Mały ale wariat. Rower bojowy (zwany bolidem) dla grubego karzełka. Coś gdzieś mu chyba już 9k km albo trochę więcej wybioło w karierze.

Może nie jeździ się super ale za to nie jest za szybki i łatwo się #!$%@?ć na nim ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

A z tyłu wielki palnik gazowy.

#rowerPokaż całość

- Cześć Tadek. Słyszałem, że masz nowy aparat słuchowy.
- Tak mam. Był bardzo drogi, ale jest świetny.
- To fajnie. A jak tam rodzina?

- Dwadzieścia po pierwszej.

#zartyjanusza

Moja k0koszka wróciła z Erasmusa

#zwierzaczki #smiesznypiesek

Mirki i Mirabelki rowerowe świrki! Życzę wam udanego weekendu! Jak najwięcej kilometrów.
#rower #dziendobry

#fotografia #klimatycznezdjecie #miasto

Cześć Mirki, pijcie ze mną kompot! (｡◕‿‿◕｡)
Postanowiłem zamieścić ten wpis z racji zrzucenia 40 kg od mojego szczytu wagi, który wynosił w 2022 roku aż 137 kg. Rok temu ważyłem 117 kg, a aktualnie 96 kg (przy wzroście 184 cm). Na tę chwilę, teoretycznie, według niedokładnych pomiarów zegarkiem czy wagą, mój BF wynosi około 27%, więc równie dobrze może to być 33% albo 25%.

40 kg pękło, a kolejnym celem będzie six-pack. Podejrzewam, że będę musiał zejść do około 80 kg, więc jeszcze trochę "zabawy" i to tej najcięższej przede mną.

Najfajniejsze w tym procesie jest to, że podczas cięcia kalorii ani razu nie odczuwałem głodu, nie biegałem, poza okazjonalnym boksowaniem worka nie robiłem cardio. Większość czasu bazowałem na deficycie kalorycznym i sporadycznych treningach siłowych. Trenowałem za małolata i zostały mi w domu sprzęty umożliwiające porządny trening na wolnych ciężarach, więc od czasu do czasu w wolnej chwili zrobiłem jakieś FBW. W ciągu tych dwóch lat nie pilnowałem diety sumiennie — zdarzały się okresy, kiedy popuszczałem sobie np. na miesiąc (a później to, co przytyłem, odrabiałem dwa miesiące...). Od prawie 2 miesięcy włączyłem regularny trening siłowy 5x w tygodniu i mimo posiadania jakiejś wiedzy na temat kaloryczności produktów,Pokaż całość

Ocaliła ten dzień
Szanujesz, plusujesz ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#paryz2024

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Szybka sklejeczka z dzisiejszego combosa z kalistenicznego meet upu xd

Może i ohydne, ale za to jakie brzydkie.

#mikrokosy
#silownia
#pokazforme
#mirkokoksy
#sterydy

Ach ten flanger (ʘ‿ʘ) #muzyka #gitara

Wzięli by losowego polskiego kierowcę busa to bym im te 24h sam pojechał a nie jakieś zmiany kierowców #lemans

Leci blondynka samolotem obok bardzo inteligentnego,wszystko wiedzącego biznesmena strasznie lubiącego hazard i po kilku minutach lotu:
- Zagra pani w coś ze mną?
- Nie, dziękuje
- A może jednak.
- Nie, nie.
- Nooo, bardzo panią proszę.Pokaż całość

#rower #gravel #chorwacja
Chorwacja na dziko na hamaku

Dajesz plusa albo kuna #!$%@? ci kabel w twoim piętnastoletnim gruzie.

#samochody #motoryzacja

Hejka,
Pamiętacie jak była taka akcja, że kurierzy i inni mylili adres Łucka i Łódzka w #warszawa ?
Jedna ulica w biznesowym centrum Warszawy a druga gdzieś na zadupiu.

Potrzebuje artykułu lub zdjęcia tego baneru na bramie domu jednorodzinnego co facet sobie wywiesił bo cały czas mylono jego adress z adresem biurowca.
Nigdzie nie mogę tego znaleźć w Google :/Pokaż całość

#ogrodnictwo jeszcze nie są w 100% dojrzałe, więc poświęciłam się i spróbowałam jedną, żeby wiedzieć czy już mogę dać mężowi. No i po tym próbowaniu nie mam, co mężowi dać ¯\(ツ)/¯

#kolarstwo #giroditalia Szanowni Państwo, przed nami "Creme de la crème"

212 + 1 = 213

Tytuł: Nekroskop
Autor: Brian Lumley
Gatunek: horror
Ocena: ★★★★★★★Pokaż całość

Tylko dla Orłów, Działa Nawarony, Parszywa Dwunastka. To genialne filmy wojenne opowiadające o operacjach wojsk specjalnych w czasie II wojny światowej. To właśnie w jej czasie do języka militarnego szerzej wszedł termin komandos. Elitarne, doskonale wyszkolone i wyposażone oddziały brytyjskiego wojska miały realizować zadania na polu walki. I choć w praktyce operacje alianckich komandosów rzadko kiedy były tak spektakularne jak te opowiedziane w filmach, to odegrali oni ważną rolę w działaniach aliantówPokaż całość

#eurowizja #heheszki