Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko211
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
TheDarkSideOfTheMoon

TheDarkSideOfTheMoon

Dołączył 4 lata i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 8130
  • Znaleziska 4316
  • Mikroblog 3814
  • Obserwujący 12
  • Obserwowane 7
Ala27ala
Ala27ala
Ala27ala
29.03.2026, 17:15:40
  • 1
Ludzie co tam porabiacie
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 29.03.2026, 17:20:16 via Wykop
  • 0
@Ala27ala: A Ty co taka ciekawa? Książkę piszesz?
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 29.03.2026, 17:44:40 via Wykop
  • 0
nic nie pisze pytam tylko


@Ala27ala: A to jak tylko pytasz to odpowiem. Marnuję czas na wykopie.

parówki to noe są zdrowe sama chemia


@Ala27ala: Nie trzeba kupować najtańszej padliny to nie będzie chemii.
  • Odpowiedz
Glimpse0fTheFuture
Glimpse0fTheFuture
28.03.2026, 20:25:00
  • 2
Czy jak kupujecie żywność to kupujecie w cenach

#przegryw #rozowepaski #niebieskiepaski
Glimpse0fTheFuture - Czy jak kupujecie żywność to kupujecie w cenach

#przegryw #rozo...

źródło: zywnosc-43fd32a

Pobierz

Czy jak kupujecie żywność to kupujecie żywność

  • najdroższą (luksus) 11.5% (3)
  • drogą (premium) 11.5% (3)
  • średnia cena 38.5% (10)
  • niska cena 15.4% (4)
  • najniższa cena 23.1% (6)

Oddanych głosów: 26

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 29.03.2026, 09:46:54 via Wykop
  • 0
@Glimpse0fTheFuture: Ciężko mi określić półkę cenową, ale powiedzmy, że średnia cena/droga (premium). Jak kupuję to w pierwszej kolejności patrzę na dobry skład.
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 28.03.2026, 15:30:46
  • 3
Niestety fotki nie mam, bo skubany uciekł między drzewa, ale chwilę po 15 spotkałem w lesie łosia (tam gdzie czarny krzyżyk).

#lublin #rower
TheDarkSideOfTheMoon - Niestety fotki nie mam, bo skubany uciekł między drzewa, ale c...

źródło: los

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon
Autor
28.03.2026, 18:23:46 via Wykop
  • 0
Dość popularny ten Stary Gaj, ale dość mały. Ciekawe, że udało się zobaczyć łosia. Nawet wilki tam bywają czasem.


@wcaleniepchamsiewmultikonto: Co chwilę mijałem kogoś na rowerze, spacerującego czy biegającego. Dawno w Starym Gaju nie byłem. Łoś stał sobie na drodze technicznej przez las. Jak podjechałem bliżej to uciekł między drzewa, przez chwilę biegł w stronę torów, ale zawrócił, pewnie przez spacerujących i pobiegł w kierunku zachodnim. Trochę miałem stracha czy
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon
Autor
29.03.2026, 05:04:40 via Wykop
  • 1
@Licho87: na szczęście łoś mądrzejszy ode mnie i nie gonił za głupkiem XD
  • Odpowiedz
pyngwinbobo
pyngwinbobo
28.03.2026, 14:56:20
  • 1
Sytuacja na drodze. Lublin, rondo Majdanek/Felin.
Jechałem spokojnie od strony Witosa (czerwony). Ustąpiłem pojazdom, puste rondo. Jadę wewnętrznym pasem w lewo, chcę zająć zewnętrzny pas i zjechać z ronda. Byłem może w połowie ronad ( niebieskie miejsce), gdy od Majdanka na pełnej p-----e wjezdza na rondo typ nawet nie hamując. Hamuje mi przed samymi drzwiami i trąbi. Wjezdzając na rondo powinien ustąpić pojazdom które po nim jadą. To że dojechał do czarnego
pyngwinbobo - Sytuacja na drodze. Lublin, rondo Majdanek/Felin. 
Jechałem spokojnie o...

