muffin: XD Naprawdę wierzysz że w dużych miastach (dajmy na to Kraków bo tu mieszkam) 50% i więcej kobiet zarabia lepiej od facetów?
  • Odpowiedz
random_acc_vikop
random_acc_vikop 13.12.2022, 19:21:18
  • 1
Poleci ktoś jakieś koszulki na siłownię? Najlepiej bez nadruków/tekstu. Najważniejsze jest dla mnie to żeby to w miarę oddychało i nie było widać potu (pocę się jak jasna cholera, jakąś nadpotliwość mam :P)
#silownia #mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Caine
Caine
14.12.2022, 00:46:30 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@random_acc_vikop: quechua mh100 w dechatlonie na dziale turystycznym. 30 zeta. Tylko w takich korbię.
Caine - @randomaccvikop: quechua mh100 w dechatlonie na dziale turystycznym. 30 zeta....

źródło: comment_1670978790HOEC5imOaWOSwVzDgCAznE.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Paczek_w_masle
Paczek_w_masle
15.12.2022, 09:38:03 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@random_acc_vikop: od siebie polecam Adidas Freelift. Chyba jedyne koszulki z sensownym krojem. Pod pachami mają wszyty trójkąt, dzięki czemu przy podnoszeniu w OHP nie wystaje bebzon.

Do tego mają różne materiały. Parę lat temu kupiłem z climacool - jest mega cienka, szybko schnie i jest bardzo przewiewna. Za też bardzo trwałe, więc zdecydowanie warto kupić.
  • Odpowiedz
Nitro_Express
Nitro_Express
08.12.2022, 09:50:03
  • 99
Wczoraj odebrałem flaszkę Erosa i stwierdziłem, że to jeden bardziej życiowych memów o perfumach. ᕕ( ᐛ )ᕗ

#perfumy
Nitro_Express - Wczoraj odebrałem flaszkę Erosa i stwierdziłem, że to jeden bardziej ...

źródło: comment_1670492965zbu4EhLNpGUZMWANITXfdG.jpg

Pobierz
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

random_acc_vikop
random_acc_vikop 08.12.2022, 13:37:13
  • 1
@RumClapton: Nie ma się co sugerować w ogóle gadaniem wykopkowych perfumiarzy że zapach jest przeruchany, nie dość że z 95% społeczeństwa się psika (o ile w ogóle) jakimś avonowym zapachowym gównem to jeszcze psikają się na tyle mało że w ogóle tego nie czuć. Także sałważe, erosy, dylany w dłoń i overspray ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

794

Poradnik dotyczący anonimowości w sieci

Poradnik dotyczący anonimowości w sieci

Chyba najbardziej obszerny poradnik, który uczy nas dosłownie wszystkiego związane z bezpieczeństwem, od Software, Hardware czy nawet AI. Polecam zrobić sobie kawę przed przystąpieniem do czytania.

aptitude
z
anonymousplanet.org
dodany: 07.12.2022, 18:51:41
  • 106
  • #
    internet
  • #
    windows
  • #
    macos
  • #
    linux
  • #
    bezpieczenstwo
  • #
    cyberbezpieczenstwo
random_acc_vikop
random_acc_vikop 08.12.2022, 13:28:23
  • 2
@Talarkowy: Dlaczego? Mógłbyś rozwinąć?

3374

Nie bój się mówić, że boisz się obowiązkowych ćwiczeń wojskowych!

Pokaż treści 18+

Nie bój się mówić, że boisz się obowiązkowych ćwiczeń wojskowych!

"Nie popłacz się, ale tchórz, może jeszcze depresji dostanie XD" - to metody zawstydzania i uciszania przez ludzi, których ten temat w ogóle nie dotyczy. Ale strach przed utratą pracy czy mieszkania z powodu ćwiczeń wojskowych nie jest irracjonalny. Nie pozwólcie się uciszyć propagandystom wstydu.

