Myrdin
Myrdin
  • 4
Po ponad roku od rozpoczęcia katowania, udało się w końcu utrzymać fronta na fullu bez gum dłużej niż 3 sekundy. Najpierw szybki progres, schodziłem z gum bardzo sprawnie, a potem straszny kibel.
Jakieś presy w gumach i w half layu, negatywy. Miesiące gdzie mogłem przytrzymać moment na fullu, ale opadałem szybko bez większej kontroli. Ten ostatni okres zajął pewnie dłużej niż zejście do najcieńszej gumy.
To teraz czas na plancha, ale to
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MM16
MM16
  • 1
@Myrdin: Rownie podpinam sie ze procz gumy (pamietaj by byla na biodrach), duzo daja planche leany i pseudo planche push up. W moim przypadku duzo dalo tez robienie planche na ugietych lokciach by cialo sie dostosowalo i stopniowo prostowalem. W peaku formy trzymalem ok. 15 sek, wiec tobie tez sie uda :D
  • Odpowiedz
MM16
MM16
  • 1
@Myrdin: Btw jakbys chcial jakas pomoc z treningiem, korygowanie formy itp. Jak chcesz to moge udostepnic swoj stary program pod planche, to pisz PV
  • Odpowiedz
Kulenfrau
  • 0
@MM16: ja robiłem i polecam G3 service. Zakładali mi klimę 6 lat temu, do tej pory wszystko działa bezawaryjnie. Co roku zamawiam sobie u nich czyszczenie przed sezonem. W tym roku demontowali mi inwerter i do gruntownego czyszczenia. Jedynie co, to najprawdopodobniej (a raczej na pewno) nie będą najtańsi. I z terminami też będzie ciężko bo zawsze jest.
  • Odpowiedz
rail_man
  • 436
Wyobrażacie sobie splacanie 30 lat kredytu na takie coś?

- ciemna klitka, wciśnięta w róg budynku
- ogródek taki, że zamiast kosiarki wystarczy królik
- smietnik obok XD
- nad twoim przybytkiem stłoczone dwa balkony, ze sasiedzi mogą zbijać rano piątki i robić konkurs we wrzucaniu ci petów na trawę
rail_man - Wyobrażacie sobie splacanie 30 lat kredytu na takie coś? - ciemna klitka,...

źródło: IMG_4583

Pobierz
  • 49
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MM16
MM16
  • 2
@__MadCat: Typie problemem jest to ze lekarze zarabiaja z pieniedzy podatnikow, min. kase biora od tych co wpadaja w drugi prog. Powinno sie to zaorac w p---u
  • Odpowiedz
MM16
MM16
  • 2
@__MadCat: Nie wiem. Moze gdyby lobby lekarskie nie blokowalo miejsc na studia i specjalizacje to ceny by spadly. Wiem ze obecnie zyja z naszych podatkow i sa jedna z najbardziej rozszczeniowych grup, drenujac budzet NFZ jak sie tylko da
  • Odpowiedz
MM16
MM16
  • 2
Nasza obrona w porownaniu do obrony Konga to jakies przedszkole xd
#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dziambelll
  • 1
#mecz Kurla dałem 2+ strzałów w światło przez Krystynę, a ten po 40 minutach miał raz piłkę przy nodze XD po złości do niego nie grają
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia