@a2t1: Jako chłop od ubezpieczeń na życie powiem Ci tak: TO ZALEŻY xD
Wszystko zależy jakie masz BMI, jak wypełniłeś ankietę medyczną, czy ogólne jesteś zdrowy czy może np. nadciśnienie, cukrzyca itp.

W ubezpieczeniu grupowym z pracy raczej nie masz sum ubezpieczenia na poważne zachorowanie na 300k.
Dodatkowo w ubezpieczeniu z pracy może być wariant podstawowy lub rozszerzony w poważnych zachorowaniach.

W tym przypadku nawet Wróżbita Maciej nie pomoże bez OWU.¯\(ツ)/¯
#sen #lekarz #zdrowie
Cześć, mam problemy z jakością snu. Średnio na 8h spania mam 20 minut snu głębokiego (liczone przez różnego rodzaju zegarki - zawsze wyniki bardzo do siebie zbliżone). W ciągu tygodnia kładę się spać zawsze o tej samej godzinie i wstaje o tej samej. W weekend potrafię spać po 11 godzin i obudzić się zmęczonym. Nie mam problemu z zaśnięciem, a z utrzymaniem snu bez wybudzeń (przykładowy przebieg mojej nocy:
Spacer przed snem/ćwiczenia też nic nie dają.


@Aaspych: Ćwiczenia przed snem rozbudzają, a wtedy powinieneś już wyciszać swój organizm. Kolejną kwestią to jakość ćwiczeń. Rower albo bieganie, przed albo po pracy i utrzymywanie wyższego tętna przez cały czas plus prawidłowe oddychanie. Przed samym snem możesz spróbować box breathing, bardzo uspokaja i ewentualnie dobrej jakości magnez (sprawdzałeś poziom na badaniach?). Bardzo istotna jest też dieta, kiedy, jak i co jesz. Może masz
@mdmg mam ją już chyba rok i wszystko śmiga.
Podobno philipsy potrafią padać tuż po gwarancji.
Wejdź na peppera i tam popatrz. Sporo osób komentuje okazje, więc można się dowiedzieć tego i owego
Czuję się jak jakiś eksperyment społeczny xD

TL;DR
OP suchoklates lvl9000 poszedł do jednej z najcięższych prac fizycznych w okolicy, na 10h zmiany xD

Powiedzieć że jestem suchy to nic nie powiedzieć. Kości sterczą, klata zapadnięta, bice i nadgarstki jak u różowej a na deser jeszcze pierwszy etap dyskopatii lędźwiowej (kręgi L5/S1) xD Lata pracy biurowej i zalegania przy kompie "na krewetkę" zrobiły swoje.
No i w przypływie "geniuszu" poszedłem do roboty
@ZielonaOdnowa: nie nazwałem jej ekstremalną, nazwałem ją "jedną z najcięższych w okolicy". I tak, wiem że są roboty do których bez 50cm w bicu nawet nie ma co startować ( ͡° ͜ʖ ͡°) Po prostu z perspektywy "zwykłych" ludzi jacy się przez firmę przewijają, ta praca to ten rodzaj fizycznej w której (jak się okazuje) radzi sobie mały odsetek społeczeństwa. I o tym miał być post -
@purrminator: jest metoda, wysiłek fizyczny dostarcza endorfin, nasze ciała zostały do wysiłku stworzone a nie do leżenia czy siedzenia.
A co do 50 w bicu to możesz mi wierzyć lub nie ale koleś który tam #!$%@? miał z 70 kg przy co najmniej 185 wzrostu i w samej pracy walił 8-10 browarów, w sumie nie wiem co mnie tam bardziej szokowało, że taki wysiłek wytrzymuje czy że przy tej ilości browarów
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#zdrowie #dieta #jedzenie #kiciochpyta

