szumek
szumek
  • 20
Kawał historii Białegostoku dobiega końca. Klub Rozrywki "Krąg" zostanie zamknięty i zburzony. W jego miejscu ma pojawić się obiekt handlowo-usługowy, nieoficjalnie - sklep "Aldi". Imprezy taneczne i wyprzedaże garażowe przeniosą się do Wasilkowa.
https://bia24.pl/kategorie/wiadomosci/foto.-bialostocki-krag-zostanie-zamkniety!.html?fbclid=IwAR3ppUAUEfmyIAgbeo0fk4amZvL2II24hwzdDUFKKErMg_WMqRh7w8OPF30
#bialystok
Pobierz szumek - Kawał historii Białegostoku dobiega końca. Klub Rozrywki "Krąg" zostanie zam...
źródło: comment_1649086878zUepTtP4rjTMGkgQ2ZPFi7.jpg
e.....4
e.....4
  • 0
SPOILERS OUT

CONFIRMED

Chapter 1044: Joyboy's Legacy

-Kaido is smiling nervously
-Nami and the others ask if Luffy is ok but he doesn't respond to them.
-Luffy punches Kaido with a new flame move
-Luffy then grabs his head and smashes it in to the ground saying that Kaido will be bleed equally for all the lives he has taken
-Kaido mumbles and calls Luffy, Joyboy
-Luffy asks for who can still
MegaZU0
MegaZU0
  • 0
Choruję na depresję, dużo śpię, nie pracuję i nie mam żadnych zajęć


@szzzzzz: u lekarza byłaś? Czemu nie pracujesz wszędzie szukają ludzi do pracy dużo w lidlach i biedronkach jest etatów. Warto się zapisać na jakieś zajęcia zumba, rower, yoga.
MegaZU0
MegaZU0
  • 0
@szzzzzz: pierwsze co pomaga wyjść z depresji to uświadomienie, że nie jesteśmy pępkiem świata i dążenie do jakiegoś celu. Odcięcie się od social media też w tym pomoże.
ANDRZ_J
ANDRZ_J
ANDRZ_J
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mirki chciałbym trochę schudnąć bo się nieźle zapuściłem. Jednocześnie nabrać trochę masy mięśniowej. Potrzebuje w tym pomocy. Co prawda kiedyś już schudłem 8kg i nabrałem trochę siły, ale wiem że nie robiłem tego poprawnie. Pomagały mi jakieś filmiki na YouTube i bieganie. Tyle że teraz chciałbym się jakoś właściwiej za to zabrać.
Jestem kompletnym 0, mało się ruszam (robota siedząca), mięśni mało.
Problem jest głównie taki że nie wiem jak ćwiczyć czy
MegaZU0
MegaZU0
  • 0
@ANDRZ_J: idź na siłownię gdzie jest trener personalny pomoże zrobi ci plan jak sam nie umiesz i poprawi technikę wykonywania ćwiczeń. Zależy co chcesz osiągnąć jak chcesz być chudy to redukcja czyli mniej kalorii niż potrzebujesz, czy chcesz mieć mięśnie to wtedy 10-20% więcej kalorii niż potrzebujesz, też musisz zwrócić uwagę co jesz. Kilogram kurczaka, a kilogram czekolady mają inne wartości i inne kalorie. Dietę odpłatnie kilku mirków ci pewnie może
zjadaczszyszek3000
zjadaczszyszek3000
  • 17
Zaczęło się, trzeba się spodziewać wszystkiego, myśle że nie dojdzie do porozumienia i dostaniemy jakąś odpowiedz od Rosji za tego swifta

Czytałem wziamnki o stabilnym kursie rubla, dało by radę to zrobić bo rezerwy rosji są duże wbrew pozorom

Spodziewajcie się niespodziewanego
#wojna #ukraina #rosja #gielda #geopolityka
Pobierz zjadaczszyszek3000 - Zaczęło się, trzeba się spodziewać wszystkiego, myśle że nie doj...
źródło: comment_1646047041eC2oFdDIlcMAUH68rcmGkv.jpg
octogen
octogen
  • 2
Drogi Pamiętniku, właśnie przerwałem odsłuch premierowej audycji Niebezpiecznika na YouTube. Długowłosa blondynka, wcielająca się w rolę eksperta i wypowiadająca się ex cathedra, skutecznie zniechęciła mi temat radiokomunikacji. Dodajmy do tego jeszcze przesadne poruszanie tematu legalności (wszak - co dziś zakazane, jutro może być dozwolone) i półgodzinne jechanie po Baofengu. Pozostaję jednak przy zdaniu, że krótkofalarstwo pozostanie wymierającą domeną leśnych dziadków born in the PRL, a nie ewentualną łącznością awaryjną na wypadek "W",

Osiągnięcia