Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko159
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking

    Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
fiolkins
fiolkins

fiolkins

Dołączył 6 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3854
  • Znaleziska 363
  • Mikroblog 3491
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 19
NoLife_
NoLife_
25.08.2024, 05:33:15
  • 61
#dziendobry #smacznejkawusi ( ͡º ͜ʖ͡º)
NoLife_ - #dziendobry #smacznejkawusi ( ͡º ͜ʖ͡º)

źródło: temp_file6629350550997415283

Pobierz
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins 25.08.2024, 07:15:14 via iOS
  • 6
@T3sla coraz więcej amatorów pcha się do tej zabawy. Ja wprowadziłem element zaskoczenia i wstaje o 4:40. Od kiedy tak robię dzieci śpią do 9. Zawsze to parę godzin normalnego życia
  • Odpowiedz
zdenko
zdenko
zdenko
23.08.2024, 08:27:48
  • 2
Co byście wybrali? Wybór pośród aut ze sportową sylwetką, oczekuję też możliwie komfortowej jazdy codziennej oraz fajnie gdyby był mocniejszy silnik:
Audi A3 S-line 1.5 (brakuje kasy na s3)
Golf GTI/GTI clubsport
Cupra formentor nowa widzę 1.5 lub 2.0 diesel, stara 2.0 benzyna 4x4
#motoryzacja #samochody #audi #volkswagen #vw #golfgti #cupra #golf8 #formentor
zdenko - Co byście wybrali? Wybór pośród aut ze sportową sylwetką, oczekuję też możli...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 79
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins 23.08.2024, 10:30:22 via iOS
  • 0
@zdenko weź cos z napędem 4x4. Ja mam octavie sportline 190 koni i jak dla mnie to jeździ zajebiscie więc pewnie formentor jest podobny
  • Odpowiedz
ojrzan88
ojrzan88
ojrzan88
17.08.2024, 23:17:56
  • 1
od dluzszego czasu mam tak, ze kupie jakiś nowy tytuł i po chwili grania go wylaczam i nie wracam do niego. nie pamietam kiedy skonczyłem jakas gre. własnie kupilem #ghostoftsushima na #ps5. mam nadzieje, ze w koncu to bedzie cos co mnie wciagnie. widzialem gameplaye i wyglada obiecujaco. ktos przechodził? porwał was? #gry
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins 18.08.2024, 12:13:11 via iOS
  • 0
@ojrzan88 ja teraz gram w ghost of Tsushima ale już od dłuższego czasu mam tak że nowe gry mnie nie wciągają. Świetnie bawiłem się przy Arkham City i Arkham Asylum mimo że to starocie a grałem na ps3. Jeżeli 88 w nicku to rok urodzenia to chyba znam powód dla którego Cię granie już tak nie bawi ;)
  • Odpowiedz
B.....a
konto usunięte 28.07.2024, 10:10:19
  • 55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins 28.07.2024, 17:07:36 via iOS
  • 4
@BezdomnyGlina p--------e. Znam ten ból. Powiedzenia
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
27.07.2024, 13:35:59
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins 27.07.2024, 14:28:33 via iOS
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
snickersfgh
snickersfgh
20.07.2024, 12:50:15
  • 4
#mikrokoksy #trojboj #martwyciag 247,5kg x4 w martwym zrobiony, kolejny krok do 270kg
snickersfgh - #mikrokoksy #trojboj #martwyciag 247,5kg x4 w martwym zrobiony, kolejny...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins 20.07.2024, 15:00:28 via iOS
  • 0
@snickersfgh mam trzy pytania: czy Ty masz te siłownię w bloku i co na to sąsiedzi? Ile ważysz?
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
16.07.2024, 13:23:28
  • 16
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dlaczego tak ciężko teraz o zmianę pracy w #programowanie?

Pracuje w IT równe 5,5 roku. Mam mgr inż z poważanej polibudy. Pracowałem w 2 firmach. Stack typowy - Java, Spring, Hibernate, PostgreSQL, Kafka, Elasticsearch, do tego dochodzi Typescript i React. W obecnej firmie mocno korzystamy z AWS więc cloud też mniej więcej ogarniam. Wpadają mi też drobne taski do zrobienia w Helmsie i ArgoCD

Wysyłam ok 80-100
  • 46
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins 16.07.2024, 15:49:59 via Wykop
  • 3
minwhile tyle zarabia ziomek co ZAMYKA TEMATY w jakimś legacy w java 7 gdzie wszystko jest jakimś monolitem 20 letnim - ale on wie jak wejść i zrobić robotę w określonym scopie czasowym a po pracy to ma rodzinę a nie dokształcanie się


@Dietetyq: Oni nigdy tego nie zrozumieją. Oczywiście że chodzi tylko o to czy umiesz p-----------ć młotkiem w dobrym a nie czy znasz wszystkie modele młotków.
  • Odpowiedz
stefan8800
stefan8800
02.07.2022, 12:47:35
  • 0
W sumie robię tego land mine pressa jednorącz na kolanach już 45x10 i nawet nie wiem czy to dużo czy mało bo nikt inny tego nie robi a w necie też trudno info znaleźć poza typami co robią samą sztangą dla pokazania techniki xD
#mikrokoksy
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins 16.07.2024, 15:43:06 via Wykop
  • 0
@stefan8800: ja to licze bez sztangi :D
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 13.07.2024, 12:40:58
  • 13
#mikrokoksy #mirkokoksy
No chyba mnie p------o. Mój syn będzie mógł powiedzieć że jego stary był fanatykiem siłowni
fiolkins - #mikrokoksy #mirkokoksy 
No chyba mnie p------o. Mój syn będzie mógł powie...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins
Autor
13.07.2024, 13:08:02 via iOS
  • 2
@Zazeraxim przestałem liczyć ale myślę że narazie kosztowało koło 10k
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 19.05.2024, 11:29:18
  • 0
#mikrokoksy #mirkokoksy

Moja żona właśnie mnie zapytała dlaczego po przeliczeniu kcal z makroskladnikow vs tych deklarowanych na etykietach wychodzi jej około 250 kcal różnicy na dzień. Nie sprawdzałem czy dobrze policzyła ale może ktoś ma gotową odpowiedź? Nigdy o tym nie myślałem bo sam nie liczę tylko patrzę na wagę i zmieniam jadłospis pod to.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W.....n
W.....n
konto usunięte 19.05.2024, 11:33:18 via Android
  • 2
@fiolkins taki np. erytrytol to same węglowodany, a ma 0 kcal
  • Odpowiedz
pan-bartolomeu-dias
pan-bartolomeu-dias
20.05.2024, 17:58:12 via Android
  • 0
@fiolkins błonnik może się wliczać w węglowodany. Jeśli masz w 100g produktu np: 50 g węgli i 20 g błonnika (czyli też cukrów złożonych, tyle że nieprzyswajalnych), to wyjdzie ci 200 kcal ale w praktyce przyswoisz 120 kcal.
Pytanie jak to liczy producent i czego wymaga od niego prawo.
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 09.04.2024, 07:32:06
  • 0
Hmm….chyba muszę zainwestować w inne talerze #mikrokoksy #mirkokoksy
fiolkins - Hmm….chyba muszę zainwestować w inne talerze #mikrokoksy #mirkokoksy

