[Lewusx]

Bóg estetyki czy buk autystyki?

Zapraszam do dyskusji.

176cm / 28 lat zaraz / 107kg.

13 dni do zawodów.

#silownia
#dieta
#trening
#sterydy
#mikrokoksy
#mirkokoksy

[rozdartapyta]

@Lewusx:

[Winatuska]

@Lewusx: o matko chuopie ( ಠ_ಠ)

[Lewusx]

@rozdartapyta: To bardziej z tej perspektywy.

[fiolkins]

@Lewusx kurde niby ok zwłaszcza nogi ale brzuch jest nie najlepszy(bez urazy oczywiście bo bardzo szanuje). Powodzenia!

[pp93]

@Lewusx: szacun za spóźnioną pracę i wyniki, natomiast dla przeciętnej osoby - nawet śmigającej na siłownię i próbującej budować mięśnie taka sylwetka jest karykaturalna i nieestetyczna.

[Mrtkml]

@Lewusx 28 lat ? Szacunek za wszystko ale dałbym więcej , sporo.

Jak to jest z tym brzuchem/talią u kulturystów zawodowych ? To rośnie "przy okazji " czy od czego ? Wiem że praktycznie nie ćwiczycie brzucha a mięśnie jaki i cały core rośnie .

Życzę udanego startu, pozdrawiam !

[przegro_pisarz]

@Lewusx ale odcięty. Seksi

[Lewusx]

@fiolkins: Co nie tak z brzuchem?

[Sniper10200]

@Lewusx: Gdzie Ty spodnie kupujesz z takimi udami? xD

[seniorwykopek]

@Lewusx: wyglądasz na 40tke bardziej,ale forma kozak, doj.ebałeś mięsa jak kurczak przed ubojem.

[wiesniakzdziuryzabitejdeskami]

@Lewusx: Giry masz ekstremalnie d------e szacun,ja po prawie 2 dekadach wracam,kiedyś był trójbój teraz coś lżejszego,jak się lekko rozruszam to siadam na b---ę i jadę ;)

[walokid]

@Lewusx: z jednej strony śmieszy mnie twoja kwadratowa d--a a z drugiej szanuje za wytrwałość i dyscyplinę

[jalop]

@walokid mam tak samo jak Ty. Teraz przynajmniej można sobie uświadomić, ile tłuszczu na dupce ma przecietny czlowiek

[Chael]

@Lewusx jaki cykl?

[nO-C34]

@Lewusx: dlaczego robisz zdjęcia w skarpetach? próbujesz uryć niedociągnięcia w muskulaturze stóp #pdk

[dawid-hopek]

@Lewusx jaki bóg jak to nisko rosły, poniżej 180 to renta przysługuje ( ͡º ͜ʖ͡º)

[ojojojjj]

@Lewusx: wszystko fajnie, jednak troche zabawnie wyglądasz. czemu masz jaja na kolanach?

[Elev]

@Lewusx: ile masz % bodyfat?

[BrightBeamBuddha]

@Lewusx:Oczywiście odpukać, ale jak tak blisko do zawodów, to na co teraz musisz najbardziej uważać? Jakie zdarzenie losowe lub nie może zepsuć start?

[Lewusx]

@BrightBeamBuddha: Przede wszystkim na lodówkę. :D

Nic mi nie grozi, na treningu troszkę bardziej być uważnym i dojadę bez problemu.

@Elev Na zdjęciach jest około