@Pan_Slon: Co tam szczekasz do Pana Prezydenta. 72kg na wadze chłoptaś i do prezydenta skacze

@przegro_pisarz: weź sobie znajdź jakiś sport który ci się serio spodoba a do tego dorzuć ze dwa siłowe, nawet parku kalistenicznym, nie ma się co katować na siłę jak cie siłownia nie jara. Spróbuj też nie wyzywać recepcjonistek w przyszłości ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@przegro_pisarz: Nie wiem stary, spróbuj kilku i wybierz

@Kyriakos: "Patrzcie jak się zajebiście czuję, okaz zdrowia cholesterol w normie" *robi badania* "Słuchajcie fakt trójglicerydy 200 ale spójrzcie na stosunek HWDP do HBO 3:1 według książki*wstaw losowego szura* reszta nie ma znaczenia, nawet lepi mi hormony pływają"

@sos_sojowy_jasny: Generalnie to sojowe białko bedzie mniej wartościowe niż białko z mięsa czy serwatki, przez gorszy profil aminokwasów. Jeśli jednak masz w ciągu dnia to białko dostarczasz z różnych źródeł to ten problem staje się marginalny i można to ignorować. Sojowe próbowałem i było gorsze smakowo niestety, ale jak ci szkoda kasy na wpi to możesz sobie wziąć i czasem dorzucić do owsianki czy szejka.

@orgszon358: Znaczy, sędziowanie było gówniane, ale nie może być też wymówką

@rzeszuski: faul widmo Zalewskiego, Kiwior wtedy dostał żółtą kartkę. Nie wiem czy zasłużona, bo akurat wtedy mógł zwyzywać sędziego xD, ale finalnie musiała grać zachowawczo i w najważniejszej akcji się wywalił bo wiedział, że nie może faulować i padła bramka na 3:2

@GoldenJanusz: 66kg na zdjęciu, chłop w koszulce by stanął to byś nie wiedział, że ćwiczy. Dobre ustawienie i światło to zawsze będziemy wyglądać na większego

@przegro_pisarz: Az takiej różnicy nie ma. Generalnie jak ci pasuje jakiś smaczek to możesz wziąć to zwykłe, bo jak ostatnio zamawiałem to mały wybór był smaków przy tym 82

@Hitmonlee: Niestety nie polecamy już chłopa z bloku, za dużo afer z tym SFD było żeby im ufać, w dodatku chyba kFD nawet taniej ci teraz wyjdzie

@Kryskamatyska: Kupiłem kiedyś dziewczynie vege białko bo nie chciała wpc przez laktozę i skończyło się tak, że ja jadłem (znaczy zmuszałem się by się nie zmarnowało xD), ale może ostrovit robi lepsze, spróbuj, najwyżej dużo nie stracisz. Generalnie jednak pod względem aminokwasów to lepiej kupić pełnowartościowe Białeczko jakiś izolat nawet jak ci szkodzi zwykłe WPC

@Inozythol: Właśnie to jest ciekawy paradoks diety Keto, k---a nie jest żadną tajemnicą jak powinna ona wyglądać, natomiast z jakiegoś powodu każdy odklejeniec internetowy swoją dietę Keto opiera na Wieprzowinie, jajach, serze I smalcu. Mam wrażenie, że większość ludzi na keto nigdy nie pofatygowało się sprawdzić, jak ta dieta powinna wyglądać tylko wyszli z założenia: "jeść tłusto, nie jesc węglowodanów".

Nie wiem, na ile śledzisz odklejeńców z internetu, ale mamyPokaż całość

@Inozythol: Piechowiak też dobry agent, a jeszcze mi się wyświetlał Carnivore Psycho czy jakoś tak. Algorytm mój chyba polubił takich farmazonów. Z drugiej strony smutne, że są ludzie co im autentycznie wierzą i potem sobie rozwalą zdrowie bo jakiś szaman nagadał im głupot. Chciałbym w ogóle wiedzieć skąd oni biorą te informacje, bo mam wrażenie, że większość polskiego Keto/Carnivore świata informacje czerpie z postu jakiegoś randoma z Reddita i toPokaż całość

@Anonimuspolak: To nie jest kwestia magicznego metabolizmu, mniej się ruszasz i tyle. Przez zimę jadłem 2500kcal i waga stała w miejscu. Pogoda się zrobiła ładna dorzuciłem aktywności podbiłem kalorie do 3000 i waga sobie leci, dlaczego? Bo przy małej aktywności miałem mniejsze zapotrzebowanie, żadna magia. Metabolizm to ci zwolni z wiekiem o kilka procent max xD

@Henson_: Szczerze mówiąc to uważam to za lekko przesadzone, rzeczywiście tłumu jest czasem ogromną ilość, ale oprócz tego, że czasem minimalnie trzeba zmodyfikować trening to nie odczuwam, żeby to był jakiś problem. Też boom po nowym roku powinien już mijać i im cieplej tym będzie mniej ludzi, sam teraz chodzę z 2x w tygodniu bo wolę wykorzystać pogodę na inną aktywność

@alverini: Powiem szczerze, że jak generalnie uważam że Kiszak często gada głupoty to naprawdę na wykopie panuje jakieś zbiorowe upośledzenie. Przecież widać, że on sobie ciśnie beke z tego ziomeczka, ja nie wiem, niektórzy mają autyzm i nie potrafią odróżniać ironii? (Jak tak to sorry xD). Przez takie posty każda sensowną krytyka później będzie odbita: "ee patrzcie to te wykopki jak zwykle głupoty piszą" i później się dziwić, że wstydPokaż całość

@rolek2145: @alverini No wiem, że tak jest bo oglądam jakieś dramy jak są i mi się nudzi xD Tylko jest różnica między kartą żartu, a sytuacją gdzie ta ironia jest, aż nazbyt oczywista, no szanujmy się xD

@donatien-de-sade: ale w sumie w tym memie nie ma mowy nic o tym że wstał trzeźwy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@rolek2145: bez urazy, ale nie ogarnąć ironii w tym co mówił to aż wstyd xD

@Szybki_bill99: Bo chłop ma racje. Gdybyś chciał odtworzyć dietę z cateringu przez tydzień to byś wydał więcej kasy i zostałoby ci dużo nadmiarowych składników. A to, że normalniej gotując już możesz zrobić smaczniej i połowę taniej to inna kwestia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Pan_Slon: Bakteria która wpływa na wzrost siły u myszy xD

@Plecakowicz: jakie to ma odniesienie do reszty społeczeństwa? XD