Leci 36 dzień bez alkoholu, nerwica coraz bardziej słabnie, w głowie robi się jakoś tak lepiej, klarowniej, lepiej się myśli oraz poprawiła się pamięć. Na kolejny plus mogę powiedzieć że nauczyłem się panować nad atakami paniki, ostatni z parogodzinnego skróciłem do 2-4 minutowego. Z minusów to wraz z wyciszaniem się nerwicy, pojawiają się chęci na walnięcie piwka, na szczęście dosyć szybko znikają. Chociaż w piątek była jakaś kumulacja bo głodzik męczył mniePokaż całość

Polecacie jakiegoś lekarza chorób zakaźnych w Częstochowie bądź okolicach?
Muszę skonsultować wynik WB z wysokim P41 czy to czasem nie borelioza bo mnie strasznie stawy łoją

#borelioza #lekarz #zdrowie

Dzisiejszy świat promowaniem stoi. Spoko, taki model biznesowy obrała rasa ludzka.

Ale promowanie otyłości to jest szczyt #!$%@? tej planety.

Jak można robić to ludziom???
"Body positive" - to jest slogan na równi z "eugenika znaczy zdrowie".Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej bolał mnie przez ostatnie 2 dni brzuch, właściwie to jeszcze czuje ale przechodzi i zastanawiam się czym to moglo być spowodowane.

W piątek wieczorem widziałem się ze znajomymi na mieście, zjadłem quesadille z kurczakiem oraz jednego churrosa. Jakoś po 1,5h zaczął mnie boleć brzuch. Był wzdęty i i czułem lekki ból, miałem wrażenie że odbija mi się tym jedzeniem. I tak właściwie przez kolejne dni. Wzdęcie oraz ból w okolicach pępka, nie miałem biegunki, tylko lekkie gazy po których czułem ulgę.
Czy moglo to być spowodowane tym co zjadłem na mieście? Czy tak szybko bym poczuł objawy czy może czymś co jadłem wcześniej? Jeżeli wcześniej to ile? Godziny, doby?

#Pokaż całość

Zaczynam streamować, będę siedział do rana, jak ktoś chce pogadać, popisać to zapraszam.
Tak streamuje bo dalej boję się, że za*iją mnie, moją matkę i brata. Obojętnie, czy zrobią to moi prześladowcy czy policja.
Ewentualnie zostanę rano aresztowany i wykończony na dołku/areszcie.
Będę chillował z kotem, może porysuje, pooglądam youtuba, czy cuś.

Zapraszam, jeśli masz ochotę pogadać z / zobaczyć jak wygląda:Pokaż całość

Ostatnie dni śpię po 12-16 godzin dziennie jeszcze tydzień temu spałem średnio 6-7 godzin i byłem całkiem wyspany teraz nawet tylu godzin snu nadal czuje się zmęczony czemu tak się dzieje? #sen #zdrowie

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie ma innej opcji - moimi przodkami musiało być jakieś prymitywne chłopstwo xD Nie ma co się łudzić, że jestem kimś wyjątkowym, że jeszcze coś w życiu osiągnę. Mój styl życia to zawsze było byle jak najmniej wysiłku, byle jak najwcześniej wrócić z pracy. Alkohol i bezcelowe przeglądanie internetu to ulubiona rozrywka. Prymitywne marnowanie czasu. Co z tego, że skończyłem studia - tylko dla rodziców przez to "jestem kimś" bo oni sami pracowali całe życie w jednym zakładzie xD jednocześnie zazdroszczę ludziom, którzy coś w życiu osiągneli, sam nawet potrafie wypunktować sobie co mógłbym zmienić albo co zacząć nowego żeby też tak mieć ale wiecie jak jest z realizacją takich działań. W ogóle to mam wrażenie, że wszyscy wokół poszli w #rozwojosobisty tylko ja stoje w miejscu. Poza tym, że chodzą do pracy to jakieś języki, kursy, coś tam dłubią w domu, wakacje, śluby, dzieci.. a ja standardowo siedzenie w domu, komp i browary i tak mija życie xD niby jest okej ale też mam poczucie marnowania czasu i tego, że odstaje od innych.

Pokaż spoiler

──Pokaż całość

Hejka, czas na podsumowanie zmagań w "tygodniu przetrwania"

Zacząłem w poniedziałek o 3:00 wstałem bez problemu poszedłem wykonałem swoje zadania.

We wtorek, brak relacji

WPokaż całość

Chciałbym zacząć się rozciągać. Praca zdalna here plus sam lubię trochę popiwniczyć przed kompem. Jakieś protipy jak zacząć? #kiciochpyta #niebieskiepaski #zdrowie #medycyna

Z jakiej firmy suplementy sa najlepsze jakosciowo?
Do tej pory brałem suple z firmy Allines, Solgar i Now Foods
#suplementy #zdrowie #dieta #silownia #sport #medycyna #pytaniedoeksperta

Czy Furaginum -furazidinum (lek na zakażenie dolnych dróg moczowych)można łączyć z antybiotykiem Duracef - cefadroxilum ( lek do leczenia Anginy) ?
#medycyna #zdrowie #leki

Mógłby ktoś z #wroclaw polecić jakiegoś dobrego fizjoterapeutę? Trochę ich już przerobiłem i nie jestem zbyt zadowolony. A raz mi już Wykop pomógł znaleźć kogoś kto mi pomógł, więc może znowu się uda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fizjoterapia #zdrowie

Nie wiem czy juz zdziadziałem czy to #depresja czy co sie dzieje 27 lvl A wiec wyglada to tak - po pracy w #kolchoz totalnie nic mi sie nie chce.. najchetniej bym tylko spał.. Nie wychodzę wogole ze znajomymi do ludzi itp jedyne co robie w czasie wolnym to granie na konsoli i trening na silowni ( cwicze juz 11 lat) wiec to dla mnie rutyna. W kazdymPokaż całość

Witam, nie chce mi się, ale muszę wrzucić "schizo" posta - mam takie postanowienie - postować, streamować.
Wczoraj zadzwoniłem do siory zapytać się, czy jak zatrzyma mnie policja to pomoże im #!$%@?ć mnie np. robiące ze mnie pedryla. Powiedziała, że nie, że nikt mnie nie aresztuje za żadne narkotyki, nikt nie chce mnie zabić, nikt mnie nie chce w nic wrobić.
Pytałem o to bo kontekst jest taki, że dzieciaki moich sióstr zawsze przyjeżdżały do mnie na noc, pograć na kompie, hojojy pooglądać and shieet. Więc w paranoi obawiałem się takiego scenariusza, że pomogą mnie #!$%@?ć, żeby się mnie pozbyć - jestem obciążeniem - czasami zakupy mi zrobią, generalnie oddaje za nie pieniądze, ale nie zawsze, czasami nie maiłem bo przepalałem. Jestem czysty od jakiś 6 tygodni.
Zapytałem też, czy wie o moich zdjęciach latających od 8 lat po mieście - powiedziała, że nie - ale jej koleżanki wiedzą xD. Jestem nie tylko obciążeniem, ale też wstydem.
Powiedziała też, że boi się do mnie przychodzić, bo widziała kawałek jednego z moich nagrań, na którym sram na kogo się da(nie jest dostępne, będzie, jeśli zniknę, jest całkiem zabawne). Ja ostatnio byłem u niej nową kuchenkę pomóc wnieść, przy okazji wymieniliśmy się słoikami z ogórkami.
Zapytałem też, czy jeśli w poniedziałek, wyjadę stąd w #!$%@? to, czy ktoś będzie mnie zatrzymywał (np. policja na dworcu), powiedziała, że nie.Pokaż całość

To bardziej depresja czy nerwica? Ciągłe wyobrażanie sobie pustych miejsc w głowie i czucie emocji jakby się tam było, ciągle wracające emocje z przeszłości, nostalgia, flashbacki, codzienne dziwne sny i pustka w nich i ogolnie zaniżony nastrój i zmęczenie z wieloma objawami psychosomatycznymi (pocenie się, czerwienienie, rozgrzanie organizmu) #depresja #nerwica #psychoterapia #zdrowie