Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@patrol798 jak masz super lekka ramę to pewnie się coś może po dłuższym czasie stać, ale prosi się przecież rozgrzewają na trenazerach a nie mają co wyścig nowej ramy.
@Yurakamisa nie mit tylko inaczej rama pracuje niż jest zaprojektowana ale nikt kto czyta wykop nie zbliża się do watów Hoya albo innego Lavreisena żeby r------ł ramę na trenazerze.
@Yurakamisa nie mit tylko inaczej rama pracuje niż jest zaprojektowana ale nikt kto czyta wykop nie zbliża się do watów Hoya albo innego Lavreisena żeby r------ł ramę na trenazerze.
@zobq: @Pegos Wyszystko jest dobre aby wyłączyć gwarancje. Ciekawe czy też tak dobrze potrafią stwierdzić że to wina trenażera a nie źle zrobionej ramy.
Każdy słyszał o uszkodzonych ramach ale nikt nie ma dowodów na zniszczone rowery. Prędzej pot wam zniszczy rower niż trenażer jeśli nie rzucacie się na boki lub robicie jakieś dziwne pozycje na nim.
Każdy słyszał o uszkodzonych ramach ale nikt nie ma dowodów na zniszczone rowery. Prędzej pot wam zniszczy rower niż trenażer jeśli nie rzucacie się na boki lub robicie jakieś dziwne pozycje na nim.
- 0
@dzangyl: Jeśli nie byłeś w ustrukturyzowanym planie treningowym przez ostatnie pół roku, kiedy miałeś kilkukrotnie okresy tzw. peaku ówczesnej formy - to nie potrzebujesz żadnego mitycznego roztrenowania.
Jak się „‚mentalnie„ czujesz zmęczony to wyrzuć jakikolwiek plan sprzed nosa i zacznij jeździć tyle ile chcesz kiedy chcesz jak chcesz.
Jak się „‚mentalnie„ czujesz zmęczony to wyrzuć jakikolwiek plan sprzed nosa i zacznij jeździć tyle ile chcesz kiedy chcesz jak chcesz.
@dzangyl: Prawda - podaj mi proszę sensowne powody po co Ci roztrenowanie poza dwoma wymienionymi przeze mnie powodami, nie wliczając dodatkowo siły wyższej czyli np. kontuzji.
Doradzam bo wiem „jak w to się gra” nie od wczoraj.
Doradzam bo wiem „jak w to się gra” nie od wczoraj.
268 824 + 64 + 39 + 43 + 70 + 30 + 40 + 46 + 23 = 269 179
Tydzień się dobrze zapowiadał, a tu siup - #covid i wycięty pewnie w najbliższym czasie z treningów.
#stacjonarnyrownik #rower #szosa
Skrypt
Tydzień się dobrze zapowiadał, a tu siup - #covid i wycięty pewnie w najbliższym czasie z treningów.
#stacjonarnyrownik #rower #szosa
Skrypt
źródło: Zrzut ekranu 2023-11-12 o 21.19.35
Pobierz- 8
- 0
@rrobot: Wystawienie ogłoszenia zajęło by nie wiele dłużej niż napisanie tego komentarza i po tygodniu miałbyś odpowiedź od osoby która kiedyś sprzedała albo nie krossa 6.0 M na olx z kompletem szosowych kół, 1k mniej niż kupiony w maju tego roku.
- 0
@Ogau: jaka cebula? Normalnie uwazam ze za pare miesiecy obniżam o 1k od ceny jaką kupiłem, wy jestescie jacys nienormalni, rynek mnie zweryfikuje
- 23
807 040 + 70 + 6 + 6 + 6 + 6 + 6 + 6 + 7 = 807 153
Pracodomy i solówka... sprzed 2 tygodni, bo niemal non stop leje lub/i jest zimno. To już ostateczny koniec sezonu. Amen.
#rowerowyrownik #rower #kolarstwo #szosa #wykopcanyonclub
Skrypt | Statystyki
Pracodomy i solówka... sprzed 2 tygodni, bo niemal non stop leje lub/i jest zimno. To już ostateczny koniec sezonu. Amen.
#rowerowyrownik #rower #kolarstwo #szosa #wykopcanyonclub
Skrypt | Statystyki
źródło: b3db7bea-d715-42bd-88f3-756aa98900f1
PobierzJaki polecacie trenażer w budżecie 1-1.5k za używkę? Nie musi być to jakiś predator z tysiącem funkcji, byle miał możliwość połączenia z Garminem. No i nie może być głośny bardzo, więc rolkowe odpadają.
A może ktoś z was sprzedaje w stolicy? Byle nie za bardzo r-------y ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #szosa #stacjonarnypedal
A może ktoś z was sprzedaje w stolicy? Byle nie za bardzo r-------y ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #szosa #stacjonarnypedal
@Pegos: przeciez tam nawet nie ma erg
- 116
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@beastofmisery: o prosz, eksperta rowerowego to się na mirko nie spodziewałem.
- 10
@ujdzie: zupełnie jak hiszpańskiej inkwizycji
- 16
- 26
806 907 + 91 = 806 998
The end, Ende, Konec, Fin, Final, KONIEC.
Tym razem już definitywnie. Czas na chomika, w tym roku już nie wyjeżdżam.
Zaplanowane i zrealizowane 90 km - podobnie jak w zeszłym roku - na zakończenie. Może stanie się to jakąś tradycją ( ͡º
The end, Ende, Konec, Fin, Final, KONIEC.
Tym razem już definitywnie. Czas na chomika, w tym roku już nie wyjeżdżam.
Zaplanowane i zrealizowane 90 km - podobnie jak w zeszłym roku - na zakończenie. Może stanie się to jakąś tradycją ( ͡º
źródło: 20231112_125505
Pobierz@WyuArtykyu: czas na trenażer i zapieprzanie w miejscu jak chomik w kołowrotku
@eternal_slavo: moze jeszcze będzie pogoda xd
- 19
806 847 + 35 = 806 882
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #szosa
Skrypt | Statystyki
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: strava4338
Pobierz- 17
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
nucisz codziennie Piratów z Karaibów? :]
@Farmer_Joe: Coś tak w rytmie: ahuju znowu mi mało płacisz januszu czytała krystyna czubówna
xD
- 13
806 369 + 37 = 806 406
Zimna szosa, przewodnik.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #szosa
Skrypt | Statystyki
Zimna szosa, przewodnik.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: strava8837
Pobierz- 1
Siema, czy ktoś się orientuje w sprawach celnych przy zakupie kół karbonowych z Chin przez aliexpress? Myślę nad kupnem na promce kółek za około 1000-1400zł, ale słyszałem o cle antydumpingowym sięgającym kilkudziesięciu procent. Czy dalej obowiązuje taka stawka? Mógłby ktoś to sprawdzić bo ja nie ogarniam tych systemów. Jeszcze pytanie, czy jeśli naliczyliby jakąś dużą kwotę do dopłaty w ramach cła, vatu czy innej daniny, mogę nie odebrać paczki i nie zapłacić
@Hiter: spoko, wołaj jak przyjdzie :)
- 1
@ujdzie: cholera, zapomniałem zawołać jak przyszły. Obyło się bez jakichkolwiek dopłat, co mnie niezmiernie ucieszyło i z podejrzliwością odebrałem paczkę od kuriera czekając, aż krzyknie absurdalnie wysoką kwotę, którą muszę zapłacić.
Same koła sprzedałem bo bębenek dla mnie za głośny i sama felga za niska, zarobiłem kilka stówek i zamówiłem kolejne, trochę droższe kółka. Mam nadzieję, że też przyjdą bez dopłat.
Same koła sprzedałem bo bębenek dla mnie za głośny i sama felga za niska, zarobiłem kilka stówek i zamówiłem kolejne, trochę droższe kółka. Mam nadzieję, że też przyjdą bez dopłat.
