Poemat
  • 15
60 893,04 - 13,16 - 15,07 = 60 864,81

dwie jakości:

4x1km podprogowo na 1km float w tlenie żeby przyzwyczajać mięśnie do mleczanu
dzisiejszy sztos czyli 5x1.2km na 3:30/km p. 60”, bieżnia, wznios 1,5% dla podbicia pracy, zapas w chuuuuu
Poemat - 60 893,04 - 13,16 - 15,07 = 60 864,81 dwie jakości: 4x1km podprogowo na ...

źródło: IMG_2481

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arcxa
arcxa
  • 916
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jacob1
jacob1
  • 0
Rower: Merida Big Bine Limited
Korba FSA Gama Pro
Coś masakrycznie rzęźi, najpierw przy pedałowaniu mocniejszyszym, teraz ciagle, aż czuś na nogach wibracje- wiec za pewnoe support
Aktualnie jest originalny FSA BB-CFM92/SLE/CZ
Pressfit Mufa ma 92 mm szer, średnica osi korby 24mm
Nie mam póki co jak wyciągac starego supportu (potrzebuje kupić narzędzie od razu), ale po specyfikacji tego FSA wnioskuje że to 41mm
jacob1 - Rower: Merida Big Bine Limited Korba FSA Gama Pro Coś masakrycznie rzęźi, n...

źródło: 1000031952

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DocEmmettBrown
  • 0
@jacob1: ja w swoim treku zmieniłem cały support na taki od nich, mają chyba na wszystkie mufy - https://sklep.token-polska.pl/httpsskleptoken-polskaplsuporty-c-3html-c-3.html i są metalowe i gwintowane w środku - "skręcają" się obie części ze sobą i nic juz nie skrzypi, i mają pojedyncze części/łożyska dostępne osobno. wziąłem ramę raz do serwisu i poprosiłem żeby mi oryginalny support wybili, taniej niż specjalny wybijak a potrzebowałem tylko raz bo te tokeny się wkręcają i
  • Odpowiedz
DocEmmettBrown
  • 0
@jacob1: to wchodzi tak samo ciasno w mufę jak oryginalny support, nie da się go ręcznie wcisnąć i dodatkowo jest ten gwint w środku który "ściska" te dwie części ze sobą, zamiast wprasowywania, trzeba użyć trochę siły, ale "czuć", że to dodaje trochę własnej sztywności, nie opiera się tylko na mufie. są filmy na YT, chyba tez sam producent/sklep ma jakieś swoje "prezentacje"

tylko mnie akurat ciągłe skrzypienie doprowadzało do
  • Odpowiedz
strike_lucky
strike_lucky
  • 0
#motoryzacja #pytanie #citroen #samochody

Auto citroen xsara 2.
Przy przekręceniu kluczyka rozrusznik nie oddaje dźwięku i w tym czasie pada elektronika cała.
Pika coś w okolicy akumulatora. Ale jak pada elektronika to potem światła np działają więc nie wiem czy to rozładowany akumulator? Próbowałem przeczyścić klemy ale nic to nie dało.
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DocEmmettBrown
  • 0
@strike_lucky: Miałem coś podobnego w peugeocie 307. Wyglądało to wlasnie tak, że wszystko działało normalnie ale po przekręceniu kluczyka było słychać właśnie takie mechaniczne "pyknięcie" gdzieś spod maski, ale nie kręciło silnikiem w ogóle. Problem występował tylko jak chciałem odpalić auto po chwili postoju po dłuższej jeździe. zazwyczaj wystarczyło poczekać 30min - 1h i odpalał normalnie.

Mechanik powiedzial mi, że takie blokowanie się to klasyczny objaw zużytego rozrusznika. Po wymianie na
  • Odpowiedz
Karppoteznaryba
Karppoteznaryba
  • 2
Mirki, jest sprawa z zakresu medycyny estetycznej - pacjent to Skoda Scala 2023. W poprzednim modelu tego samochodu miałem z tyłu, na środkowym tunelu złącza USB C. Nigdy ich nie użyłem ale strasznie denerwuje mnie, że w obecnej wersji wyposażenia jest tam tylko zapalniczka. Motywowany wielką fantazją postanowiłem kupić element z dwoma gniazdami z poprzedniego modelu i go wymienić. Niestety żadnej z warsztatów w moim rodzinnym mieście nie podzielił tej fantazji. Głównie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DocEmmettBrown
  • 1
@Karppoteznaryba: dobrze Ci mówią - w przypadku awarii banalnie prosta wymiana, możesz wybrać ilość i rodzaj gniazdek, możesz kupić najtańszego chińczyka albo cos o większej mocy, z quick charge albo power delivery - laptopa z tego naładujesz możesz też wozić jedno na zapas.
a ten oryginał na stałe to będzie jakiś "generic" 5V 500mA pewnie
  • Odpowiedz
DocEmmettBrown
  • 0
Pytanie do ludzi co dużo latają. Czy taki plecak typowo na laptopa/elektronikę (wymiary: 440 × 300 × 180 mm), powiedzmy, że nie załadowany w opór tak, że można go lekko "skompresować" będzie przechodził jako ten mały darmowy bagaż np w Ryanair'ze albo normalnej linii jako "torba na laptopa" razem z małą kabinową walizką?

