[Poemat]

7 510 + 37 + 39 + 29 + 86 + 74 = 7 775

jeszcze trochę pracy i dojdę do 500w na 3-minutowym ramp teście ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

tak się kończy jakościowe trenowanie przez zimę, wystarczy wiedzieć co robić, dbać o spanko, dbać o jedzenie i cierpliwie czekać.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

[Hasz5g]

@Poemat: nie umniejszając nic z włożonej ciężkiej pracy: większość robiąc najbardziej optymalny trening i dietę na świecie nigdy nie dojdzie do takich liczb bez odpowiednich genów.

Jakie masz 5 i 15 sekund?

[Poemat]

@Hasz5g: 1579w i 1171w

[Hasz5g]

@Poemat: też dobre.

[Poemat]

@Hasz5g: Wszystko poniżej 1min przestało mnie interesować 3 lata temu :)