Wszystko

Najnowsze

Archiwum

retronom
  • 1
@Big_Bocchers: ćwiczenia rozciągające ten odcinek na youtube zobacz, włącznie z tymi wzmacniającymi core. Będziesz musiał je włączyć do codziennej rutyny. Więcej Ci to da niż ten masażer.
  • Odpowiedz
makrofag74
  • 1
Pomaga czasem zmiana siedzenia (krzesło, fotel) na taki bardziej podtrzymujący plecy. Ważna jest też pozycja w czasie spania. Na YT jest sporo o tym filmików.
  • Odpowiedz
Furox
  • 10
A tak wygląda rzeczywistość wielu lekarzy którzy próbują dostać się na specjalizacje w trybie innym niż rezydencki, takich jest znacznie więcej niż biznesmenów mających po 100k na msc a do których media i wykopki tak bardzo piją. Tak też wyglądałaby rzeczywistości jeszcze większej liczby lekarzy gdyby zlikwidować ustawę o min. wynagrodzeniu w służbie zdrowia i pozwolić dyrektorom szpitali dyktować stawki (silni wobec słabych, słabi wobec silnych) jak to to chce wielu wykopków,
Furox - A tak wygląda rzeczywistość wielu lekarzy którzy próbują dostać się na specja...

źródło: Zrzut ekranu 2025-12-24 o 11.40.20

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
speedygonzales1
  • 0
#zdrowie #kiciochpyta #medycyna #pytaniedoeksperta

Jaki nawilżacz powietrza kupić? Na co zwrócić uwagę? Np. coś takiego będzie dobre?

https://allegro.pl/oferta/philips-nawilzacz-powietrza-hu1510-04-aplikacji-air-0-3l-aromaterapia-18111344718?bi_s=ads&bi_m=productlisting:desktop:query&bi_c=YTViNWI3ZTQtMTQxNy00ZDhjLWEzYTUtNzJiYTg5OTA3YTIzAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=c4a3631e-ca0f-4d57-9893-61e4650f7639

Tak w ogóle taki odświeżacz przynosi jakieś korzyści czy to tylko zwykły bajer? Odczuł ktoś jakąś różnicę?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
makrofag74
  • 0
Lepiej zainwestować w porządny filtr powietrza z nawilżaczem.

Badania wykazały, że zanieczyszczenie powietrza zmienia strukturę mózgu nastolatków
Nowe badania pokazują, że zanieczyszczenie powietrza zmienia strukturę mózgu nastolatków, wpływając na obszary odpowiedzialne za podejmowanie decyzji, język, regulację emocji oraz zachowania społeczne. Efekty te występują nawet przy poziomach zanieczyszczenia uznawanych za bezpieczne przez Agencję Ochrony Środowiska.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935125025861?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=9ae4ff452d323416
  • Odpowiedz
Tony47
Tony47
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dr_papieros
  • 4
@Tony47: kiedyś jak prowadził prosty ale ciekawy content dietetyczno sportowy to lubiłem go posłuchać. Teraz widzę, że wrzosek staję się ekspertem od wszystkiego. Kolejny krok to walka we freakach...
  • Odpowiedz
Bipolar-
  • 8
Czy uważam, że to patologia? TAK
Czy to wina lekarza? NIE
Czyja więc to wina? NFZ i polityków
Komu się obrywa? Lekarzowi

Co według was gościu ma się położyć Rejtanem i powiedzieć, że za tak dużo to on nie będzie robił swojej roboty i mają mu płacić 7x mniej albo on nie będzie pracował?
Bipolar- - Czy uważam, że to patologia? TAK Czy to wina lekarza? NIE Czyja więc to wi...