Interesuje mnie jak to w praktyce wygląda, bo to, że w teorii przekracza wymiary to wiem, ale często miałem
DocEmmettBrown - Pytanie do ludzi co dużo latają. Czy taki plecak typowo na laptopa/e...

źródło: 670cd2b3332736.81922014

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DocEmmettBrown
  • 0
@BozeKopsnijRozum: @Supaplex @w00nski @Supaplex @LaHamTen @LaHamTen @w00nski Dzięki wszystkim za odpowiedzi

Właśnie latam tak "średnio" 5-8 razy w ciągu roku, ale przez specyfikę mojej pracy muszę wlec ze sobą pół biurka, w tym m.in dwa laptopy... W sumie to dużo bardziej się boję konieczności nadania tego pod pokład, ewentualną dodatkową opłate jakoś przeżyję. Pod fotel w samolocie wejdzie i to wiem na 100% bo
  • Odpowiedz
DocEmmettBrown
  • 0
@wrzesien: No rzeczywiście, tutaj walnąłem głupotę. Chociaż raz miałem taką sytuację we Francji, że przygłup na bramce (sorry, nie wiem jak go inaczej opisać), przy pełnym locie kazał mi nadać plecak pod pokład bo mieli jakieś limity, a że miałem tam tylko elektronikę i nic więcej, to poleciał pod pokładem pusty a ja z całą zawartością na kolanach ¯\(ツ)/¯ cóż, najważniejsze, że "excel" się zgadzał...
  • Odpowiedz
DocEmmettBrown
  • 0
Poleci ktoś dobrą #suwmiarka? I może też napisze ze dwa zadnia czym się różnią te najdroższe od tych najtańszych?
Nie potrzebuję aż na tyle często, żeby inwestować np w Mituyo, jeszcze bardziej nie chcę taniej chińszczyzny, a inne firmy co się pojawiają w rankingach/porównaniach totalnie nic mi nie mówią, ale też raz na jakiś czas by się przydała i właśnie znowu potrzebuję coś pomierzyć i nie ma jak (
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RitmoXL
  • 0
Wczoraj gadałem z kolega z #francja o dziewczynach, świecie i tak dalej. On mówi, że np Francuzi mają takie określenie na kobiety rasy mieszane - blond cassé I tutaj pytanie do osób z #francuski czy to się tak pisze czy jakoś inaczej?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dudii333
dudii333
  • 0
hej, czy są jakieś strony typu omegle ale zamiast rozmowy wideo to czat? Chce sobie pogadać z kimś po angielsku tak potrenować w wolnym czasie język a nie moge znaleźć strony gdzie można poczatować z kimś po angielsku?
#angielski #omegle
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problemy z nauką języków obcych. Bardzo szybko zapominam. Na przykład nauczę się dziś listy słówek, a nazajutrz nie pamiętam. Staram się robić powtórki, ale to wygląda jak nauka nowego materiału. Potrafię siedzieć nawet 2 godziny nad listą 20 słówek i nie zapamiętać. Lubię niemiecki i wiążę z tym krajem przyszłość. Codziennie oglądam programy po niemiecku, słucham niemieckiej muzyki, rozmawiam z niemieckojęzycznymi znajomymi, lecz to niewiele daje. Czy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DocEmmettBrown
  • 1
@mirko_anonim: Jeżeli jeszcze nie znasz, poczytaj o "spaced repetition", w skrócie powtarzanie słówek po takim czasie kiedy jesteś blisko ich zapominania, najskuteczniej się wtedy zapamiętuje. Polecam aplikację Anki do wdrożenia w praktyce. Busuu chyba też ma, dużo ludzi poleca ale sam nie używałem.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia