[Poemat]

61 542,49 - 11,30 - 10,31 - 12,29 = 61 508,59

bieżniowe 6x1km po 3:30/km na 60” przerwy
pierwsze 10km outdoor w tym roku flat easy
11km z czterema okrążeniami na stadionie po 3:15-3:25/km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[pestis]

@Poemat:
bardzo ładnie
tak trzymać

[Simpleco]

@Poemat: jaka waga byku? jakie buciki na długie wybiegania?

[Poemat]

@Simpleco: 96-98kg. Np. ZoomFly 6 :)

[Simpleco]

@Poemat: godna waga. Nie masz problemów ze stopami, stawami skokowym. Te zoomy nie wyglądają na mocno stabilne

[Poemat]

@Simpleco: Nic a nic (tfu-tfu), poza tym nie robię ogromnych objętości biegowych a wręcz śmiesznie małe więc nie mam dużego impactu pod tym kątem.
Każdy but jest na tyle stabilny na tyle Ty potrafisz biegać :)

[Simpleco]

@Poemat: maratonów nie biegasz?

[Poemat]

@Simpleco: Nie