sildenafil
z
wykop.pl
dodany: 07.12.2022, 08:31:20
  • 828
  • #
    obowiazkowecwiczeniawojskowe
  • #
    wojsko
  • #
    bekazpisu
  • #
    depresja
  • #
    polska
  • #
    dyskryminacjamezczyzn
random_acc_vikop
random_acc_vikop 07.12.2022, 13:20:01
  • 2
@DocentMarzanek: No dobra a co w przypadku gdy ktoś ma kat. A, jest nadal w absolutnie szczytowej formie i nie ma żadnych problemów zdrowotnych?
random_acc_vikop
random_acc_vikop 07.12.2022, 16:44:58
  • 0
@jakkub122: Pytanie jak lekarze będą do tego podchodzić, coś mi się wydaje że gdyby na poważnie masowo facetów brać na takie ćwiczenia to lekarze nie byliby skorzy do współpracy
awitampanstwa
awitampanstwa
awitampanstwa
06.12.2022, 23:49:07
  • 2
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme
Pół roku ćwiczeń (w zasadzie 5 bo miesiąc stracony przez grypę) i trzymania kalorii.
73->79kg
Pora redukować czy masować dalej?
Jeżeli masa to na oko do ilu? Jeśli redukcja to do ilu?
awitampanstwa - #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme
Pół roku ćwiczeń (w za...

źródło: comment_1670370480JnoeQFDZt0GQC0fmpoYzLR.jpg

Pobierz

Masa dalej czy redukcja?

  • Masa 57.5% (88)
  • Redukcja 42.5% (65)

Oddanych głosów: 153

  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

random_acc_vikop
random_acc_vikop 07.12.2022, 13:25:11
  • 4
@awitampanstwa: Rozkład jazdy jest znany - masuj aż nie będziesz miał ochoty patrzyć na swoje ciało, potem redukuj aż nie będziesz miał ochoty żyć
  • Odpowiedz

982

Samotny jak... młody Polak. Alarmujące wyniki najnowszego badania

Samotny jak... młody Polak. Alarmujące wyniki najnowszego badania

Aż 55% mężczyzn w Polsce przyznaje, że odczuwa dotkliwą samotność – wynika z raportu Instytutu Pokolenia. Kluczowy dla eskalacji tego problemu społecznego był rok 2012. Dlaczego? Odpowiada Michał Kot, dyrektor instytutu.

konto usunięte
z
pl.aleteia.org
dodany: 06.12.2022, 14:32:59
  • 379
  • #
    depresja
  • #
    samotnosc
  • #
    pieklomezczyzn
  • #
    psychologia
  • #
    feels
random_acc_vikop
random_acc_vikop 06.12.2022, 20:22:39
  • 2
@Tetsuya: Masz może gdzies podobne statystyki ale dla grupy wiekowej 18-35? Myślę że może być jeszcze gorzej niż na screenie wrzuconym przez Ciebie.

1128

Mężczyzna wygrał prawo do bycia "nierozrywkowym" w pracy

Mężczyzna wygrał prawo do bycia "nierozrywkowym" w pracy

Francuski wymiar sprawiedliwości zdecydował, że firmy nie mogą zwalniać pracowników za to, że nie są wystarczająco "rozrywkowi". O prawo to walczył mężczyzna, który stracił pracę po tym, jak odmawiał imprezowania.

Logan00
z
businessinsider.com.pl
dodany: 01.12.2022, 10:47:18
  • 248
  • #
    europa
  • #
    praca
  • #
    francja
  • #
    pracbaza
  • #
    prawo
random_acc_vikop
random_acc_vikop 01.12.2022, 16:00:13
  • -5
@DocentMarzanek: A nie przyszło ci do głowy że nie każdy ma swoje życie, swoich znajomych i swoje imprezy? Znam dużo ludzi dla których ludzie w pracy to najczęściej jedyny kontakt ze światem.

Takim marudom jak paru tutaj w tym wątku to tylko współczuję ludzi z jakimi przyszło pracować że nie macie ochoty w ogóle z nimi mieć żadnego kontaktu poza pracą.
random_acc_vikop
random_acc_vikop 01.12.2022, 16:42:30
  • 0
@czekerout: ???

IT, to ludzie z zespołu. W 99% przypadkach ludzie którzy się relokowali do miasta i po prostu nie mają tutaj znajomych ani nic poza pracą.
random_acc_vikop
random_acc_vikop 02.12.2022, 17:29:40
  • -2
@bezloginumordko: no spoko tylko kto pytał?
random_acc_vikop
random_acc_vikop 01.12.2022, 13:05:41
  • 0
Krul jest tylko jeden.
#spotify #spotifywrapped #muzyka
randomaccvikop - Krul jest tylko jeden. 
#spotify #spotifywrapped #muzyka

źródło: comment_1669899930WoFSFxNGf95s71LXy4WzNe.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

477

Eksperyment – miesiąc bez alkoholu. Co się zmieniło?

Pokaż treści 18+

Eksperyment – miesiąc bez alkoholu. Co się zmieniło?

Czy kiedyś jeszcze sięgnę po lampkę grzańca, zimne piwo lub drinka? Nie wiem, być może tak. Dziś jednak nie jest mi to do niczego potrzebne.

Aga1977Aga
z
mamasos.pl
dodany: 18.11.2022, 14:17:59
  • 457
  • #
    polska
  • #
    alkoholizm
  • #
    uzaleznienie
  • #
    zdrowie
  • #
    zdrowakobita
random_acc_vikop
random_acc_vikop 19.11.2022, 10:35:43
  • 0
@ScianaWall: Kolejny pseudomądry srający na Polaków. Wyjedź na wyspy to zobaczysz co to dopiero jest alkoholowe upodlenie.

818

Sfera Dysona - krótka historia, fakty, mity i trochę ciekawostek.

Sfera Dysona - krótka historia, fakty, mity i trochę ciekawostek.

Dodaje (w postach jak zwykłe) dawno obiecany przeze mnie ANW (Artykuł Na Weekend) o sferze Dysona. Sam link źródłowy prowadzi również do fajnej stronki w schemacie FAQ o Sferze Dysona w języku angielskim Mam nadzieję że moja praca będzie dla Was ciekawą i warta fajnej dyskusji. : )

RFpNeFeFiFcL
z
aleph.se
dodany: 12.11.2022, 18:13:15
  • 108
  • #
    nauka
  • #
    astronomia
  • #
    kosmos
  • #
    eksploracjakomosu
  • #
    technologia
  • #
    gruparatowaniapoziomu
random_acc_vikop
random_acc_vikop 13.11.2022, 00:55:30
  • 0
@Filipterka25: https://www.youtube.com/watch?v=t-O-Qdh7VvQ
random_acc_vikop
random_acc_vikop 17.10.2022, 10:41:09
  • 1
Jaki kierunek na workation polecają mirki na miesiąc, jakoś styczeń-luty? Żeby było ciepło i cenowo dobrze. Niestety tylko EU wchodzi w grę.
#workation #pracait #programista15k
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

k.....i
k.....i
konto usunięte 17.10.2022, 10:41:51
  • 3
@random_acc_vikop: wyspy kanaryjskie tylko i wylacznie
  • Odpowiedz
victordeleco2
victordeleco2
victordeleco2
06.11.2022, 21:09:12
  • 0
@random_acc_vikop: Byłem na workation w Italii rok temu w listopadzie (Salerno, Kampania) i zasadniczo piękna pogoda czyli w dzień t-shirt wieczorem bluza. Bardzo fajnie wszystko, jednak druga część listopada jak wyjeżdżaliśmy było deszczowo. W apartamencie światłowód 300/300. W grudniu i tak pewnie kurtka raczej wszędzie w eu oprócz może malty.
  • Odpowiedz

629

Aż 230 mln lat ma ryba znaleziona w kopalni KGHM

Aż 230 mln lat ma ryba znaleziona w kopalni KGHM

opis zbędny

konto usunięte
z
glogow.naszemiasto.pl
dodany: 13.10.2022, 08:27:29
  • 140
  • #
    polska
  • #
    archeologia
  • #
    skamienialosc
  • #
    ciekawostki
random_acc_vikop
random_acc_vikop 13.10.2022, 20:58:31
  • 1
@saragossa100: Czyli ryba ma co najmniej 230 000 012 lat.
  • <
  • 1
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • Strona 13 z 15
  • >
  • Kraków

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 08.03.2025

    Rocznica
  • Komentator
    od 04.12.2025

    Komentator

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking