Apka polecana przez Hubermana w
https://www.youtube.com/watch?v=yb5zpo5WDG4&t=1s
app store 'brainwaves' 35 binaural programs
20zł
https://apps.apple.com/us/app/brainwave-35-binaural-series/id307219387
50zł (wszystkie wersje)
https://apps.apple.com/us/app-bundle/ultimate-brainwave-entrainment-pack-86-binaural-programs/id923861150
Używam najczęściej programów (pozostałe testuje sobie)
1. alerted/focused
2. alpha relaxation (dobrze działa z NSDR)
#binauralbeats #rozwojosobisty #huberman #programowanie
https://twitter.com/i/spaces/1RDxladXwmVKL?fbclid=PAAaYDrtDwfw6VrbkUPP1ckI5qn_rGqFhpLyGk1GqxWBgVDihlG2ijMz6hjR0
Podcast z trenerem z The Monroe Institute UK Luigi Sciambarella.
Właściwa rozmowa zaczyna się na 6:00 minucie.
Omawiane tematy:
-jak Luigi został trenerem w TMI;
-Robert Monroe i początki instytutu;
-Gateway tapes;
-Focus levels;
-zalety zapisywania snów;
-przewodnictwo istot niefizycznych;
-rzeczywistość jest konstruktem;
-Left Brain and Right Brain;
-Non-physical entities and OBE;
-Hemi-Sync process i R. Monroe jako pionier binaural beats;
-CIA and