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Catmmando
Catmmando
09.04.2024, 07:32:59 via Wykop
  • 0
@fiolkins: UUUUUUUUOOOO tyle żelastwa że aż sztangi brakuje ( ͡º ͜ʖ͡º)( ͡º ͜ʖ͡º)( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 24.03.2024, 09:18:44
  • 9
Domowa siłownia to mimo kosztów zajebista sprawa. Przed chwilą po raz pierwszy w życiu mój ośmioletni syn mnie asekurował przy wyciskaniu na barki a córka zrobiła dwie serie wyciskania na ławce. Może nie studiują prawa ale jestem z nich dumny #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

s.....i
s.....i
konto usunięte 24.03.2024, 09:20:08 via iOS
  • 9
@fiolkins super, moje dzieci tez beda od urodzenia wyciskac
  • Odpowiedz
Mr_3nKi_
Mr_3nKi_
24.03.2024, 09:23:22 via Wykop
  • 0
@stormi: Nie no, daj niemowlakowi spać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

a tak na poważnie to dobrze im zrobi to na przyszłość.
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 22.03.2024, 09:09:53
  • 1
#mikrokoksy #mirkokoksy

Chyba zrobiłem 20 ale p------o mi się w liczeniu więc zapisuje 19
fiolkins - #mikrokoksy #mirkokoksy 

Chyba zrobiłem 20 ale p------o mi się w liczeniu...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Loginconajmniej4znaki
Loginconajmniej4znaki
Loginconajmniej4znaki
22.03.2024, 17:19:05 via Wykop
  • 0
@winterberrysandwich: xD w dupie mam optymalność, po prostu pytałem, ja np nie lubie amrapów
  • Odpowiedz
Plamka84
Plamka84
23.03.2024, 06:11:06 via Wykop
  • 3
@fiolkins: zmień z funtów na kilogramy
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 08.03.2024, 12:09:26
  • 2
Używacie może takich hantli jak na zdjęciu? Albo innych takiego typu? Nie koniecznie bowlfex. Macie jakieś zdanie? Chciałem kupić żonie bo nie odkłada talerzy i mnie to w-----a. Mógłbym też ją wymeldować z domu ale dzieciom się to nie spodoba. #mikrokoksy #mirkokoksy
fiolkins - Używacie może takich hantli jak na zdjęciu? Albo innych takiego typu? Nie ...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Catmmando
Catmmando
08.03.2024, 13:22:15 via Wykop
  • 2
@fiolkins: nie potrafi odłożyć talerzy na miejsce i ty myślisz, że obsłuży taki wynalazek? prędzej rozwali próbując wyjąć to na siłę albo wpychając na chama

mechanizmy blokujące/zwalniające w nich są dość wrażliwe na złe ułożenie i można łatwo uszkodzić
  • Odpowiedz
gacek2121
gacek2121
gacek2121
08.03.2024, 17:48:13 via Android
  • 2
@fiolkins polecam. Jedynym minusem jest cena ale na początku roku była duża promka na sportino i kupiłem chyba za połowę ceny. Ale co do plusów to wygoda. Nie trzeba się bawić w zmianę talerzy, szukać ich czy zakładać zaciskow. Przerwa między seria to rzeczywiście przerwa a nie czas na zmianę obciążenia. Jeśli cenisz sobie czas, wygodę i miejsce a cena nie gra roli to bierz. Nie zawiedziesz sie
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 27.02.2024, 08:29:54
  • 0
30.10.2023 zrobiłem martwy ciąg 162.5x14. Dziś zrobiłem to samo ale ważę o 2.6kg mniej. Czy mogę uznać to za progres czy różnica wagi jest za mała? Pytam serio, oczekuję odpowiedzi na miarę #mirkokoksy i #mikrokoksy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Saprofit
Saprofit
27.02.2024, 08:41:19 via Wykop
  • 5
@fiolkins: raczej średnio uznać to za progres. Już pomijam, że robienie 14 powtórzeń martwego zasadniczo mija się z celem...
  • Odpowiedz
Saprofit
Saprofit
27.02.2024, 09:14:59 via Wykop
  • 4
@fiolkins: ja bym powiedział, że różnica musi być istotna w danym ćwiczeniu. Do tego sam martwy ciąg jest akurat o tyle specyficznym ćwiczeniem, że dość mało zależy od masy ciała w porównaniu np. z takim wyciskaniem leżąc. Nawet potrafi pójść w drugą stronę i jak ktoś jest ulany z dużym brzuchem i ma problemy z pozycją, to już samo zrzucenie wagi sprawi, że podniesie wiekszy ciężar, bo będzie efektywniej generować
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 01.02.2024, 17:13:24
  • 0
Macie czasami tak że się cykacie zrobić trening? Nie boję się że mi coś jebnie ale przed siadami czy ciągami mam tak że autentycznie czuję nerwowość już dzień wcześniej. Jutro robię siady i już sobie myślę ze będzie p--------e, oczywiście dam do pieca z wielką przyjemnością ale jest jakieś dziwne uczucie niepokoju #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LazyInitializationException
LazyInitializationException
01.02.2024, 17:32:31 via Wykop
  • 14
@fiolkins: To uczucie nerwowości przed treningiem, to nie jest coś, czego należy się bać czy unikać. To jest głos Twojej wewnętrznej siły, która szuka wyzwania, głos Twojego ducha, który pragnie być testowany. Każdy siad, każdy ciąg, to nie tylko ćwiczenie fizyczne, to rytuał przekraczania własnych granic, spotkanie z samym sobą w najczystszej postaci.