źródło: Bez tytułu

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 28.03.2026, 15:29:02 via Wykop
  • 0
@pyngwinbobo: Byłeś już na rondzie i typ powinien Ci ustąpić. Nie ma znaczenia, że jechał szybciej. Taka moja opinia.
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 28.03.2026, 15:48:29 via Wykop
  • 0
@pasta_alla_carbonara: tam nie ma sygnalizacji
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 28.03.2026, 23:09:52 via Wykop
  • 5
To mógł tam być i trąbić, wina opa


@Kulawy_Lis: Sugerujesz, że op powinien się zatrzymać na rondzie i przepuszczać wszystkich wjeżdżających na rondo? XD
  • Odpowiedz
andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
28.03.2026, 16:16:36
  • 0
Jak zbić bezpiecznie SHBG i podwyzszyc wolny testosteron? Chodzi mi tylko o naturalne sposoby tzn. zmiana stylu zycia i suplementacja suplementami diety
#silownia #mikrokoksy
andrzej-tata-000000 - Jak zbić bezpiecznie SHBG i podwyzszyc wolny testosteron? Chodz...

źródło: 19030

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 28.03.2026, 20:12:10 via Wykop
  • 0
co daje wolny testosteron i niskie SHGB??


@przegro_pisarz: SHBG wiąże testosteron. Im wyższy poziom SHBG tym mniej wolnego testosteronu. A mało wolnego testosteronu to niskie libido, problemy z erekcją, spadek masy mięśniowej i zwiększona tkanka tłuszczowa.
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 28.03.2026, 20:28:32 via Wykop
  • 0
@przegro_pisarz: OP ma ciut powyżej środka normy wolny testosteron, więc powinno być ok. Może mu przeszkadza wysokie SHBG ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
picasssss1
picasssss1
28.03.2026, 19:04:27
  • 1
4 miesiąc na pakierni mija i w końcu wskakuje na właściwe ciężary w seriach roboczych w wyciskaniu
Tj. 3,4 x 3 x 120kg
Tak więc 140kg w zasięgu.
Chuop puchnie w oczach, fajnie byłoby jeszcze dietę trzymać, ale kompletnie nie mogę się zmusić do węgli xD po prostu nie wiem jak, a może jestem za leniwy na to.

#silownia #mikrokoksy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 28.03.2026, 20:00:47 via Wykop
  • 0
co do dobijania białka to biorę jakieś "płynne" kefiry, skyry.


@picasssss1: Skyr pitny jakoś ujdzie bo ma ~7g/100g ale kefir? Tam jest 3-4g/100g. Osobiście zjadam serek wiejski 11g/100g, twaróg 16g/100g i czasem skyr naturalny 11g/100g. No i od niedawna WPC waniliowe z Mlekovity 76g/100g.
  • Odpowiedz
hatsune_miku1993
hatsune_miku1993
28.03.2026, 13:04:48
  • 0
#prawojazdy mam pytanko bo jakis c--j mnie strąbił i nie wiem kto o-----ł, jechałem skrajnie lewym pasek i zmieiałem pas na środkowy (tak jak czerwona strzałka), mniej więcej na mojej wysokości gościu ze skrajnie prawego też zmieniał na środkowy (zielona strzałka), i jak zaczalem zjezdrzać na środkowy to typ zaczął k---a trąbić na mnie, przecież on nie może tam pasa zmieniać ? czy się myle i to ja jestem debil
hatsune_miku1993 - #prawojazdy mam pytanko bo jakis c--j mnie strąbił i nie wiem kto ...

źródło: pytanko

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 28.03.2026, 13:10:14 via Wykop
  • 1
@hatsune_miku1993: Nie mógł zmienić, bo jest linia ciągła.
  • Odpowiedz
Besalama
Besalama
28.03.2026, 08:34:52
  • 31
Jeśli masz ciężko w życiu to nie miej. Dziękuję za uwagę.
#porady #heheszki
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 28.03.2026, 08:36:36 via Wykop
  • 4
@Besalama: jak ręką odją
  • Odpowiedz

500

Regeneracja chrząstki jednak jest możliwa

Regeneracja chrząstki jednak jest możliwa

Przez lata sądzono, że chrząstka nie może się odbudować, m.in. przez słabe ukrwienie. Naukowcy opracowali materiał w formie zastrzyku, który ma nie tylko uzupełniać powstałe ubytki, ale także stworzyć warunki sprzyjające wzrostowi nowej tkanki.

matixrr
z
national-geographic.pl
dodany: 27.03.2026, 15:20:23
  • 125
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    nauka
  • #
    rehabilitacja
  • #
    fizjoterapia
  • #
    ortopedia
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 27.03.2026, 20:19:46 via Wykop
  • 0
Obczaj flexistav Xtra, da się za 80 zł kupić.