- 26
806 206 + 51 = 806 257
Fajnie. Choć już zimno i (na ścieżkach) mokro. Ale jeszcze można cosik pokręcić (。◕‿‿◕。)
#rowerowyrownik #szosa #rower
Skrypt | Statystyki
Fajnie. Choć już zimno i (na ścieżkach) mokro. Ale jeszcze można cosik pokręcić (。◕‿‿◕。)
#rowerowyrownik #szosa #rower
Skrypt | Statystyki
źródło: 20231111_143400
Pobierz- 22
805 008 + 30 = 805 038
Coffee ride
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #szosa
Skrypt | Statystyki
Coffee ride
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: strava4039349457378615747
Pobierz@czlowiekbutelka: niestety nie ma największego rozmiaru (61)
- 1
@niejestemjutuberem ja akurat 52 to skorzystałem
- 1
#kolarstwo #szosa #trenazer #gravel
Cześć, kupiłem trenażer Tacx Flow Smart T2240 i pytanka:
1) w jaki sposób mogę do niego podpiąć mój rower gravelowy Kross Esker 2.0 MS? Jest tam zamontowana sztywna oś i w sumie trochę przytłacza mnie ilość zmiennych - powinienem kupic cały zacisk, adapter czy co? Jak zacisk to jaki? Tutaj oś ma niby 12x142mm, ale wchodzi 'na zero' w ramie, tj. nic
Cześć, kupiłem trenażer Tacx Flow Smart T2240 i pytanka:
1) w jaki sposób mogę do niego podpiąć mój rower gravelowy Kross Esker 2.0 MS? Jest tam zamontowana sztywna oś i w sumie trochę przytłacza mnie ilość zmiennych - powinienem kupic cały zacisk, adapter czy co? Jak zacisk to jaki? Tutaj oś ma niby 12x142mm, ale wchodzi 'na zero' w ramie, tj. nic
@w00nski: oponę przełożyć do gravela, może być węższa. więc można wykorzystać ją do 2-3 rowerów ;)
Ale że muszę w takiej sytuacji kupić zacisk + oponę to wolę już zrobić to pod tego gravela, którego lubię
@w00nski: Wolałbym to robić pod rower którego nie lubię bo po przełożeniu opony masz rower który lubisz który nie nadaje się do jazdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 1
Mireczki, obecnie mam #szosa Kross Vento 5.0
https://kross.eu/pl/rowery/szosowe/road/vento-dsc-5-0-rubinowy-czarny-matowy
Chciałbym na 11.11 zakupić na Aliexpress koła karbonowe, stożek w granicach 38 - 55mm.
Chcę
https://kross.eu/pl/rowery/szosowe/road/vento-dsc-5-0-rubinowy-czarny-matowy
Chciałbym na 11.11 zakupić na Aliexpress koła karbonowe, stożek w granicach 38 - 55mm.
Chcę
źródło: Zrzut ekranu 2023-11-09 173811
Pobierz@lukglo86: Za tym linkiem tam dalej jest tabelka i to szerokość zewnętrzna obręczy.
15mm wewnątrz obręczy to trochę mało, lepiej by było bliżej 20mm gdzieś przy 28mm zewnętrznej.
15mm wewnątrz obręczy to trochę mało, lepiej by było bliżej 20mm gdzieś przy 28mm zewnętrznej.




















Zbiór z zeszłego tygodnia. Przerzuciłem się na Rouvy dla testów i wydaje mi się byc dużo fajniejsze od Zwifta, ale mam jedna zagwozdkę. Jak to jest, że wszystkie aktywności z Rouvy nie mają wpływu na obciążenie treningowe i pułap tlenowy na garminie? Connect nie interpretuje tych treningów jako treningi. Czy da się to jakoś naprawić?
#szosa
źródło: Screenshot_20231113_211227_Connect
Pobierz