@Fajrantboy Obcięte paznokcie wsadź do papierosa tak aby były jak najmniej widoczne i daj mu zapalić - wieść głosi, że po spróbowaniu takiego papierosa z niespodzianką na sam widok papierosa dana osoba dostaje odruchu wymiotnego ( ͡ ͜ʖ ͡)
Wytrwanie w nofapie nie jest proste - szczególnie gdy w jednym czasie zbiegną się: zwątpienie w jego celowość oraz kilka nieszczęśliwych okoliczności. Jeśli dołożymy do tego brak silnej woli, to porażka gwarantowana.

Takie właśnie combo przytrafiło mi się w noc z piątku na sobotę.

Od kliku tygodni nie jeżdżę na weekendy do domu. Pojechać w piątek i wrócić w niedzielę, by z rodzicami oglądać "Barwy szczęścia" i "Familiadę", ale jednocześnie zjeść dobry
@panparowkazbiedronki: bezsenność to częsty problem po odstawieniu alko ale z czasem wszystko się ustabilizuje, możesz zapukać do jakiegoś lekarza po coś na sen, mi na początku też leki pomagały zasypiać ale szybko zrezygnowałem bo ciężko mi się było obudzić po nich. Skup się na najbliższych 24h, nie planuj daleko w przyszłość, codziennie rano podejmuj decyzję że dziś nie piję i tego się trzymaj, nie myśl o tym co będzie za tydzień,
Dobra, niedawno skończyłem 25 lat, więc najwyższa pora wziąć się za siebie i rzucić palenie i picie alkoholu. Palę od 6 lat z dwoma przerwami (3 i 6 miesięcy) a piję od bardzo dawna. Do rzeczy: Ile plusów tyle dni bez alkoholu, z wyjątkiem dwóch dni - wesela mojego przyjaciela, oraz poprzedzającego to wesele kawalerskiego które odbędzie się w kwietniu(chodzi oczywiście o sam alkohol). Dajcie jakiś rekord plusów, co? Wiem że takie
W następny piątek stawiam się w prywatnym ośrodku uzależnień. 4-tygodniowa terapia wraz z detoksem. Alkohol. Czy ktoś byłby zainteresowany moim AMA? Albo chociaż chciał ze mną pogadać na PW gdy tam będę? Alkohol to #!$%@? #!$%@?. Kiedyś to było heheh piwka, melanżyki, ze mną nie wypijesz, balety, szoty. Dziś, a właściwie od około roku jestem z ręką w dupie i codziennie piję wódkę i to nie z kimś. Sam. Do lustra.

Zamierzam
#anonimowemirkowyznania
Mirki spod tagu #alkoholizm #alkohol mam do was parę słów. Wiem, że pewnie zbyt dużo to nie da ale zawsze warto spróbować.
Chciałabym Wam opowiedzieć jak to wygląda z drugiej strony, ze strony gdzie mój ojciec jest alkoholikiem.
Pomyślcie trochę o innych, o rodzinie, o partnerze bo nawet nie wiecie jaką krzywdę im robicie.

Nie wiem od czego zacząć. Może od tego, że mój ojciec pije odkąd pamiętam. Za dzieciaka jak
@AnonimoweMirkoWyznania: > Czasami zastanawiam się co by musiało się stać żeby odpuścił sobie to picie ale chyba nie ma takiej rzeczy.
Alkoholikowi się nie pomaga a Wy mu stwarzacie komfortowe warunki do picia. Zostawiacie go samemu sobie i albo chleje i się wykańcza albo coś ze sobą robi. I nie słucha się pijącego alkoholika, bo to najlepszy aktor, powie i zrobi wszystko żeby mógł wypić, będzie płakał, użalał się nad sobą,
#anonimowemirkowyznania
Mireczki, moja dziewczyna jest uzależniona od Instagrama. Na koncie ma około 1000 obserwujących, a pod każdym zdjęciem minimum 400 lajkow (mówię o tym z pewnego powodu, o którym zaraz). Więc zaczalem z nią o tym rozmowę, jako, że opuściła się w nauce, a słucha tylko mnie. Zrozumiałem jedynie tyle, że to nic nadzwyczajnego mieć Instagrama. Kiedy spytałem czy jest uzależniona odpowiedziała, że tak. Kiedy spytałem czy jest to dla niej takie
@AnonimoweMirkoWyznania: iinstagram nie jest taki glupi jak masz powyzej 2/3k followów. Drobne firmy placa za wspolprace a w przypadku lasek to w ogole wiele benefitów,moja dobra kolezanka dostaje mase kosmetyków a za to ze wstawi zdjecie w jakims kostiumie dostaje 200-300zł co przy liczbie jej followow (2.5k) zdarza sie 6-7razy w miesiacu. A jezeli loszka nic nie zarabia to

#pasja #uzaleznienie #nalogi #nofapchallenge #pytanie #przegryw #wychodzimyzprzegrywu
Dobra musze przerwać kompa żeby wrócić do żywych, czym się zająć żeby skończyć z nałogiem?
Praktycznie od lat pykam na kompie, czas wolny spędzam przy kompie, pasje mam ale tą co się robi na kompie.. w sumie jestem skończony ale musze się ogarnąć.
Co polecacie?
Myślałem że sobie jakiegoś keyboarda kupić i tworzyć muzyke xD nie wiem
Właściwie to nic nie ma ciekawego na tym
@Mr_George Książki, ale to kosztuje, a Kindle mógłby przyciągać do nałogu. Ze sportu i tak możesz coś przy okazji. Najlepiej siłka, albo cokolwiek gdzie musisz się przemieścić z domu.
Sam fakt że już tam przyszedłeś motywuje do treningu, no i szkoda kupionego karnetu. Tak to może też nauka jakiegoś języka i tak jak napisałeś instrument. Wszystko po trochu i coś z tego będzie. Pozdrawiam.
A ja chciałbym złożyć życzenia wszystkim trzeźwiejącym i zmagającym się z #alkoholizm, święta to dla nas dość trudny okres ze względu na wszystkich wujków, szwagrów co to hehe "ze mną się nie napijesz?"
Życzę wam aby te święta upłynęły spokojnie, radośnie i przede wszystkim trzeźwo.
Da się spędzić miło święta bez kultywowania narodowej tradycji o czym pewnie już część z was się przekonała a druga część właśnie się przekona.
Wszystkiego najlepszego
Pobierz
źródło: comment_dQDM3S0Z2GbXME0xVttKxuOZP5uqfyH8.jpg
Nie sądziłem, że tak łatwo wyjść z nałogu.
Pepsi, Coca Cola były dla mnie jak powietrze. Dziennie potrafiłem wypić do 3 litrów tego napoju. Po przebudzeniu jedna szklaneczka, w trakcie śniadania szklaneczka. W pracy cała butelka 1,5 l. Do obiadu i kolacji szklaneczka.. Nie wyobrażałem sobie, że mógłbym pić coś innego.
Często w nocy nie mogłem spać. Nic dziwnego. Taka dawka cukru i kofeiny musiała się odbijać na śnie. Zauważyłem, że coraz