@gocha_34: Za pierwszym razem wejdź na 2-3 minuty, a później wydłużaj o 30 sekund. Po około 20 razie żeby osiągnąć około 12-15 minut. Im częściej będziesz wchodzić ty szybciej organizm się "oswoi" z zimnem. Najlepiej 2-3 razy w tygodniu. Po miesiącu żadne zimno nie będzie Ci groźne. Ważne: w wodzie się nie przeziębisz, nic Ci nie będzie, ale zaraz po wyjściu SZYBKO się ubieraj. Proponuję zainwestować w poncho z bocznymi
  • Odpowiedz
Ale jaja hahah kolejny wielki SUKCES blackpillu. "Największy" cuckold, simp, beciak, white knight, przegryw czyli @xydeN- w końcu zauważył swój błąd i przejrzał na oczy. Niesamowite to jest.

@xydeN- przepraszam za wszystkie negatywne słowa, które mówiłem w twoim kierunku. Tak wiem, ten wpis to lekka hipokryzja, ale lekko zasłużyłeś na swoje zachowanie idą na wojnę ze mną i @Wogybogy (rip [*]). Niemniej jednak myliłem się co do ciebie. Każdy w
P.....c - Ale jaja hahah kolejny wielki SUKCES blackpillu. "Największy" cuckold, simp...

źródło: comment_1668182456QnizR3SVVKgovYyjUxlM6e.jpg

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xydeN-: czyli jednak wybrałeś bycie forever cuckiem
podążaj w stronę redpilla i skończy się u ciebie samobójem. Ostrzegam cię, żebyś się w pore opamiętał. Blackpill to lekarstwo, uwalnia twoją duszę ze zniewolenia latania za kobietami
  • Odpowiedz
Zaczynam odczuwać brak terapii ciągle mam z tyłu głowy i to zapamiętaj to powiesz na terapii i myślę że jak matka odejdzie kiedyś to będę sama z 4 ścianami i wgl myśli przeróżne płakać się chce ogółem
#depresja #terapia #terapeuta #psychiatria #psychologia#terapiafunkcjonalna
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy dobrym pomysłem, żeby na początku terapii u psychiatry zrobić sobie 2-3 tygodnie wolnego od uczelni ? Nie powiem, ostatnie parę dni nie należało do przyjemnych, zwłaszcza z psychą, która kompletnie siadała.
Oraz drugie, na początek lepiej zdecydować się na sesje terapeutyczne raz w tygodniu, czy lepiej chodzić 2 razy lub nawet częściej ?
#psychologia #depresja #psychiatria #studia #terapia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MrGandalf123: nie, to zły pomysł, terapia przeciez az tak nie meczy, chyba ze dzoeinnie masz.
Poza tym terapia powinna Ci dawać nowe mysli ciekawe, ktore powinienes wykorzystac w zyciu a nie odgradzac sie od niego.
jak Ci psychika sieada tak ze ciezko fnkcjonowac to idz po leki do psychiatry, jakies ssri czy cos
  • Odpowiedz
Nie wiem co mam robić.
Lvl 22. Jestem typowym oskim. Wygląd jest, kasa jest, wzrost jest.
Wchodze na jakiś portal randkowy to bez problemu znajduję pary.

Problem w tym, że ja mam jakieś lęki i niskie poczucie własnej wartości. Boje się pisać do tych ludzi, robię sobie w głowie jakieś dziwne wizje na temat tego, że coś złego się stanie na tej potencjalnej randce, boje się ośmieszenia. Ja się strasznie czegoś boję i to sprawia,
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: Byłem i na terapii, i u psychologa, za każdym razem u facetów. Kiedy dowiedzieli się, że ćwiczę, nie piję ani nie walę w nos, mam zainteresowania, które rozwijam, dobrze mi idzie na studiach, a mimo jest ze mną źle, to nie byli w stanie nic doradzić. Tak jakby wyczerpali wszystkie manewry z podręczników. Nawet usłyszałem, że jestem bardzo samoświadomy i nie mam problemu z określaniem swoich emocji, że wiem,
  • Odpowiedz
@gnomol

W jaki sposób ma to niby ci pomóc?


To jest taki trik psychologiczny, jak czytasz/słuchasz/oglądasz, że ktoś ma w życiu gorzej od ciebie to łatwiej jest ci się pogodzić z własnymi porażkami, bo widzisz, że ,,zawsze mogło być gorzej" i pojawiają się myśli w głowie ,,w sumie nie mam tak źle"
Taka jest ludzka natura. To prymitywne, jak całe życie, m.in. dlatego należy walczyć z pro-liferskimi zapędami niekumatych odklejeńców.
  • Odpowiedz
Jak sobie radzicie z poczuciem winy wywoływanym przez rodziców?

Tak mnie naszło po komentarzu @Sandrinia.

Wczoraj uznałam, że w sumie zadzwonię do mamy zapytać jak tam i co tam. Zamiast 'halo' albo 'cześć' usłyszałam standardową
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@gdziesomojeokulary: Ja sobie właśnie nie radzę ( ͡° ʖ̯ ͡°) Ostatnie kilka miesięcy to ja dzwonię w sumie właśnie z jakiegoś poczucia winy i obowiązku. Wcześniej dzwonił ojciec i też zawsze z pretensjami, że rzadko się odzywam. A to nie moja wina, że on nie nauczył mnie ze sobą rozmawiać a wszystko za dzieciaka sprowadzało się do: jak tam w szkole?
  • Odpowiedz
@gdziesomojeokulary: już w sumie odpisywałam Ci w tamtym wątku ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale powtórzę - trzeba być stanowczym i ustalić granice tak, aby rodzice zrozumieli, że już nie jesteś dzieckiem i że swoje dzieci należy szanować.

Czytałaś może "toksyczni rodzice" autorstwa Susan Forward? Zawsze bardzo polecam tę książkę, bo mi pomogła. Jest dobra nie tylko dla dzieci toksycznych rodziców, ale też dla tych, którzy planują,
  • Odpowiedz
#psychologia #terapia #chwalesie

I nadszedł ten czas, mam pakiet w luxmed i zapisałem się na jedno z 3 darmowych spotkań z psychologiem.

Zobaczymy czy zobaczę w tym nadzieję. Znam kilka osób, które chodziły do psychologa i wszystkie sobie chwalą, więc czemu nie.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@an0nisnanana: Dokładnie. Obecny świat sieje dużo propagandy jakoby terapia miała rozwiązać każdy problem. Mnie nawet sami terapeuci powiedzieli, że mojego problemu nie da się rozwiązać terapią także no xD. No ale fanatycy terapii wiedzą lepiej, musisz 2137 razy spróbować, bo inaczej się nie starałeś xd.
  • Odpowiedz
@Kryspin013: Co tu jest ignorancją? Ostentacyjni aktywiści LGBT zazwyczaj mają wywalone ego w kosmos i nie potrafią zaakceptować, że nie we wszystkim mają rację. Żeby taki beton ruszyć to trzeba serio wiedzieć jak się za to zabrać.
  • Odpowiedz