https://x.com/prezydentpl/status/2068027427788333081

Złoty człowiek (｡◕‿‿◕｡) nie żałuję, że głosowałem na Nawrockiego, zrobiłbym to jeszcze raz i jeszcze raz, jakby była możliwość.

#polityka #nawrocki #ukraina

Brawo dla poteznego pana prezydenta Karola Nawrockiego. za odwage i nie chowanie glowy w piasek. Jedyny czlowiek z rigczem w polskiej polityce.

Pokaż spoiler

Pierwszy raz mamy w tym kraju Prezydenta za którego nie trzeba się wstydzić.

#ukraina #polityka #nawrocki #faktnieopinia

Dziś chyba po raz pierwszy od bardzo dawna przedstawiciel polskich władz, odbierając order Zełenskiemu, pokazał, że Polakom nie można bez konsekwencji pluć w mordę. Smutne, że dopiero teraz trafił się taki polityk.

#wojna #rosja #ukraina #nawrocki #polityka

#iptv Oto co mi odpowiedział SuperGrok Heavy jak zapytałem gdzie mogę znaleźć resselera Wioski 😀

polecam pana @pawelas87 ogarnal mi najlepsze iptv, jest resellerem iptvowca, wszytkie canal+ extra dzialaja jak talala, a place tylko 3 zl za miesiac. czego chciec wiecej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#iptv #telewizja

#igrzyskabebzonow v7
po 12 dniach zgubilismy juz ponad 200 kilo
tak jakby 2 calkiem sporych grubasow zniklo z powierzchni ziemii!

jest dobrze a nawet bardzo dobrze, choc nie kazda grupa radzi sobie idealnie
ale przynajmniej bedzie po kim jechac bo jak tak wszyscy beda grzecznie chudli to jakos dziwnie bedziePokaż całość

A kuku( ͡° ᴥ ͡°)
#natura #przyroda #zwierzeta #las #odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #sport #zdrowie

Drugi tydzień diety 2026

Redukcja trwa - nadal 3000kcal.
Waga z wczoraj 114,7kg
Z dzisiaj 114.5kg
Czyli po tygodniu 1.5kg mniej na wadze. Jest to chyba,w miarę okej. Ważne, że leci w dół.Pokaż całość

#igrzyskabebzonow v7, podsumowanie pierwszego tuygodnia na discord w formie video dzieki jednemu z uczestnikow!
https://streamable.com/6mze87

#chudnijzwykopem #odchudzanie

#igrzyskabebzonow v7
podsumowanie pierwszego tygodnia i troche statystyk

jest nas sporo bo ponad 130 oosb, 11 rozowych
wazymysporo bo ponad 13 ton a do schudniecia mamy w cholere duzo

pierwszyPokaż całość

-5, grząski śnieg wymieszany z piachem, aplikacja nie uwzględnia warunków pogodowych ani podłoża
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

9 211 - 450 = 8 761
Data donacji - 07.01.2026
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Białystok
Grupa krwi - A Rh+
Prywatny licznik - 30600 mlPokaż całość

Tak wygląda sylwetka po 0 latach ćwiczenia 0 minut dziennie 0 razy w tygodniu + jedzenie wszystkiego co się nawinie

#silownia #dieta #mikrokoksy

Klasyk xD Ponad 800 ulanców którzy nigdy nie byli na siłowni i wydaje im się, że ćwicząc sobie regularnie dla zdrowia można mieć sylwetkę jak trener personalny xD

Pokaż spoiler

#igrzyskabebzonow v7 rozpoczete
jest to najwieksza edycja, 123 uzytkownikow jak na razie, 9 grup w tym jedna na utrzymanie wagi/mase
na razie 103 osoby dolaczyly do discorda, czekamy na reszte

wiadomosci juz jest za duzo do czytania ale to sie uspokoi szybko

oczywisciePokaż całość

Tak wygląda sylwetka po 7 latach ćwiczenia 20 minut dziennie 2 razy w tygodniu + nie jedzenie za dużo syfu.

Trening:

100 pompek
12 pull-ups 3 seriePokaż całość

#igrzyskabebzonow ehh od zeszłego roku straciłem bebzon -15 kg, ktokolwiek widział ktokolwiek wie

Ja pitole ja mam przez to iść
Tutaj wiesz dzisiaj jest 18 km zrobione w podobnym temacie i drugie tyle jeszcze jest do ogarnięcia dzisiaj
-2 leciutki wiatr
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda