@Poemat: mikstura Poematixa nie jest mistrzem nawadniania a dostarczania węgli :D

@zbyszko-z-bogdanca zalezy co rozumiesz przez nawadnianie - jesli doslownie nawodnienie - to napoj hipotoniczny - wchlania sie szybciej niz woda bo ma osmolastosc na poziomie osocza. Dostarczanie węglowodanów schodzi w tedy na drugi plan. Jeśli węgle - wszelkie napoje izotoniczne. A jesli bardzo węgle a woda to tylko dodatek - to misktura Poematixa:D
#biegane #jazdanarowerze #jazdanarolkach #rower #sport #mikrokoksy #gotujzwykopem #izotonik

Roztwór izotoniczny to roztwór o stężeniu identycznym ze stężeniem soku komórkowego w naszym organizmie, oznacza to, że roztwór ten pozostaje w osmotycznej równowadze dynamicznej z sokiem komórkowym znajdującym się za półprzepuszczalną błoną komórkową. Przykładem takiego roztworu jest płyn fizjologiczny podawany w kroplówkach w celu nawadniania i utrzymywania stałego poziomu elektrolitów w organizmie pacjenta. Ma on szersze zastosowanie w medycynie służy również do przemywania ran,
d.....r - #biegane #jazdanarowerze #jazdanarolkach #rower #sport #mikrokoksy #gotujzw...

źródło: comment_WP6xB3s3dzAP5RjYDnbN1S3sW7x91xhE.jpg

Pobierz
@ikov: Pisałeś, że przy wysiłku podczas upałów lepszy izotonik niż czysta woda. Poczytałem o tym przed chwilą i internet potwierdza. Nigdy wcześniej nie eksperymentowałem z żadnymi izotonikami. Jakie polecasz, a jakich unikać? Chodzi mi o nawodnienie podczas biegania lub roweru. A może najlepiej samemu zmieszać? Znalazłem taki sposób przygotowania: litr wody, łyżka miodu, szczypta cytryny, sok wyciśnięty z połowy cytryny.

#izotonik #bieganie #rower #upal #nawadnianie
@impa: @Wykopaliskasz: Ooo, zrobili taniej w sklepie Isostara :D Patrzyłem w ich sklepie dosłownie 2-3 miesiące temu to mieli ceny z kosmosu :D Tak się złożyło że kupowałem u nich na Allegro bo mieli akurat taniej, dostałem rabat na zakupy w ich sklepie to pamiętam że z tym rabatem i tak nadal taniej na Allegro było.

Co do Oshee. Z różnych testów które czytałem, pomijając sztuczne słodziki Oshee jest najlepszym