Nowy numer już w kioskach xd

#rower #szosa #heheszki #tygodnikwielkichlop

41 426 + 21 = 41 447

Dokładnie 2 miesiące temu ostatnio jeździłem rowerem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Także jazda na rozpoczęcie sezonu, powoli, obczaić jak się ubierać na te ~10 stopni.
Do wiosny już tylkoPokaż całość

249 077 + 45 = 249 122

"Symulacja" agrykolingu - interwały nad progiem, bo czemu nie.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

Czy do garmina/wahoo używacie dodatkowego czujnika prędkości montowanego na piaście?
Ciekawi mnie czy jest duża różnica miedzy jazdą z czujnikiem a jazdą z gps.
#szosa #rower

Rowerowe świry, dzisiaj przychodzę do Was z pytaniem.
Zacząłem ostatnio myśleć poważniej o zakupie nowego roweru, a dokładniej szosy.
Jakie polecacie serwisy, bądź kanały na YT, które pomogą początkującemu wejść w temat.
W sieci jest mnóstwo materiałów, sporo już się naczytałem. Jednak, jak wiadomo, różnie to bywa z rzetelnością.
Nie pogardzę również sugestiami konkretnych modeli jeśli ktoś ma ochotę i jest na bieżąco z tematem.
Budżet 5k.Pokaż całość

41 394 + 32 = 41 426

Ale na torze się zapierdziela! Trochę trudniej z hamowaniem i techniką. Pierwsze piętnaście minut się adoptowałem, potem obsługa wyjaśniła jak jeździć i już jakoś szło :)

#rowerowyrownik #rusztorun #szosa #teambaza

Skrypt | Statystyki

#szosa #rower
Szukam czarnej owijki do szosy dla różowego. Zależy mi na tym żeby była w miarę miękka i coś amortyzowała, bo w planie będzie sporo gruzowania. Macie coś godnego polecenia?

249 005 + 72 = 249 077

tlen sub 300w? czemu ku*wa nie (╯°□°）╯︵ ┻━┻

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

248 978 + 27 = 249 005

40 minutowa mordęga

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

UWAGA! UWAGA! UWAGA! Oficjalnie ogłaszam! Wbrew temu co ostatnio napisałem użytkownik @fimino jest szlachetnym człowiekiem o czystym sercu i można liczyć na jego bezinteresowną pomoc. Niech Ci opony zawsze trzymają ciśnienie!!!
#rower #mtb #szosa #gravel

#cannondale #szosa
O co chodzi z tym Cannondale Lab71?
To mają być jakieś nowe modele czy po prostu obecne modele w najwyższej wersji (coś jak S-Works vs Spec)?

248 525 + 16 = 248 541

wrak pozdrawia, 4,06/kg duży chłop

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

248 501 + 24 = 248 525

Takie tam wrakowanko 40/20 i 60/40 z wczorajszej korby.
Pasuje w końcu ten test FTP zrobić, bo już intensity podbijam wysoko, może rampę tym razem, co by było lżej na głowie.

Btw, ostatnio zamiast dodać wynik to odjełam, ale żodyn się nie zorientował XDPokaż całość

Promocja - torba na kierownice Rapha - tylko pomarańczowa niestety. 28 ojro
https://www.rapha.cc/rd/en/shop/bar-bag/product/BBA01XXBMG
#szosa #rowery

#szosa
Wczoraj i w niedzielę robiłem prawie takie same interwały. W niedzielę na 110% a wczoraj na 107%. W niedzielę od początku było za ciężko, średnie tętno pierwszego interwału 172 bpm, pierwsza seria była za trudna, a w drugiej musiałem robić przerwy, bo nie mogłem ukończyć. Wczoraj pierwszy interwał średnie tętno 156 bpm, pierwsza seria za łatwa a druga w sam raz. Już nic nie rozumiem, czy te 3 punktyPokaż całość

248 488 + 13 = 248 501

Miał dzisiaj być SS, ale stwierdziłem że zrobie jednak dzisiaj interwały FTP na Alpe du Zwift.
Jednocześnie wziąłem na testy te słynne gatki za ponad 500 zł z Assosa Mile GT, o których wszyscy ostatnio piszą tutaj na tagu że są wielkim gamechangerem jeśli chodzi o wygodę w siodełku. Na wzrost 170cm i wagę 70kg wziąłem M i szelki mogłyby być troszkę dłuższe. Materiał z którego wykonanePokaż całość

248 454 + 34 = 248 488

vo2max 8x3min@283w avg

Któregoś pięknego dnia zrobię "The Gorby" ze zwifta, ale to nie dziś. Zrobię, i pewnie umrę, skoro to mnie zmasakrowało dziś xd

#Pokaż całość

Wiem, że wypełniacie pity, część z Was nie ma pomysłu kogo wesprzeć. A może #kolarstwo ?
Jest sobie klub dla dzieciaków który zrzesza od żaka (~10 lat, ale latają też i 7-latkowie) do młodzików (~15 lat, do końca podstawówki) . Sporo jest potrzeb, kasy zawsze mało.
A to, że ponad rok temu spaliło się całe zaplecze wcale nie pomaga, ale budujemy i wracają. W tym roku trochę tytułów mistrzów polskiPokaż całość

Mając nadzieję na większą ilość kilometrów w tym roku wybrałem się na bikefitting.. Rower miałem ustawiony o tyle o ile korzystając z poradników na YT i jakiś artykułów w necie więc uważałem, że było nieźle. Trasa 100 czy 160 km bez problemu robiona, gdzieś tam kolano czułem czasami, ręka trochę cierpła, ale po rozluźnieniu było ok. Ale to co wczoraj się stało to głowa mała.. Czary. Ustawienie bloków, wkładki, siodło i resztaPokaż całość

Mordeczki ma ktoś z Was lampki Prox Aero set III? W jaki sposób przednia lampka sygnalizuje naładowanie na 100%? Wg instrukcji na opakowaniu boczne diody powinny zmienić kolor na zielony. U mnie po całej nocy ładowania nadal migają na czerwono przy podłączonym kablu. Jakieś sugestie?
#rower #mtb #gravel #szosa #prox