Pytanie do osób które pochodzą z normalnych domów, jak wy stwierdzacie że wasza dieta jest ok, jak dobieracie dietę do zapotrzebowania, po czym poznajecie że jest nie tak a po czym poznajecie że jest ok (JAKIE OBJAWY), jak was nauczono ją kierować? Pytam całkiem poważnie, tylko nie piszczcie tych ogólnych farmazonów wziętych z google albo youtube żeby tylko zaplusować bo znam je doskonale, chcę opinii
Mirki jaki jestem #!$%@?, żona miała na dziś umówione badanie na NFZ tzw. holter, na które czekała kilka miesięcy, specjalnie z powodu tego badania jutro wzięła pracę zdalną, a na środę ma ustawionego od miesięcy lekarza, aby zapoznał się z wynikami. No wiec dziś piguły odmówiły wykonania badania, bo żona nie przyniosła własnych baterii do tego urządzenia.
Jeden z "argumentów" pań pielęgniarek:
- takie drogie badanie to baterie chyba może pani sama
@Adolf_Cartman: Takie #!$%@? janusza "kiedyś to było kurła, nie było suplymyntów i ludzie żyli, a teraz to co?"
Po 1 faktycznie przebywali pewnie średnio dłużej na słońcu niż ludzie w obecnych czasach i mogli mieć tej witaminy D3 ŚREDNIO więcej, natomiast nie oznacza to, że nie mieli niedoborów lub poziom nasycenia nie był jakoś szczególnie wysoki, bo skąd mogli o tym wiedzieć? Średnia długość życia była niska, oprócz relatywnie małej wiedzy
Jestem lekarzem i jestem przerażony.
Dziennie wystawiam recepty na dziesiątki jak nie setki leków. Nie mam możliwości sprawdzenia czy pacjent ma spełnione wszystkie kryteria do zniżki. #!$%@? urzędy nie sprawdzają tych recept od razu tylko po 5 latach, żeby odsetki narosły jak najbardziej.

Gdzie ja #!$%@? żyje?!

#lekarz #lekarze #polska #szpital #zdrowie #ministerstwozdrowia #rzad
gracilis - Jestem lekarzem i jestem przerażony. 
Dziennie wystawiam recepty na dziesi...

źródło: Screenshot 2024-02-19 at 14-50-35 Okręgowa Izba Lekarska w Warszawie im. prof. Jana Nielubowicza

Pobierz
@gracilis: To czy są spełnione to jedno, drugie to zasady refundacyjne, które w części przypadków są niejasne. Pracując w POZ i chcąc być w porządku dla pacjenta, ale jednocześnie nie skazywać siebie na zwrot środków do NFZ nie jestem w stanie w dużej części przypadków przyznać refundacji, sam NFZ też nie jest w stanie udzielić mi odpowiedzi, bo przy takim bałaganie legislacyjnym wszystko można podważyć. Ulubiona kwestia to z kolei błędnie
W nawiązaniu do tego wpisu:
https://wykop.pl/link/7370059/lekarze-z-ukrainy-nie-musza-mowic-po-polsku-izba-lekarska-chce-to-zmienic

Pracowałem kiedyś na oddziale internistycznym jako stażysta. Była tam ukrainka która pracowała w charakterze asystenta lekarza. Jej rolą było przepisywanie do systemu opisów badań z niezsynchronizowanych systemów. Kobieta była internistą na Ukrainie i miała ponad 50 lat.
Problem polegał na tym,że nie byłe w stanie się z nią dogadać bo nie znałem rosyjskiego. Starsze lekarski częściowo podłapywały pojedyncze słowa. Jej jedynym zajęciem było bezmyślne przepisywanie tekstu.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej. Czy ktoś z was zna palacza, który wyzdrowiał z nowotworu?
Doszło u mnie do pewnej smutnej refleksji. Obracam się między kilkoma rodzinami - moja po stronie mamy, moja po stronie taty, rodzina żony po stronie jej matki, po stronie jej ojca, po stronie naszych szwagrów, te same gałęzie u naszych znajomych. I... w ciągu ostatnich 15 lat każdy palacz/paląca, ktorzy dożyli 50-60 lat, dostali raka i szybko od
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Łuszczyca - wyciszył ktoś? Odbiłem się od leczenia biologicznego ze względu na zbyt małe zmiany a sesje innymi lekami już przeszedłem. Powiedzieli mi normalnie, że mam czekać na większy wysiew. Czy ja mam do cholery uderzać gdzieś za granicę po leczenie bo tam je można normalnie w każdej aptece dostać?
Problem największy w moim przypadku w tym - że najbardziej uciążliwe zmiany które na moim ciele stale są od
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Łuszczyca - wyciszył ktoś? Odbiłem się od lec...

źródło: 1e38cf9a-d9d7-555e-b3ad-49fa17c345cf

Pobierz
Anonim (nie OP): To dziwne, że nie dostałeś biologii jeśli sumiennie odbębniłeś leczenie 2 z 4 klasycznych metod ogólnych, bo w programie jest wyjątek dla takich jak Ty:

Pomimo niespełnienia części powyższych kryteriów w programie mogą wziąć pacjenci, u których zmiany łuszczycowe zajmują miejsca szczególne, takie jak: skóra owłosiona głowy lub twarzy, okolic narządów płciowych, rąk, stóp lub paznokci. Leczenie musi być zgodne z aktualnie obowiązującymi rekomendacjami oraz wiedzą medyczną, a