1 682,42 - 7,92 - 10,50 - 12,45 = 1 651,55

Miłego.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

1 692,53 - 10,11 = 1 682,42

XII Bieg Mikołajkowy - zaliczony
Ło Pany, ale było błocko....
Początek na 4:30, ale zwolniłem, bo nie chciałem się zajechać, jak się biegnie w stadzie to nie czuć zmęczenia ;) ale jak sam zostajesz w lesie (bo wszystkich wyprzedziłem) to już zaczyna się walka o utrzymanie tempa szczególnie pod górę 😅
Najtrudniej dobiec po piątce do mety być i być kierowany na drugie kółko ha ha ha a iPokaż całość

1 697,54 - 5,01 = 1 692,53

Bieg mikolajkowy

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

#sztafeta #bieganie

1 702,55 - 5,01 = 1697,54

Bieg charytatywny mikołajkowy dla dzieci z domu dziecka :)

1 702,55 - 51,90 - 10,01 = 1 640,64

Jak tam młody było co w weekend biegane?

Ku mojemu zdziwieniu ani razu nie sikałem, nie srałem. Na punktach odżywczych się nie zatrzymywałem wcale, tylko łapałem banana i hopla dalej. Ogólnie jestem lekko umęczon, ale jest good.

FAJNIE.Pokaż całość

1 754,75 - 52,20 = 1 702,55

Potuptane ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Garmin Ultra Race, dystans 52 km w tym 1200m wzniosu

#sztafeta #bieganiePokaż całość

1 763,29 - 8,54 = 1 754,75

Ech.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

1 769,29 - 6,00 = 1 763,29

2km - 5min/km
4km - 4min/km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopemPokaż całość

1 802,29 - 13,50 - 8,60 - 10,90 = 1 769,29

Powodzenia dla biegających w weekend !! Niech Mikołaj podrzuci wam szybkości w nogach, ognia w sercu i samych udanych startów! :)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

1 809,29 - 7,00 = 1 802,29

Chyba z miesiąc nie biegałem, dzisiaj 7km 6:18min/kmᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

1 824,56 - 6,17 - 9,10 = 1 809,29

Spokojne biegi bez ekscesów.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

1 884,87 - 6,72 - 7,39 - 6,96 - 15,33 - 9,71 - 14,20 = 1 824,56

Tydzień 15. Obiecanki cacanki, a tu znowu z opóźnieniem... No cóż, życie. W niedzielę Walencja Maraton. Ma być bardzo ciepło, więc bez napinki.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

#sztafeta #bieganie

1 895,29 - 10,42 = 1 884,87

5 tu 5 tam i kurde jeżeli dobrze policzyłem wyszła dycha :)

1 900,29 - 5,00 = 1 895,29

5:15/km na spokojnie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

1 929,34 - 9,12 - 10,48 - 9,45 = 1 900,29

Zaległe tuptańska

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

2 020,21 - 10,02 - 7,02 - 14,28 - 4,23 - 7,04 - 12,10 - 21,37 - 7,11 - 2,01 - 3,07 - 2,62 = 1 929,34

Po zerowe - WOW, już poniżej 2000 km! Chyba nie starczy nam Jowisza do końca roku! └[⚆ᴥ⚆]┘
Po pierwsze - dawno nie wrzucałem wpisów. Leń jestem, zabiegany ale przede wszystkim leń.
Po drugie - oj, słaby był to miesiąc. Najsłabszy ze wszystkichPokaż całość

2 030,33 - 10,12 = 2 020,21

Dzisiaj Jeff zafundował rytmy, przyspieszenia, podbiegi, zbiegi i całą resztę swojego thrillera biegowego. Gdybym zrobił jego plan jak człowiek, to bym wrócił do domu po 6 kilometrach. A wtedy od razu by padło milion pytań/stwierdzeń w stylu:

A co ty tak szybko wróciłeś?
Chory jesteś? Co się dzieje?Pokaż całość

2 040,35 - 10,02 = 2 030,33

Znów urwałem kilka sekund i jest new PR
Chcę tak pobiec w sobotę na
XII Bieg Mikołajkowy Poznan 10km www.biegmikolajkowypoznan.pl

#Pokaż całość

2 046,69 - 6,34 = 2 040,35

Przeleciałem się obok torów.
Biegłem sobie laskiem, a równolegle do mnie ktoś położył tory. Mgła była gęsta. Biało jak spuchą zasiał. Pomyślałem sobie, że ciekawie by było, jakby nagle pociąg wyjechał z tej mgły i się w jakiś sposób wykoleił. Zastanawiałem się, co miałbym powiedzieć policji. Byłbym podejrzanym.
No i nie uwierzycie co się stało xd
Otóż żaden pociąg nie wyjechał z tej mgły, a ja nie musiałem sięPokaż całość

2 095,67 - 6,01 - 5,17 - 3,30 - 10,48 - 11,01 - 5,00 - 6,01 - 2,00 = 2 046,69

#sztafeta

Skrypt | Statystyki