Chciałbym się zmotywować do zrzucenia wagi ale brak mi motywacji i dobrobyt mi w tym nie pomaga. Long story short, kiedyś byłem wysportowanym gościem z sześciopakiem, teraz przez brak ruchu i miłość do fast foodów bebech rośnie. Nie wiem jak sobie z tym poradzić - niby mam multisporta, niby staram się ruszać, ale zawsze ciągota do pysznego jedzonka zwycięża. Jak sobie z tym poradzić? Poszedłem nawet na początku roku do dietetyka ale
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@stuparevic: nie wywalam za brak aktywności
Wywalam a właściwie nawet nie ja tylko skrypt za brak wagi
Jak grubas czyli Ty nie umie się zważyć raz na tydzień i wpisać wagi to nie schudniesz
Chudniecie to w dużej mierze zależy od tego czy kontrolujesz wage
  • Odpowiedz
✨️ Jak wrócić na rynek pracy jako fizjoterapeuta? Ⓘ
Jak wrócić na rynek pracy jako fizjoterapeuta? Ogólnie to jestem mocnym przegrywem, toksykiem i pewnie autystą. Mam prawie 40 lat. Skończyłem kiedyś fizjoterapie (magisterka) bo matka mi kazała coś studiować ale całkowicie to olałem i do dziś pracuje w kołchozach. Oczywiście na studiach żadnym orłem nie byłem, byle zaliczyć i aby matka nie męczyła. I tak sobie po tych wszystkich latach myślę, czy aby
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: współczuję twoim przyszłym klientom jeżeli zdecydujesz się jednak otworzysz swój gabinet prywatny, którzy ci zaufają na podstawie jakiegoś papieru wiszącego na ścianie w ramce. 15 lat przerwy a temu przez głowę przechodzi otwieranie gabinetu...
  • Odpowiedz
Codzienne ciekawostki - nauka, społeczeństwo i zdrowie #codzienneciekawostki #gruparatowaniapoziomu #nauka #swiatnauki #spoleczenstwo #ciekawostki #zdrowie #srodowisko #edukacja
Uwaga: Streszczenia i tłumaczenia mogą być niedokładne, dlatego zawsze podaję link do artykułów żródłowych.

Bernie Sanders zamierza przedstawić projekt ustawy zakazującej stosowania kamer inwigilacyjnych firmy Flock
Senator Bernie Sanders ogłosił plany przedłożenia projektu ustawy zakazującej stosowania kamer firmy Flock Safety do
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@andrzej-tata-000000: tak na szybko: https://dimedic.eu/wiedza/skutki-rzucenia-palenia-negatywne-pozytywne-uboczne
Najsilniejsze negatywne objawy odstawienia nikotyny trwają zwykle od 2 do 3 tygodni, po czym zaczynają stopniowo słabnąć.Czas trwania poszczególnych dolegliwości różni się w zależności od cech organizmu i stopnia uzależnienia.

Tak więc wytrwałości.
Sam rzucałem już 2 razy i u mnie najlepiej sprawdzało się zintensyfikowanie ćwiczeń - więcej endorfin, dopaminy, zabicie czasu, wyrabianie zdrowego nawyku.
  • Odpowiedz