Świetna alternatywa dla tradycyjnej pizzy. 88g białka, tylko 25g węglowodanów i 17g tłuszczu! Makroskładniki i dodatki stworzone pod moją dietę, ale można użyć dowolnych.
z
Siłownie nabierają masy. Z najświeższych danych wynika, że na koniec zeszłego roku około 2,5 tys. klubów fitness odwiedziło 2,77 mln Polaków. Łączni zostawili w ich kasie 3,65 mln zł, co oznacza nieznaczny, jednoprocentowy wzrost w porównaniu z poprzednim rokiem.
z
Nie, nie da się zbudować idealnego "sześciopaka" w 30 dni. Ale te kilka miesięcy, jakie zostały do wakacji, może wystarczyć, by poprawić formę. Jak to zrobić? Kilka pomysłów w infografice.
z
50 proc. policjantów ma nadwagę – alarmuje Wojskowy Instytut Higieny i Epidemiologii. Żołnierze i policjanci to druga po dzieciach grupa zagrożona otyłością. Resort zdrowia zapowiada walkę z tym zjawiskiem. Powszechne w środowisku brzuchy piwne mają się teraz zamienić w "kaloryfery" –...
z
Ogromne ilości cukru zawierają w sobie kawy smakowe i inne napoje, które oferują nam popularne kawiarnie.15 łyżeczek słodyczy zawiera w sobie mocha z KFC i gorąca czekolada ze Starbucksa.
z
Gdy w tłusty czwartek sięgniemy po pączka, z trudem oprzemy się kolejnym. Za tę uległość odpowiada układ nagrody w mózgu.
z
Nieznany sprawca porwał kozę ze szwedzkiego zoo. Koza została znaleziona ledwo żywa. Rany na ciele kozy jednoznacznie wskazywały na ciężkie pobicie i brutalny gwałt. Po konsultacji z weterynarzem kozę postanowiono uśpić. Sprawce szuka policja. [ENG]
z
Czym jest syrop glukozowo-fruktozowy i czemu powinniśmy się go wystrzegać? Wbrew pozorom glukoza i fruktoza nie czynią nam dużej krzywdy. Problem pojawia się jednak przy nadmiernym ich dostarczaniu, a gorzej - dwóch związków na raz.
z
Skala interwencji i doniesień medialnych sprawia, że pijani kierowcy są wymieniani jako jedna z najczęstszych przyczyn wypadków drogowych w Polsce. Jednak tak nie jest - pisze psycholog transportu Jacek Grunt-Mejer
z
bez spojlerów
z
Powstał polski bermudzki trójkąt farmaceutyczny, w którym giną leki ratujące życie pacjentom.
z
Oficjalnie – przeciw nielegalnym ich zdaniem przewoźnikom. Ale protest wymierzony jest głównie w największą zmorę taksówkarskiej braci – Ubera.
z
...prawie o 30 milionów więcej niż ze sprzedaży alkoholu, a Waszyngton i Kolorado w ciągu 18 miesięcy zarobiły 200 milionów dolarów. Można zarabiać na trawce? Można. I to jak.
z
18 przedszkoli i tysiąc dzieci w całym kraju weźmie udział w pilotażu innowacyjnego programu „Mistrzowie Kodowania Junior”. To pierwszy tego typu projekt edukacyjny. Jego celem jest upowszechnianie wśród przedszkolaków nawyków cyfrowych i wiedzy na temat korzystania z nowoczesnych technologii.
z
Każda firma, która ma problemy z finansami zaczyna ciąć koszta. Jednak nie w przypadku ZUS. Instytucja, która ma ponad 50 miliardowy deficyt i brakuje jej środków na wypłaty świadczeń (mimo rosnących składek), zorganizowała szkolenie na Florydzie!...
z
Chciałbym w delikatny sposób zachęcić moją dziewczynę do wspólnych treningów. Jak to zrobić?
Nie chodzi o to, że chce jej kazać schudnąć, po prostu przecież sport to zdrowie.
Później zaczniesz dostrzegać jej wady, co więcej, za jakiś czas zobaczysz że tyje!
W------j się jeszcze bardziej.
Powoli