@AnonimoweMirkoWyznania masz jedna najwazniejsza i najcenniejsza ceche by z tego wyjsc , ktorej niestety wiekszosc ludzi w tym nalogu nie ma , a bynajmiej nie tak namacalna. Tu trzeba specjalisty od uzaleznien i nie takiego z wykopu nawet prawdziwego , ale musisz isc do terapeuty ktory sie tym zajmuje i chociazby pokazac mu ten wpis. Podswiadomie czuje , ze to jest Twoja jedyna droga do zwycieztwa i trzymam kciuki abys to
@gocha_34: Do głowy przychodzi mi na razie: - medytacja - pisanie pamiętnika (są naukowe dowody że to pomaga. Możesz zobaczyć książkę "Terapia przez pisanie") - prowadzenie wdzięczniczka - oczywiście jakiś sport
Ale są to rzeczy które trzeba robić na bieżąco, no może oprócz pamiętnika
@sliti666: Poszedłem z samotności i tego, że nie umiem poznawać ludzi. Terapia zupełnie nic nie dała, byłem u 3 terapeutów. Nie polecam, strata kasy i czasu.
Słuchajcie, nie musicie już chodzić na #terapie wystarczy że pójdziecie na siłownie i zrobicie sześciopak! Depresja i wszystkie choroby, lęki, fobie przejdą same.
@Pozytywny_gosc: Jeżeli to społeczeństwo wprowadziło ciebie w depresję. To co byś nie zrobił, może przynieść średni efekt. Ze względu na to, że ludzie zawsze będą obgadywać...
Właśnie zakończyłam 3 letnia terapię indywidualna dalej nie dochodzi do mnie ze niby jestem zdrowa pozostało utrwalać to czego się nauczyłam zamiast się teraz cieszyć płaczę jak dziecko panowie Na koniec jeszcze zostałam przytulona a łzy same kąpały niekontrolowanie, napewno będzie mi brakować tych spotkan Bardzo emocjonujące przeżycie ogółem #depresja #terapia #terapeuta #psychiatria #emocjonujace
@gocha_34: gratulacje i trzymaj się :) 3 lata to kupa czasu, więc to dość naturalne, że skończenie terapii to dla ciebie duża i niekoniecznie łatwa zmiana. ale jesteś teraz bogatsza o ogrom wiedzy i wierzę, że sobie poradzisz :)
#anonimowemirkowyznania Czy ktoś z was też ma lub miał problem z wydawaniem pieniędzy? Od zawsze nie potrafiłem wydawać na siebie pieniędzy. Pomimo tego, że je mam, nawet z całkiem spoko oszczędnościami jak na dwudziestokilku latka. Prawie każda jedna rzecz. Fajna bluza o której myślę od bardzo długiego czasu? - Nieee, bo 180zł, bo w sumie drogo, bo mógłbym kupić 2 albo 3 na promce gdzieś w sieciówce w takiej samej jakości.
Abstynencja abstynencją ale trzezwienie to co innego. Jest ktoś kto chciałby się podzielić swoim doświadczeniem jak to rozumie, jak przez to przechodził, radził sobie? Może być tu albo na priv #alkoholizm #terapia
#anonimowemirkowyznania Mirki, dla celów terapeutycznych będę pisał coś w rodzaju autobiografii, wspomnień czy spowiedzi, jak zwał tak zwał. Grubsza sprawa, sporo syfu i patologii do ogarnięcia z mojej strony, pod względem emocjonalnym trudne zadanie. Czy możecie polecić jakieś miejsce w sieci, gdzie mógłbym to anonimowo publikować? Jakieś forum, portal? A może po prostu blog? Chodzi mi o wzmocnienie w ten sposób efektu terapeutycznego. Jestem w średnim wieku, więc społeczności nastolatków raczej
Szukam psychoterapeuty, który prowadzi terapię dla par, we Wrocławiu (najlepiej na południu, ale dojadę wszędzie). Musi to być ktoś, kto na pierwszym spotkaniu wzbudzi w moim mężu… uznanie, respekt?
Czy ktoś brał udział w terapii/ weekendowych warsztatach metodą Lowena? Z jakiegoś powodu jest to horrendalnie drogie, a też ciężko o opinie inne niż te na stronie organizujących to placówek. Warto / nie warto, czy pomaga trwale zmienić coś w sobie na lepsze?
#psychologia #terapia Żadna terapia czy rozmowa z innymi nie poprawiła mojego zdrowia psychicznego tak jak moment gdy zacząłem lepiej zarabiać. Komfort psychiczny z tym związany jest niesamowity, życie jak pies od wypłaty do wypłaty to jedna z gorszych rzeczy i potrafi nieźle r------ć człowieka od stresu ( ͡° ʖ̯ ͡°)