@honestguy: Na TT dopiero planuje wymiatać, mam cel z tym związany. W górach jak jeździłem to zawsze podjazd na trzy razy, dwa postoje to siku w trakcie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@schneiper: To wystarczy tylko 570w, mam taki peak na 2min (｡◕‿‿◕｡)

@jakuba94: KOM to przypadkowo ale go poprawię bo miałem wiatr w ryj, z wiatrem zrobię przewagę na kilkanaście sekund (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Kakarot_Z: Dzisiaj sam jeździłem więc nie było komu dać w ryja ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@AlteredState: Ciągle YT w tle, telefon w rękach i trochę popracowałem, chwile wyścigówy na Xboxie

@iMarek22: Cały czas korzystam, teraz pod IM także z nim lecę. Bardzo się polubiłem z całym jego interfejsem i rodzajem treningów. Da się robić jednocześnie ze Zwift - u siebie robiłem tak, że odpalałem na iPadzie TR + Zwifta i podłączałem pod Zwifta tylko Kickera, a pod TR Assiomy. Na DC Rainmaker jest cały poradnik jak to zrobić

@Bosayerba: Waty robią BRRRRRRR

@Farmer_Joe: Tldr - bebzon jest bardziej oreo i taniej go wyhodować niż kupować aero nogawki

@buont: O 7 zjadłem śniadanie, na którym było jakieś 200g węgli różnej maści, 80g+ białka, trochę tłuszczy + warzywa. Dzisiaj trening zacząłem o tej 11, niecałe 30min przed wpadło ok. 80g ww z bananów i miodu + kofeina. W trakcie tylko woda, za krótki wysiłek jak dla mnie żeby ładować cukier w trakcie, nie potrzebuje tego.
Ogólnie zawsze mam te 3-4h odstępu między pełnym posiłkiem a jazdą.

@TypowyXD: Cukier, teść, trochę metki do ogórka kiszonego, duży brzuch oreo i będzie dobrze └[⚆ᴥ⚆]┘

wysoki chudy szczur

@Marjano: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD AUUUUUUUUUUUUUUUUUU zaorane

@mmichal: Nie, co się będę wku*wiać jak taki ładny dzień (｡◕‿‿◕｡)

@Poemat:

@micelangeloB: Tak i nie, jazda im więcej tym lepiej ;) A, że w tlenie można w teorii najdłużej jeździć bez większego zmęczenia to tak.