Starożytni filozofowie i mistycy zawsze podkreślali znaczenie ciała jako świątyni duszy. Ćwiczenia fizyczne, takie jak te, przed którymi
  • Odpowiedz
bdm_bq
bdm_bq
01.02.2024, 18:05:47 via Wykop
  • 4
@fiolkins: od czasu kontuzji właściwie przed i na każdym cięższym treningu dołu. Dzień wcześniej się stresuje, przed treningiem czasem ciężko mi się skupić. Kiedyś czułem raczej ekscytacje, z czasem się to trochę zmieniło. Nie wiem czy to kwestia wieku, bo np z górami mam odwrotnie - kiedyś się bałem, teraz patrzę na to w kategorii wyzwania i zwykle się pozytywnie nakręcam.

To co mi pomaga z treningiem to po pierwsze
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 30.01.2024, 07:43:39
  • 12
Ale będę miał wolną progresje #mikrokoksy #mirkokoksy
fiolkins - Ale będę miał wolną progresje #mikrokoksy #mirkokoksy

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fiolkins
fiolkins
fiolkins
Autor
30.01.2024, 08:58:16 via iOS
  • 1
@TamlaMotown dostałem na urodziny od żony
  • Odpowiedz
Yashe
Yashe
30.01.2024, 09:48:20 via Wykop
  • 1
@TamlaMotown: Na allegro jest za 300 zł z oficjalnego sklepu proud. Ja kupiłem stalowe 2x 0,5 kg zrobione przez gościa z olx za jakieś 15 zł xD Nie są kalibrowane, obydwa ważą po 550 gramów.
  • Odpowiedz
fiolkins
fiolkins
fiolkins 02.01.2024, 08:17:49
  • 2
Nie spodziewałem się że aż tak się wciągnę w Guardians of Galaxy na #ps5
fiolkins - Nie spodziewałem się że aż tak się wciągnę w Guardians of Galaxy na #ps5

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

EstradaOrNada
EstradaOrNada
02.01.2024, 08:49:14 via Wykop
  • 4
gierka na raz


@inflacja_biedaku: jak większość gier
  • Odpowiedz
inflacja_biedaku
inflacja_biedaku
inflacja_biedaku
02.01.2024, 08:59:06 via Wykop
  • 1
bo po co drugi raz przechodzić


@sm_m: jest wiele gier singlowych które przechodziłem wiele razy. Raz, że dobra fabuła jest dobra nawet powtarzana wiele razy (są książki czy filmy które wiele razy są czytane i oglądane). Dwa, dobre mechaniki gry sprawiają, że granie sprawia radość. W Guardians nie ma tych elementów tzn. fabuła jest zwykła i sztampowa, postacie takie se i gra nie ma mechanik.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 21
  • Strona 9 z 21
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 04.06.2020

    Komentator
  • Rocznica
    od 04.07.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 20.08.2019

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 27.05.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia