Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Sakon72 11k na jakiś coaching wydać
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@programista30k tutaj plusy od osób które potrafią sobie tak zorganizować życie że nie muszą robić zakupów w niedzielę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Temat: ashwagandha !
Jaka wybrać? Która naprawdę działa i pomoże?
Potrzebuję uspokojenia, wyciszenia, ale też energii, mniejszego odczucia stresu i przede wszystkim lepszej koncentracji, skupienia.
Pomóżcie! Tyle tego, że człowiek nie wie, co ma wybrać. Co sądzicie o https://allegro.pl/oferta/magnez-cytrynian-ashwagandha-gratis-kompleks-stres-relaks-sen-zmeczenie-17454070742 ?
#zdrowie #stres #dieta #suplementy #jesien #koncentracja #praca
Jaka wybrać? Która naprawdę działa i pomoże?
Potrzebuję uspokojenia, wyciszenia, ale też energii, mniejszego odczucia stresu i przede wszystkim lepszej koncentracji, skupienia.
Pomóżcie! Tyle tego, że człowiek nie wie, co ma wybrać. Co sądzicie o https://allegro.pl/oferta/magnez-cytrynian-ashwagandha-gratis-kompleks-stres-relaks-sen-zmeczenie-17454070742 ?
#zdrowie #stres #dieta #suplementy #jesien #koncentracja #praca
@inga: biorę od 3 tygodni i faktycznie jestem mniej nerwowy, rzadziej wpadam w panikę i szczerze nawet przestałem tak myśleć i analizować wszystko (overthinking) w dodatku mam więcej siły i energii do wszystkiego
na początku myslalem że to jakiś pic na wodę a na prawdę mi pomogła aczkolwiek trzeba pamiętać że efekty mogą być po rożnej ilości czasu (u mnie np dopiero po 2 tygodniach od regularnego stosowania 1 tabletka
na początku myslalem że to jakiś pic na wodę a na prawdę mi pomogła aczkolwiek trzeba pamiętać że efekty mogą być po rożnej ilości czasu (u mnie np dopiero po 2 tygodniach od regularnego stosowania 1 tabletka
konto usunięte via Android
@inga bralem i zero odczuwalnego dzialania, rownie do rze mozesz pic meliske.
Taką dzisiaj promkę znalazłem na białko plus kreatynę w sklepie Bodypak https://www.bodypak.pl/pl/odzywki-bialkowe/18587-trec-protein-shake-300-g.html . Przy kupnie odżywki białkowej dorzucają kreatynę 300 g. W sumie to mam też teraz pytanie. Bo przeczytałem kilka tematów ale nie znalazłem do tej pory odpowiedzi. Czy mogę wsypać naraz dawkę białka i kreatyny i to wypić? Bo mi się nie chce mieszać osobno :P Jesli tak to zmniejszyć ilość wody czy dawać tyle ile jest napisane na opakowaniach?
Jeżeli jesteś młody i zdrowy (zdrowe nerki/wątroba) to możesz też nie robić przerw (chociaż imho chociaż np tydzień nie zaszkodzi). Ogólnie cykle 3 i 6 miesięcy w zależności od suplementu są zalecane by dać organizmowi "odpocząć" od zewnętrznych substancji i większości wypadków są najlepszym wyjściem. Kreatyna jest świetnie przebadana i wiele wskazuje na to że można ją brać cpdziennie, ale jednak zmienia ona wyraźnie procesy biochemiczne w organiźmie, w tym produkcję hormonów.
@damiandeczk: Mieszać można, ale polecam kupić sobie w takim przypadku bezsmakową
Niezła promocja na mohonydrat kreatyny w oficjalnym sklepie 6 pak:
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539 - 28,99 za opakowanie. Limit na 2 opakowania, ale dzięki temu wchodzi w smarta.
Swoją drogą to jaka jest tak naprawdę różnica pomiędzy monohydratem a jabłczanem kreatyny? Co w końcu jest lepsze? Bo co osoba, to inna opinia.
#sport #silownia #cwiczenia #kulturystyka #odchudzanie #fitness #suplementy #suplementacja
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539 - 28,99 za opakowanie. Limit na 2 opakowania, ale dzięki temu wchodzi w smarta.
Swoją drogą to jaka jest tak naprawdę różnica pomiędzy monohydratem a jabłczanem kreatyny? Co w końcu jest lepsze? Bo co osoba, to inna opinia.
#sport #silownia #cwiczenia #kulturystyka #odchudzanie #fitness #suplementy #suplementacja
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ja_nie_lubie: O w mordę, 8.
Ostatnia cyfra po naciśnięciu plusa to twoja dziewczyna
1. skandynawka
2. włoszka
3. latynoska
4. czekoladka
5. hiszpanka
1. skandynawka
2. włoszka
3. latynoska
4. czekoladka
5. hiszpanka
@SaintWykopek: ale plusy już nie lagują
@SaintWykopek: ehhh, skandynawka, trzeba będzie jakąś nową burke zakupić dla niej XD.
Hejka Mirki, czy byłoby zainteresowanie kanałem na #youtube o pozycjonowaniu?
Zajmuję się głównie lokalnym #seo i mógłbym pokazać np:
- Jak wypozycjonować wizytówkę Google na 1 miejsce w mapach
- Jakie są skuteczne techniki pozycjonowania firmy, o których się nie mówi.
- Jak dzięki wizytówce można wygenerować dla firmy kilkadziesiąt połączeń miesięcznie
etc. Generalnie mógłbym co nieco mówić o pracy freelancera i tworzyć treści edukujące o pozycjonowaniu z naciskiem na promowanie lokalnych firm
Zajmuję się głównie lokalnym #seo i mógłbym pokazać np:
- Jak wypozycjonować wizytówkę Google na 1 miejsce w mapach
- Jakie są skuteczne techniki pozycjonowania firmy, o których się nie mówi.
- Jak dzięki wizytówce można wygenerować dla firmy kilkadziesiąt połączeń miesięcznie
etc. Generalnie mógłbym co nieco mówić o pracy freelancera i tworzyć treści edukujące o pozycjonowaniu z naciskiem na promowanie lokalnych firm
źródło: location
PobierzMożecie zaplusować ten komentarz jeśli chcecie być zawołani do pierwszego filmu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@grastanislaw: hej masz zablokowane pw, odezwij się mogę Ci pomóc
W tej nitce wrzucamy zdjęcie z gry którą zna jak najwięcej osób i jej tytuł. Jeżeli widzisz grę którą znasz-plusujesz. Wygrywa ten, kto będzie miał najwięcej plusów w swoim komentarzu.
Ja zaczynam, gra to Gothic
#glupiewykopowezabawy #gry #gothic
Ja zaczynam, gra to Gothic
#glupiewykopowezabawy #gry #gothic
źródło: temp_file.png1265320791912275942
Pobierz
konto usunięte via Android
źródło: 6204fca321bd8_o_large
PobierzOstatnia cyfra po naciśnięciu plusa to twoja dziewczyna
1. skandynawka
2. włoszka
3. latynoska
4. czekoladka
5. hiszpanka
1. skandynawka
2. włoszka
3. latynoska
4. czekoladka
5. hiszpanka
@SaintWykopek: ta ciekawe jaka latynoska by chciala frajera pogryzionego przez bobra
konto usunięte via Wykop
@SaintWykopek: 9 xD czyli wszystko się zgadza
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ostatnia cyfra po naciśnięciu plusa to twoja dziewczyna
1. skandynawka
2. włoszka
3. latynoska
4. czekoladka
5. hiszpanka
1. skandynawka
2. włoszka
3. latynoska
4. czekoladka
5. hiszpanka
oddajcie stary wykop
@SaintWykopek: nie ma uwzględnionych minusowych plusów temat do zamknięcia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Zarzutkkake Jeśli nie bait, to zdrowia stary :)
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539?dd_referrer=
Bo jest obecnie w dobrej promce na allegro :)
#silownia #mirkokoksy #sport #odzywki #cwiczenia #kulturystyka