źródło: image

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
centerario
  • 1
@Bipolar-: jest to wina lekarzy bo to oni najczęściej zasiadają na stołkach w ministerstwie zdrowia, to NIL kształtuje lobby lekarskie i monopol oraz wyklucza konkurencję, a lekarzom to odpowiada, nie widać protestów, no może oprócz tych co na elitarniejsze specki się nie podostawali i płaczą, że układy
  • Odpowiedz
Qubn
  • 0
Potrzebuję się poradzić, od paru dni nie mogę zrobić treningu bo przy wysiłku zaczyna mnie ostro boleć głowa z tylu czaszki jakby za uszami. Oczywiście sprawdziłem w necie i pierwsze wyniki mówią o ciśnieniu albo odwodnieniu. Pierwszy raz mi się tak zdarzyło chyba w niedzielę wieczorem, nie mogłem skończyć treningu, na następny dzień też lekki ból czułem w tym samym miejscu ale ledwo odczuwalny.

Przez kolejne dwa dni piłem dużo wody, ciśnienie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kickss
  • 0
@Qubn: Jeżeli w czymkolwiek Ci to pomoże to miałem podobny problem z tym, że u mnie najgorzej było kilka godzin po treningu i okazało się mam gigantyczny problem ze spiętymi mięśniami (czworoboczny,szyja,głowa), pomogły masaże, pistolet do masażu, gorące prysznice i suplementacja magnezu
  • Odpowiedz
nypel012
nypel012
  • 0
#zdrowie
Zrobiłem pantomogram i oprócz s----------a zębowego, które dentystka mi wytlumaczyła, a które dopiero na oglądaniu w domu zauważyłem, to pozycja wyrostka kłykciowego w stawie żuchwowo-skroniowym(jeśli tutaj mylę pojęcia to przepraszam, poprawcie)? To nie powinno tak wyglądać? Prawda? Przesuwajac sobie teraz żuchwę lewo-prawo czuje ograniczoną ruchomość w lewą stronę w dodatku limitowaną dyskomfortem(ciężko to nazwać bólem, po przygodach bólowych z zębami jakie przechodzę od 4 dni, po prostu po przesunieciu
nypel012 - #zdrowie Zrobiłem pantomogram i oprócz s----------a zębowego, które denty...

źródło: _22122025_pantomogram

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Jak skutecznie zrzucić kilogramy przed zabiegiem medycznym? Ⓘ
Hej może pomożecie- jak zrzucić kilogramy porady na początek, chcę przed zabiegiem medycznym zrzucić trochę kilo. Bebzon jest za duży. Jem mniej ale waga nie idzie w dół, nie chce schodzić poniżej -300/400 kcal dziennie, bo wtedy dopada mnie głód. Kalorie mam wyliczone. I teraz największy problem- nie daję radę teraz uprawiać sportu, bo dopada mnie ogromny ból, zmęczenie, a jak to przetrwam to
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pushek0kruszek
  • 4
@mirko_anonim: możesz zastosować metody oszukiwania trochę organizmu czyli np. włączyć do diety dużą ilośc mięsa i jaj bo one dają duży poziom sytości pomimo że np kurczak czy indyk mają stosunkowo mało kalorii. Do tego żywność z dużą ilością błonnika bo on cię zapcha w same w sobie te produkty też nie są kaloryczne. Generalnie nie ma znaczenia o której jesz posiłki bo liczy się dzienny bilans kaloryczny więc kolejny
  • Odpowiedz
Felixu
  • 5
#przegryw #zdrowie #medcyna Chłopek zażył 2 tabletki MAGNE B6 Forte, 20 kropel witaminy D3 i kapsułkę witaminy K, w której też jest witamina B1 oraz witamina D. Czuję już je w sobie.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 7
✨️ Moja droga do zdrowia: jak schudłem 72 kg i zmieniłem swoje życie Ⓘ
Z okazji ostatniej wizyty na siłowni przed świętami chciałbym się czymś podzielić.

Jakoś w lipcu 2023 roku byłem w swoim najgorszym zdrowotnie miejscu - ważyłem 224.5 kg. Pamiętam dokładnie wskazanie wagi, bo jak to zobaczyłem, to poczułem się, jakby ktoś mnie zdzielił w ryj mokrą szmatą. Doprowadziłem się do takiego stanu, że już nawet wstawanie z krzesła do kibla było
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi