Wszystko
Najnowsze
Archiwum
#mikrokoksy #silownia #suple #suplementy #zdrowie #dieta
Bardzo ciekawy artykuł na temat suplementów:
http://www.sci-fitness.pl/2014/06/stanowisko-coms-i-kmpkol-nt-suplementow.html
Bardzo ciekawy artykuł na temat suplementów:
http://www.sci-fitness.pl/2014/06/stanowisko-coms-i-kmpkol-nt-suplementow.html
@DamianParol:
@neib1: Co do Johy to mogę się wypowiedzieć żarłem 20mg dziennie. Miałem 50 tabsów po 10mg kapsułka, efekty? Pas w dół a waga w górę :)
@neib1: Co do Johy to mogę się wypowiedzieć żarłem 20mg dziennie. Miałem 50 tabsów po 10mg kapsułka, efekty? Pas w dół a waga w górę :)
#silownia #mikrokoksy #suplementy
http://www.musclepower.pl/olimp-pill-box-1-szt/akcesoria
Jest coś takiego jak pill-box, ale do dozowania sypkich supli? Chodzi o to, że chciałbym sobie podzielić dzienną porcję krety na 5 porcji. Normalnie dozowanie po 1 g byłoby uciążliwe i w---------e... chyba, że będziemy mieli gotowe pojemniczki i jedyne co trzeba zrobić to z rana na oko odmierzyć a potem co parę godzin sobie łyknąć i z głowy. I nie wiem
http://www.musclepower.pl/olimp-pill-box-1-szt/akcesoria
Jest coś takiego jak pill-box, ale do dozowania sypkich supli? Chodzi o to, że chciałbym sobie podzielić dzienną porcję krety na 5 porcji. Normalnie dozowanie po 1 g byłoby uciążliwe i w---------e... chyba, że będziemy mieli gotowe pojemniczki i jedyne co trzeba zrobić to z rana na oko odmierzyć a potem co parę godzin sobie łyknąć i z głowy. I nie wiem
@lamiesobie: http://www.sci-fitness.pl/2013/12/5-zasad-suplementacji-kreatyna.html
Czytam po prostu, to się nowe rzeczy znajduje.
Czytam po prostu, to się nowe rzeczy znajduje.
@Khaine: 5 gram krety idealnie się mieści do słoiczka po koncentracie pomidorowym. Weź taki słoiczek, małą łyżeczkę plastikową do lodów i jedz po gramie.
SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 5KG za 325 zł na allegro. Warto? Czy jednak lepiej białko kfd czy sfd. Dziennie zamierzam przyjmować jakieś 35-40 gram jako uzupełnienie dietki (nie mogę dużo jeść ale muszę a proch jest wygodniejszy).
#mikrokoksy #suplementy
#mikrokoksy #suplementy
@josedra52: ale wy ludzie wymyslacie i cudujecie tymi bialkami. zobacz ostatni film richa piany, który mówi o białkach i innych tego typu gównach.
konto usunięte via Android
@josedra52: bierz, dobre białko :) zobacz jeszcze optimum whey Gold
#silownia #suplementy łykam drugi dzień białko
" http://allegro.pl/wpc-lowickie-1800g-super-bialko-80-serwatki-i4203939301.html "
i mam mega srake od tego, przewraca mi sie w brzuchu jak na wojnie, jak to szamać żeby było dobrze? :P
" http://allegro.pl/wpc-lowickie-1800g-super-bialko-80-serwatki-i4203939301.html "
i mam mega srake od tego, przewraca mi sie w brzuchu jak na wojnie, jak to szamać żeby było dobrze? :P
@mireczekochany: Dawka raczej nie ma znaczenia jak nie przekraczasz z 50g na raz. Napij się szklankę mleka i zobacz czy zasrasz ściany w pokoju. Jak tak, to na pewno nie tolerujesz laktozy.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#silownia #mikrokoksy #suplementy #kamdzcontent
Wczoraj otworzyłem nowego gainera, którego kupiłem po taniości bo spadł z ciężarówki. Po otworzeniu zobaczyłem że proszek błyszczy w świetle, odkręciłem opakowanie i zobaczyłem, że zawiera kreatynę... yafud. Jak pewnie wiecie jestem fanatykiem gainerów. Po zjedzonej tonie prochu postanowiłem opisać swoje doświadczenia z tymi suplementami.
Co to gainer?
Mieszanka
Wczoraj otworzyłem nowego gainera, którego kupiłem po taniości bo spadł z ciężarówki. Po otworzeniu zobaczyłem że proszek błyszczy w świetle, odkręciłem opakowanie i zobaczyłem, że zawiera kreatynę... yafud. Jak pewnie wiecie jestem fanatykiem gainerów. Po zjedzonej tonie prochu postanowiłem opisać swoje doświadczenia z tymi suplementami.
Co to gainer?
Mieszanka
Suplementy diety – czy naprawdę ich potrzebujemy?
Wspomagają pamięć, koncentrację, pomagają utrzymać smukłą sylwetkę i mają niezwykłą moc przywracania zdrowia. Traktowane często, jako remedium na wszelkiego rodzaju problemy. Są niczym ziółka XXI wieku – dobre niemalże na wszystko. Mamy badania naukowe na ten temat.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#silownia #suplementy
Wybrałem mireczki kochane białko.
Wybór padł na Mex nutrition - American Standard Whey - 2270g
Powiem
Wybrałem mireczki kochane białko.
Wybór padł na Mex nutrition - American Standard Whey - 2270g
Powiem
źródło: comment_UkbZLAV0BG2EPlLfU9KXsiRaWEckpPrc.jpg
Pobierz@amarantowy: no pomyłka ;-)
Szukam dobrego białka w cenie do 150 zł.
Co kochane mirki jesteście w stanie polecić ;)¿
#silownia #suplementy
Co kochane mirki jesteście w stanie polecić ;)¿
#silownia #suplementy
@Qantas: Ja tam nie miałem problemów z pianą. Wystarczy obrócić szejkerem góra dół i piana sama się zbija.
Kupuje sobie kreatynę pierwszy raz. Pewnie monohydrat z vitalmaxa wezmę chyba że coś innego doradzicie.
1. Czy 5g po treningu styknie a w NT 5g np. po obiedzie czy rano?
2. Czy z kreatyną trzeba przyjmować dekstrozę czy zwykły banan wystarczy?
#mikrokoksy #silownia #dieta #suplementy
1. Czy 5g po treningu styknie a w NT 5g np. po obiedzie czy rano?
2. Czy z kreatyną trzeba przyjmować dekstrozę czy zwykły banan wystarczy?
#mikrokoksy #silownia #dieta #suplementy
źródło: comment_mgZNgk9PSkossA2oynP31bw7ud0Mj8mH.jpg
Pobierz
@DamianParol: @ketometomen: lol, jeszcze są gdzieś mitomani dekstrozy? To już chyba w 2007 zostało obalone jako zupełnie niepotrzebny produkt.
@maze: Jest lepiej. Nadal się pojawia zalecenie, żeby brać na czczo, a sławy kulturysta rekomenduje ją przed treningowo, co nawet w jego toku myślenia jest niespójne.
#bieganie #suplementy #mikrokoksy
Hej! Zaczynam biegać i ćwiczyć troszkę na sprzętach. Zajebiście się zawziąłem i na pewno nie skończę ćwiczyć po tygodniu ;) Na początku chciałbym zrzucić trochę tkanki tłuszczowej. Jestem też na odpowiedniej diecie i chciałem spytać, czy te produkty:
- http://www.megapower.pl/bio-tech-usa-lcarnitine-2000-20x25-ml-p-3667.html
-
Hej! Zaczynam biegać i ćwiczyć troszkę na sprzętach. Zajebiście się zawziąłem i na pewno nie skończę ćwiczyć po tygodniu ;) Na początku chciałbym zrzucić trochę tkanki tłuszczowej. Jestem też na odpowiedniej diecie i chciałem spytać, czy te produkty:
- http://www.megapower.pl/bio-tech-usa-lcarnitine-2000-20x25-ml-p-3667.html
-
@cherryq: L-Karnityne sobie odpuść - nie zauważysz żadnych efektów jest stosowania. Już lepiej pij dużo zielonej herbaty lub kawy - to są naturalne spalacze tłuszczu ;) Białko polecam Ostrovit WPC: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html
@cherryq: a może dołącz do treningów tabatę? :)
Jak tam #mikrokoksy stosował ktoś beta alanine czy to kolejny który ma nikłe działanie?
#silownia #suplementy #dieta #betaalanina
#silownia #suplementy #dieta #betaalanina
@Strzalka: beta alanina to jeden z tych działających supli, nie jakieś ziołowe gówienka. Ale działa w taki sposób, że zwiększa wytrzymałość przy wysiłku trwającym powyżej 60s. Wiecej do poczytania tuaj: http://examine.com/supplements/Beta-Alanine/ http://ergo-log.com/betaalanine.html
konto usunięte via Android
Czy dawać dziecku witaminy? | Creativitism
Najnowsze badania pokazują, że suplementy diety oraz witaminy poważnie zwiększają ryzyko zachorowań na raka.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zakwaszenie organizmu czyli kolejna bajka dla naiwnych hipochondryków
Suplementy diety co to takiego? Wpływ reklamy na sprzedaż suplementów. Co powinniście wiedzieć o lekach? Oszustwo i wmawianie nam.
z- 8
- #
- #
- #
- #
#kulturystyka #silownia #kreatyna #monohydrat #sprzedam #odzywki #suplementy #dieta
Sprzedam kreatyne Universala, zostało około 1/3 opakowania 500g
Ważna do 06/2015
20
Sprzedam kreatyne Universala, zostało około 1/3 opakowania 500g
Ważna do 06/2015
20
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@seth_pl: Obecnie chyba Ostrovit WPC 80 jest najlepsze w najniższej półce cenowej. Było sprawdzane niedawno i nie jest walone, a to najważniejsze.
Witaminy się opłaca jak się nie je za wiele warzyw (np. jak ja).
Witaminy się opłaca jak się nie je za wiele warzyw (np. jak ja).
@seth_pl: dobre jest też to, że za tę samą cenę w internecie często dorzucają szejker czy jakieś próbki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kamson_San: Złóż sobie samemu najlepiej. Joha, gera, kofeina itp
@Kamson_San: 4 taby, black bomb. Będziesz robił 200% normy.
http://www.sfd.pl/Kwas_D_Asparginowy_DAA__podnosi_poziom_testosteronu-t695745.html
Gdzieś czytałem chyba, że DAA jest niezbyt zdrowe i jedzie po prostacie. Aczkolwiek z tego co wybadali, to działa chyba nieźle.