@Yolo_Ebola_grill: Dobre to? Na aledrogo za 44zł.
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 27.03.2026, 20:36:42 via Wykop
  • 0
jeżeli to oryginał to bardzo dobra cena


@Yolo_Ebola_grill: sprzedaje apteka, więc zakładam, że oryginał. Teraz piję zwykły kolagen 10g, ale po 2 miesiącach nie czuję żadnego efektu. Może to będzie lepsze, a na pewno tańsze.
Moonlight20
Moonlight20
25.03.2026, 18:55:19
  • 0
Jaka kreatyna dla początkującego najlepsza? Znalazłem taką na allegro od KFD dobre to? KFD PREMIUM CREATINE - 500 G KREATYNA MONOHYDRAT - NATURALNA

https://allegro.pl/produkt/kreatyna-proszek-naturalny-kfd-500-g-fa5e7d5a-72af-49e4-9d1d-57bc153fd7d5?offerId=15712768128

#mikrokoksy #silownia #odzywiani #suplementy
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 25.03.2026, 19:09:55 via Wykop
  • 1
Jaka kreatyna dla początkującego najlepsza?


@Moonlight20: Najlepszy jest monohydrat, bo tani, działa i nie ma zbędnych dodatków smakowych. Ja taką kupiłem, rozrabiam razem z białkiem waniliowym i wchodzi jak złoto.
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 27.03.2026, 17:54:55 via Wykop
  • 1
@Moonlight20: jestem początkujący tak jak Ty. Rozrabiam sobie 30g wpc waniliowe mlekovita, 10g kreatyny i 300g mleka 2%. Piję rano i w południe. Po tygodniu będę brał 5g dziennie. Prosto w mordę pewnie łatwiej i szybciej, ale czy to ma jakiekolwiek negatywne skutki to nie wiem. Podejrzewam, że nie, chociaż czytałem, że większe dawki kreatyny mogą powodować lekkie rewolucje jelitowe. U mnie na razie nic takiego nie zaobserwowałem. Ale 5g
  • Odpowiedz
Firlej_
Firlej_
27.03.2026, 07:50:06
  • 7
Ogólnie to wam powiem że tzipki Ukraińskich divek lepiej smakują niż tzipki polskich divek. I nie wiem czemu wam to pisze, bo może dlatego że jestem yebnięty
#przegryw
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 27.03.2026, 07:54:42 via Wykop
  • 2
@Firlej_:
TheDarkSideOfTheMoon - @Firlej_:

źródło: comment_YUwz34BOkfxqVu7bQ9NIlS0LvfFnpJ0Z

Pobierz
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 26.03.2026, 13:43:21
  • 0
Jak to jest z doborem #pompaciepla? Jak z obliczeń wychodzi, że wystarczy kocioł gazowy o mocy 12 kW (dla temp. -20) to jak patrzę na dane techniczne pomp to aby zapewnić podobną moc to trzeba montować min. 16kW, a może i więcej.
#ogrzewanie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon
Autor
26.03.2026, 19:17:05 via Wykop
  • 1
Teoretycznie pompę dopiera się tak żeby starczała na sprężarce do -7, reszte przez te 2 tygodnie w roku dogrzewa grzałkami.


@zibizz1: I to pewnie jest dobre podejście. Jak będzie mocna pompa to może i przy -20 da radę, ale przy wyższych temperaturach więcej zużyje prądu niż pompa o mniejszej mocy. A przez lata to się skumuluje. Problem może być jak duze mrozy będą dłużej jak dwa tygodnie :)
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 26.03.2026, 11:48:44
  • 4
Powolutku, powolutku, ale postęp jest.

#redukcja #odchudzanie #chwalesie
TheDarkSideOfTheMoon - Powolutku, powolutku, ale postęp jest.

#redukcja #odchudzanie...

źródło: Screenshot (26 mar 2026 12_42_58)-k

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cheture
cheture
26.03.2026, 08:35:05
  • 8
jezusmaria znowu kolejny nowy dzień, no fajnie ale kiedy koniec
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 26.03.2026, 08:41:34 via Wykop
  • 0
@cheture: za kilka miliardów lat słońce pochłonie ziemię i już nie będzie nowego dnia.
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 23.03.2026, 14:47:53
  • 0
#kreatyna od #kfd przyszła. Monohydrat, smak naturalny. Zaczynam ładowanie. 12g weszło w południe, wieczorem kolejne 10-12g i tak przez tydzień. Potem lajtowo po miareczce 5-6g.
#mirkokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon
Autor
23.03.2026, 17:35:21 via Wykop
  • 0
nerki Ci wysiądą po takiej ilości


@xBadBoyx: kto Ci na opowiadał takie bzdury?

obyś nie śmiał teraz nazywać się naturalem


@Catmmando: a to kreatyna to jakiś steryd?
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon
Autor
25.03.2026, 15:28:34 via Wykop
  • 0
ile obecnie ważysz?


