biamiVajs
biamiVajs
via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
@IntruderXXL: kibicuję i żywię nadzieję, że 2021 będzie pozytywny w porównaniu do 2020. Jeśli nie wierzysz komuś w 100%, w to co mówi, jego założenia to plan nigdy nie będzie optymalny. Ty masz Simmonsa jako swój autorytet jakkolwiek to nie brzmi, ale to co mówi, dociera to do ciebie, więc nawet najlepszy plan stworzony nie pod to w co wierzysz będzie fiaskiem. Mimo wszystko głową, mindset to jest nr1 i
  • Odpowiedz
stefan8800
  • 18
@Judicator: @IntruderXXL: ja mam teorie i może narażę się teraz mafii ale imo intruder jest jakimś cynglem mafijnym, może nawet na emeryturze. Do dzisiaj nie mówi skąd ma hajs na diete 6k kalorii z maca i połówkę po każdym treningu a jest stosunkowo młody, postura niemieckiego czołgu i nie chwali się w jakiej branży robi/robił już nie mówiąc o tej agresji treningowej która go rozsadza. Może to i
  • Odpowiedz
IntruderXXL
  • 1
te łancuchy działaja podbnie jak gumy z tego co rozumiem? Im sztanga niżej tym są "lżejsze" bo więcej łancucha jest na ziemi, a im sztanga wyżej tym więcej łancucha podnosisz?


@In_thrust_we_trust: Pod tym względem tak :) Ale jednak różnią się od gum. Są mniej obciążające dla ciała, nie wymagają tyle stabilizacji, nie powodują efektu overspeed eccentric (nie przyciągają jak gumy). Do tego ciężar łańcuchów rośnie lub maleje o tyle samo
  • Odpowiedz
IntruderXXL
  • 34
Jak ja wstawiłem swoje 240kg to się śmiali( ͡° ʖ̯ ͡°)


@Darksed: No widzisz, ludzie po prostu wiedzą że nie należy śmiać się z otyłych ludzi, dlatego mnie wspierają. Bo wiadomo że to jest ciężka walka z genetyką, i tak się mocno staram... a bęben coraz większy...
  • Odpowiedz
IntruderXXL
  • 9
to się da wyleczyć bezinwazyjnie?


@jalop: To jest gruba kontuzja, gdzie wymagana jest operacja.

Miejmy nadzieje, że wyleczy to do końca i nie będą go kontuzje ciągle prześladować tak jak na przykład Krzyśka
  • Odpowiedz
IntruderXXL
  • 1
jak mierzysz sile naciagu tych gum? Te 60 kg to jest na poczatku rozciagniecia czy na koncu?


@In_thrust_we_trust: wagą bagażową/wędkarską, mam taką co do 180kg zmierzy :) Z gum zawsze podaje się naciąg przy lockoucie.
Czyli tutaj każda guma daje po 30kg na stronę, przy lockoucie czyli łącznie 60kg, jako że gumy są właściwie założone, to koło połowa tego jest przy klacie :)
  • Odpowiedz
smok_bozy
  • 7
@IntruderXXL: Sam doszedłem jakiś czas temu do wniosku, że prawdopodobnie właśnie takie momenty w których za nic się chcę zrobić tego treningu, zaczyna szukać się wymówek, to są niemal najważniejsze momenty w całej "karierze" takiej osoby. Powód jest prosty- jeżeli człowiek zaciśnie zęby raz, drugi, trzeci i pomimo tej wielkiej niechęci zrobi to co trzeba, to zacznie wyrabiać w sobie dyscyplinę a to ona w przeciwieństwie do ulotnej motywacji jest
  • Odpowiedz
FeC7800
FeC7800
  • 6
@IntruderXXL: Co do gorszych treningów to ja sobie mówię, że tak jak w ognisku, OGIEŃ potrafi czasem przygasać, ale trzeba dorzucać paliwa i byle nigdy zupełnie nie zgasł, heh lol
  • Odpowiedz

Ogr

  • Natural RIP 01.11.2023 - Data końca naturalności Obecne wyniki Przysiad RAW - 360kg x 1 Martwy Ciąg - 365kg x 1 Bench press - 260kg x 1 OHP - 180kg x 1 (bez pomocy nóg) Jeszcze jako prawdziwy NATURAL zrobiłem Przysiad - 365kg Wyciskanie - 222,5kg Martwy Ciąg - 340kg Overhead Press 150kg x 1
  • Jaskinia
  • https://www.youtube.com/channel/UCkcJ01TSn-Q5ogV2fz5iEZA

Osiągnięcia

Autorskie tagi