Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, przyszedł mi nowy rower w kartonie, jest wstępnie nasmarowany. Czy ja mogę sobie powycierać ten smar, tzn. z elementów gdzie on wystaje poza, jak okolice łączenia widelca z ramą, czy też mam go z tyłu gdzie przykręca się koło? (ale podkreślam na zewnątrz, na ramie upaćkane) #rower #szosa
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@F_Ogot: serio mając do wyboru kilka dedykowanych rowerzystom darmowych narzędzi ktoś się nawiguje googlami? :D
ostatnio widziałem że ktoś pytał o pieszą trasę w górach pokazując warianty w googlu :D co z Wami jest nie tak? :D
  • Odpowiedz
Mam zamiar kupić Eskera 1.0 i zacząć jeździć, natomiast jestem w tym totalnym amatorem i chciałbym zapytać o parę rad:
- jakie pedały( i ewentualnie jakie buty do nich są potrzebne )
- potrzebne akcesoria ( uchwyty itp)
#szosa #gravel #rower
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rower #szosa #pytanie #wykoptribanclub

Mam problem z regulacją tylnej przerzutki w Triban 520.
Wymieniłem linkę i te 2 śrubki dokręciłem tak że ładnie siedzi łańcuch na najniższej zębatce i na najwyższej.

Ładnie przełożenia wchodzą z najlżejszego na najcięższe, ale w drugą stronę już nie jest tak kolorowo i nie wiem jak to wyregulować. :(
Próbuję śrubą baryczną ale jak się uda, to zaraz np
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@mmichal: nie mam pojęcia, k-----y dostaję, pewnie będę musiał i tak oddać rower do serwisu.
Ostatnio jak oddałęm rower do serwisu, to wrócił do mnie i tylna zębatka od tego czasu bije i się rusza.
I myślę że to też napewno ma jakiś wpływ.

Droga takie prostowanie by wyszłó?
  • Odpowiedz
Mirki, mam problem z wpięciem się w pedały SPD. To pierwszy raz, kiedy mam z nimi do czynienia, i mam ogromny kłopot z ich wpięciem. Muszę przejechać 100 metrów, walcząc z nimi, żeby się wpiąć. Czy coś mam źle ustawione, czy to kwestia wyczucia i przyzwyczajenia?

#szosa #rower #gravel
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bycie rowerofilem to świetna sprawa. Człowiek jeździ sobie i dąży do tego, aby robić to w jak najlepszy sposób - wyciskać z tego jak najwięcej. Relaksujące zajęcie, które wzmacnia kontakt ze światem i innymi ludźmi, zachęca do pogłębiania wiedzy, pobudza wyobraźnię i pozwala rozwijać się na wielu różnych płaszczyznach. A zazdrośniki, których nie stać na najlepszy sprzęt, najlepsze ubrania, najlepsze dodatki zawsze będą hejterami, co to dużo gadają a jeżdżą pewnie na
beastofmisery - Bycie rowerofilem to świetna sprawa. Człowiek jeździ sobie i dąży do ...

źródło: final_2023_24

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@beastofmisery po wpisach, które czasem widuje na Mirko, to największymi hejterami wydają się ci, którzy wcale na rowerach nie jeżdżą.
Plusik za napracowanko i do usłyszenia przy okazji kolejnego numeru ( )
  • Odpowiedz
486 246 + 101 = 486 347

Tak mieszanych uczuć dawno nie miałem.

Pierwsza jazda na karbonach. Zakochałem się w rowerze na nowo ( ʖ̯) jazda jest zupełnie inna, jakby płynniejsza, być może i szybsza. A ten świst i charakterystyczny pisk przy hamowaniu - bajeczne ( ͡°( ͡° ͜ʖ(
schneiper - 486 246 + 101 = 486 347

Tak mieszanych uczuć dawno nie miałem. 

Pierwsz...

źródło: 20230715_144650

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rower #szosa #gravel

Dlaczego wy po prostu nie kupicie sobie fajnego mtb na grubej oponie i z pełną amortyzacja tylko jezdzicie po u-----h na tych kolarzowkach?

Niewygodne toto i twarde. Tylko dlatego ze taka moda jest i żeby zdjęcie było z barankiem. Beka z debili
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak to jest z tą strefą 2 w treningu? Spotykam się ze sprzecznymi informacjami dt adaptacji palenia tłuszczu podczas wysiłku. Niektórzy głoszą że gdy wyjdziemy poza stefę tętna choćby JEDNORAZOWO to organizm już pali glikogen i nie wraca do adaptacji używania innych źródeł i można jechać do domu, jak to jest w końcu? Nie uśmiecha mi się planować tripów tak żeby nie móc wyjechać ani razu poza Z2/3


#rower
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Pepega: Wszystko chodzi o kumulacje laktatu w tkankach ludzkich. Jest pewien poziom, do którego można używać w przeważającej ilości FFA/BAT do jego utylizacji, jednak jak wejdzie on na wyższy poziom (właśnie robiąc jakiś segment 5min w wysokiej strefie) to ciało potrzebuje użyć wtedy zapasów glikogenu aby się go pozbyć - i tak długo jak będzie się pozbywał go w trakcie jazdy do pewnego poziomu tak długo będzie używać zmniejszonej ilości
  • Odpowiedz
@veracholera: tak, tak wyczyść idealnie benzyną/odtluszczaczem itp. Nie żałuj czasu, szejkuj i wysusz. Następnie 1 warstwa wosku ogniwo po ogniwie, odczekaj godzinę/dwie i kolejna warstwa Potem będzie prosta eksploatacja z przetarciem szmatką i nową warstwą wosku aż do końca życia łańcucha.
Na przyszłość polecam wosk 7bike.
  • Odpowiedz