@Damian_TS: 92,25 kg
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon
Autor
25.03.2026, 17:05:28 via Wykop
  • 0
@Damian_TS: kreatyna nie jest droga to nie ma sensu bawić się w aptekę. Trochę więcej nie zaszkodzi.
  • Odpowiedz
darknightttt
darknightttt
23.03.2026, 15:45:26
  • 4
Dokładna, aktualna liczba mężczyzn posiadających dzieci w Polsce nie jest podawana wprost przez główne statystyki, jednak dane demograficzne wskazują, że około 1/3 mężczyzn w wieku ok. 40 lat (rocznik 1981) nie ma dzieci.

Zależy wam na demografii, czemu nie decydujecie sie na adopcje lub surogatki? Lub jedno i drugie?

#zwiazki #rodzina
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 23.03.2026, 15:47:16 via Wykop
  • 0
@darknightttt: XD
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
23.03.2026, 09:51:03
  • 56
#igrzyskabebzonow v7, tydzien 11 za nami

w ogole nie wiem co napisac, nie zalsugujecie na nic, nawet na strzala w grube ryje
ogolnie to szkoda strzepic ryja na taka bande nieudacznikow zyciowych
88 osob w tydzien przybralo 450g
taki jest nasz wynik netto, gratulacje grubasy
wykopowy_brukselek - #igrzyskabebzonow v7, tydzien 11 za nami

w ogole nie wiem co na...

źródło: image

Pobierz
  • 33
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 23.03.2026, 15:16:33 via Wykop
  • 0
88 osob w tydzien przybralo 450g


@wykopowy_brukselek: zdarza się, sam przytyłem od wczoraj o 1kg, przez co w marcu mam spadek tylko -1,9kg. Liczę, że jutro będzie korekta w dół. Obecna waga 92,95kg. Startowałem od 102kg na początku lutego. Wzrost 178cm.
  • Odpowiedz
TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 23.03.2026, 15:26:42 via Wykop
  • 0
Nigdy nie było takiego tygodnia od 6 edycji


Jasne zawsze ktoś zgrubnie ale nigdy nie wyzerowało to całkiem tych co schudli


@wykopowy_brukselek: No to grubo. Niektórzy nieźle wpierniczają. Mnie motywacja na razie nie opuszcza i waga systematycznie powoli idzie w dół. Chociaż wolniej niż na początku. Teraz tylko przeżyć święta bez objadania się i później już z górki :P
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
22.03.2026, 14:12:10
  • 0
Nie wiem ile tam białka jakby przeliczać ale jakbym miał wybierać 70 skyrów naturalnych po 150g a tyle wychodzi za 140zl mniej więcej czy te 2 białka to bez zastanowienia bym brał skyry
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pytaniedoeksperta #pytanie
aa-aa - Nie wiem ile tam białka jakby przeliczać ale jakbym miał wybierać 70 skyrów n...

źródło: 1000003093

Pobierz

Co wolałbyś

  • Białko 40.7% (11)
  • Skyry 59.3% (16)

Oddanych głosów: 27

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 22.03.2026, 21:09:25 via Wykop
  • 0
@aa-aa: W waniliowym jest 532g białka, na aledrogo 64zł/szt. 32 skyry mają 528g białka. Wolę wypić szklankę rozrobionego WPC niż zjeść 2 skyry.
  • Odpowiedz
nervous_breakdown
nervous_breakdown
21.03.2026, 10:23:16
  • 3
Postanowiłem, że schudnę 12,5 kg. Co dalej?

#odchudzanie #chudnijzwykopem
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheDarkSideOfTheMoon
TheDarkSideOfTheMoon 21.03.2026, 13:04:17 via Wykop
  • 1
Co dalej?


@nervous_breakdown: odżywiaj się zdrowo z deficytem kalorycznym, ćwicz i czekaj na efekty. Powodzenia
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 25
  • Strona 2 z 25
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 22.08.2024

    Komentator
  • Rocznica
    od 20.09.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 30.05.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking