Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Lewusx: gratulacje dla chuopa
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Żona rodzi, dajcie plusa na odwagę :D
Wychowam jak swoje
Wychowam jak swoje
źródło: temp_file3706837140408939250
Pobierz@_______________________ otwórz dupe
Dzień dobry.
Zapraszam do śledzenia moich przygotowań do kolejnego sezonu startowego.
11 kwietnia zadebiutuje na deskach ligi IFBB PRO, najbardziej prestiżowej federacji na świecie.
Na IG oraz YT dodaje materiały w których przekazuje ogrom darmowej wiedzy na temat żywienia oraz treningu siłowego.
Zależy
Zapraszam do śledzenia moich przygotowań do kolejnego sezonu startowego.
11 kwietnia zadebiutuje na deskach ligi IFBB PRO, najbardziej prestiżowej federacji na świecie.
Na IG oraz YT dodaje materiały w których przekazuje ogrom darmowej wiedzy na temat żywienia oraz treningu siłowego.
Zależy
źródło: IMG_2409
Pobierz
@Kaloryfe: Uprawiam zawodowo kulturystykę, przez najbliższe około 10 lat te mięśnie są mi jeszcze potrzebne do tego, żeby zajmować dobre miejsca w zawodach, potem wrócę do ludzkiego rozmiaru i zacznę biegać i jeździć na rowerze.
konto usunięte via Wykop
@Kaczkoman: o matko, teraz mi znajomy napisał
Artysta najwyższego kalibru. Dziękuję za wszystko. Do zobaczenia, mistrzu.
#twinpeaks #davidlynch #kino #sowyniesatymczymsiewydaja
#twinpeaks #davidlynch #kino #sowyniesatymczymsiewydaja
źródło: 04
Pobierz
źródło: temp_file7646048525337449080
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara:
Całego nie przeczytałem, ogólnie zgoda, ale:
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i
Całego nie przeczytałem, ogólnie zgoda, ale:
1) Na siłowni, bardzo ciężko zrobić sobie krzywdę. Oprócz zdrowego rozsądku, próbowania robienia czegoś od małych ciężarów prawdopodobnie brak techniki ograniczy Wam możliwość podniesienia ciężaru, którym możecie sobie zrobić krzywdę. Czegoś nie wiecie do końca, podejdźcie do dużego gościa co sporo targa, z uśmiechem poczuje się doceniony spytany o radę Ci Wam podpowie.
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i
@Morison: od 10 lat, jestem codziennie 3-4 godziny na sieciówce, kontuzji widziałem przez te 10 lat - z 15; oprócz tego jednak baza przerobiona 1000+ klientów. Czyli tyle ile zobaczysz w tydzień na Orliku jak dzieciaki czy chłopy graja. Kontuzja na siłowni, jest możliwa, tak samo jak skręcenie kostki, gdy poślizgniemy się na gównie, jednak mało prawdopodobna w porównaniu do innych zajęć czy nawet biegania, które jest często pierwszym wyborem
30min do fajerwerków
35min do spania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
35min do spania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gitara #gitaraelektryczna
70% predkosci , 90% jakosci oryginalu , no moze 85% ;) uwazam ze znowu slysze ze zrobilem postep. Zaczynam powoli rowno grac, a co najlepsze to to prostu czuja palce same z siebie jakby, zupelnie juz nad tym nie mysle tak duzo.
70% predkosci , 90% jakosci oryginalu , no moze 85% ;) uwazam ze znowu slysze ze zrobilem postep. Zaczynam powoli rowno grac, a co najlepsze to to prostu czuja palce same z siebie jakby, zupelnie juz nad tym nie mysle tak duzo.
#gitara #gitaraelektryczna
Dzisiaj dopiero poczulem rytm tej piosenke w prawej rece !! SUKCES !!!! zapewne teraz jeszcze tydzien i moze juz bede mogl to zagrac prawidlowo bez pomylek z ta predkoscia i z tym rytmem. nie wierze generalnie ze taki juz progres zrobilem w te 3 ostatnie lata.
Dzisiaj dopiero poczulem rytm tej piosenke w prawej rece !! SUKCES !!!! zapewne teraz jeszcze tydzien i moze juz bede mogl to zagrac prawidlowo bez pomylek z ta predkoscia i z tym rytmem. nie wierze generalnie ze taki juz progres zrobilem w te 3 ostatnie lata.
@LM317K: co klasa to klasa
Ja zawsze czekam na dokument z nagrywania albo film z komentarzem do całego albumu
50kg na pasie, 4s x 5p tak ez ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