Magnez jest równie ważny jak wapń, ponieważ współpracuje z nim w przewodzeniu impulsów nerwowo-mięśniowych oraz ma zasadniczy wpływ na gęstość kości.

Ostatni wykop o mitach na siłowni zawierał wskazówki na temat tego jakie suplementy działają jakie nie. Myślę, że w tak ważnej sprawie (dla zdrowia jak i portfela) wypada jednak zasięgnąć wiedzy z poważniejszego źródła. Jak ktoś nie zna angielskiego to niech się nauczy zamiast łapać za sztangi ;)

- Jasiu, ty już pochłaniasz trzecią dokładkę! To dlatego, że mamusia kupuje mi takie coś, że jak wypiję to mam apetyt jak nienażarty wieprz albo szczeniak z rozciągliwym żołądkiem. A nie ma piękniejszego widoku dla polskiej matki jak dziecko...

Infografika: zestaw witamin i mikroelementów i ich realna skuteczność określona na podstawie aktualnego stanu naszej wiedzy.

Uczeni od dawna to podejrzewali, teraz zdobyli twarde dowody: przyjmowanie suplementów diety jest bezcelowe, a czasem nawet szkodzi.

Idealny przykład jak daleko manipuluje się konsumentem w reklamach produktów rynku farmaceutycznego. Wszystko na przykładzie suplementu, który pojawi się blisko 1000 razy w TV!

Który lek okaże się najbardziej skuteczny  gdy wystąpią pierwsze objawy przeziębienia? A co gdy złapie nas grypa? Które pokarmy zawierają potrzebne nam witaminy? Który szampon...

Suplementy diety to preparaty zawierają głównie witaminy, minerały i inne składniki uzupełniające codzienną dietę. Ich zadaniem nie jest leczenie, ale zapobieganie chorobom. Ilość Polaków, którzy je stosują ciągle się zwiększa.

Jestem człowiekiem, którego raczej nie chcieli byście poznać. Jestem lekarzem ostatniej szansy i zazwyczaj mam do czynienia z nowotworami w ostatnim stadium. Jak pewnie słyszeliście, cukier jest pożywieniem komórek rakowych, więc raczej nie można go podawać ludziom chorym na nowotwory...

Warto zobaczyć co i na co stosować i czy w ogóle.

Choć dieta odchudzająca jest właściwym rozwiązaniem w walce ze zbędnymi kilogramami , może sprawić wiele problemów. Poniżej przedstawiamy sześć najważniejszych. W ich rozwiązywaniu mogą służyć pomocą suplementy.

Najczęstszym miejscem przechowywania leków, w tym również suplementów, jest kuchnia. Niektórzy jednak wybierają łazienkę ze względu na to, że mają swoje medykamenty pod ręką podczas codziennej, porannej higieny - i łatwiej jest im pamiętać, że należy je przyjąć...

Czyli nowe spojrzenie na chemię naszego organizmu.

Czy należy stosować suplementy diety, czy ma to znaczenie co jemy?

Używałeś witaminy C, a może A+E czy też czosnku w tabletkach? Teraz producenci będą musieli to rejestrować jako leki. Kto za to zapłaci? Pan, pan, pani, ja też...

Hasło Kodeks Żywnościowy (Codex Alimentarius) niewiele mówi przeciętnemu Polakowi, choć Kodeks istnieje od dawna. W Unii Europejskiej stopniowo wprowadzane są skandaliczne regulacje. Oczywiście pod hasłami ochrony konsumenta. Przed czym? Przed terapiami dietą, ziołolecznictwem, naturalnymi suplementami. Z roku na rok będzie coraz gorzej.

Fragment filmu "Bigger Stronger Faster" o tym jak wyprodukować (z małą pomocą nielegalnych imigrantów) suplementy warte 1.40$ i sprzedać je za 60$.

Stworzyli listę składników, których stosowanie oznacza, że preparat jest lekiem. W ten sposób chcą walczyć z suplementami diety, które niejednokrotnie mają ten sam skład co leki, ale są droższe, bo muszą przejść długi proces rejestracji. Czy UE dba o nasze zdrowie czy znów, liczą się pieniądze?

Zabawna historia i dążenie do fryzury Monici Belucci.

Wszyscy się z tego śmiali ale Codex Alimentarius nadchodzi. Można się z tego śmiać i pisać że jestem maniakiem z grupy Waldka itp ale co do cholery im przeszkadza w tych suplementach. Na każdej stacji benzynowej/sklepiku można kupic gówniane leki na ból głowy czy brzucha od których możesz się przekręcić jak przedawkujesz, a oni chcą zablokować ....