Wszystko

Najnowsze

Archiwum

dzikdzikdzik
  • 0
#witaminy #vitaminac # uk
Cena witaminy C tak poszybowała do góry, że niedługo będzie droższa niż ta lewoskrętna od Zięby. Nigdzie nie mogę kupić po normalnej cenie w necie, w Tesco nie ma a nigdzie wyjść nie mogę bo kwarantanna.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
peanut_whu
  • 0
Doradźcie żółtodziobowi. Zamawiam witaminy i suplementy, żeby wspomóc codzienną pracę mózgu. Chciałbym poprawić zdolność koncentracji, żeby np. wydajniej pracować, nie rozpraszać się pierdołami itp.
Chciałbym też lepiej zapamiętywać, żeby wspomóc naukę języków i ogólnie lepiej chłonąć informacje.

Zamówiłem (do codziennego stosowania):
magnez + cynk + B6
potas
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CXLV
  • 1
@peanut_whu: ja mam taki stack: codziennie 2x lyzeczka kreatyny i na zmianę: raz dziennie z rana albo noopept polowa tabletki albo połowa kapsułki l-teaniny. Zauważyłem, że noopept przestaje działać jeżeli jest brany codziennie, kilka innych osób miało podobne spostrzeżenia.

Chociaż te ostatnie proszki biorę jak akurat mam dzień na uczelni. Jak siedzę w domu to tylko kreatyna i dobra herbata z cytrynką.
  • Odpowiedz
gvbplk
gvbplk
  • 1
@peanut_whu: Witamina D3, mi najlepiej siada ta ze Swansona z olejem kokosowym lub kup taka z apteki w kroplach. Mozesz tez wziąć ashwagandhe, i jakies omega 3. Pamiętaj tez o jakichs cwiczeniach, pol h cwiczen zawsze otwiera mi umysl i znacznie latwiej jest mi sie skupic.
  • Odpowiedz
michalina__
michalina__
  • 37
#zdrowie #koronawirus #witaminy #choroby #odpornosc

Właśnie Anna Lewandowska wrzuciła posta na instagrama, w którym mówi o ważnych rzeczach o suplementacji, i zwiększeniu odporności. Głównie zwraca uwagę na witaminy C, D3 i inne...
ja to stosuję od dawna i oczywiście popieram jak najbardziej!
Zastanawia mnie tylko to dlaczego jeśli to powie Lewandowska to nagle ma 20,000 lajków, i mnóstwo pozytywnych komentarzy a kiedy
  • 42
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gooby_pls
  • 0
Jak to jest, że witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, ale na wszelkich opakowaniach tabletek pisze, żeby je brać w trakcie albo zaraz po posiłku? Nie powinno się tego brać na pusty żołądek i przepić dużą ilością wody, żeby poprawnie się rozpuściło?

#witaminy #zdrowie #suplementy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomy86
  • 0
Hej Mirki spod tagu #wegetarianizm #weganizm
Czym suplementujecie witaminy z grupy B?
Wcinam B Complex ale nie do końca mi się wydaje że jednorazowe przyjmowanie tak dużych porcji jest dobre.
Są różne teorie.."odkłada się/nie odkłada się w organizmie..."
Nadmiar którejś witaminy B może też powodować uszkodzenia wzroku. A na tego punkcie jestem wyczulony.
#witaminy
tomy86 - Hej Mirki spod tagu #wegetarianizm #weganizm Czym suplementujecie witaminy ...

źródło: comment_1582746336q9rO0pbVSfCuXPohrIwEx9.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....n
M.....n
  • 1
@tomy86:

Przyswajalność b12 z suplementów jest bardzo niska stąd wysokie dawki.

Note that the percent of vitamin B12 your body can absorb from supplements is not very high — it’s estimated that your body only absorbs 10 mcg of a 500-mcg B12 supplement

Vitamin B12 is a water-soluble vitamin, meaning that your body excretes what you don’t need in
  • Odpowiedz
FargyssSterym
  • 1
@Speed60 wiesz co ja też wyskakuje z domu przed 8, pracuje do 16, lecę do sklepu, na siłownię i dopiero do domu ok 19:00-19:30. W domu jeszcze codzienna rutyna gotowania posiłków na następny dzień do pojemników i dopiero mam "wolne". Także brak czasu i jedzenie na mieście to żadna wymówka :)) ale powodzenia mimo wszystko!
  • Odpowiedz
inny_89
  • 1
Pomóżcie proszę,
Sytuacja nagląca. Potrzebuję opinii o produkcie firmy: Fitline. Dokładnie chodzi o Omega3.

W wchodząc za daleko w szczegóły to mój syn jest po udarze. Bardzo mi zależy, żeby miał wysoka podaż Omega3. Ja bym mu podawał zwyczajnie leenlife Omega3.

Niestety lekarz prowadzący w szpitalu uparl się, że jak ma coś oficjalnie podawać oprócz żywienia przemysłowego do jelitowego to może to być tylko wspomniany Fitline Omega3.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
topsy-turvy
topsy-turvy
  • 1
@Panitsch: d3 to sobie kup lek zawierający d3, ja przerobilem dwa suplementy diety mierząc przed i po suplementacji poziom witaminy d3,i nie wzrósł :D także życzę powodzenia żreć suplementy z d3. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Smolarr
  • 0
Mirki poleci ktoś jakieś witaminy dla człeka, który mało ćwiczy? tak aby tylko uzupełnić niedobór witamin bo jem bardzo mało owoców i warzyw, ostatnio stosowałem co dwa dni Olimp VITA-MIN MULTIPLE SPORT, czułem się po nich bardzo dobrze poprawiło się samopoczucie no ale nie wiem.. one są niby dla "sportowców" czy nie ma obawy i łykać dalej?.
#witaminy #mirkokoksy #zdrowie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi