Wszystko

Najnowsze

Archiwum

S.....t
S.....t
  • 2
Mireczky najdroższe dziki, #mikrokoksy ludzie z #silownia i #suplementy

Kiedy zaczęliście brać kreatynę przy treningu? Mono czy jabłczan, orotan itd.?

Osobiście od 2014 chcę zacząć, bo sporo już bez niej przyjechałem (acz ciągle mam jakieś tam postępy - zaczynałem od otyłości więc teraz jak najszybciej nadrabiam stracone lata). I teraz tak - szlag mnie trafi jakby mnie zalało znowu, bo redukowałem w pocie czoła i kasa
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mateusz15936
  • 1
Mam pytanie co do supli. Mój staż to co najmniej 8 miesięcy i zdecydowałem się na jakieś suplementy prócz wpc i kazeiny :D

Czy bcaa hi tec tst, kreta universal i glutamina (nie wiem jaka) to dobry wybór? Jakieś inne rady dotyczące marki?

#mikrokoksy #silownia #suplementy
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JokerLine
  • 5
@tryvial: BCAA robi dość. Must have! A poza tym... siła eksplozywna, biomechanika, rytm. Chcesz biegac szybciej dalej - trenuj. Kazdy stopien schodow, krok marszu czy nawet stanie w miejscu zacznij obracać w mini-trening. Stabilizuj, nadawaj pęd, pilnuj kątów. Drobny hint jeszcze: niewywazone kolo toczy sie wolniej i blizej mimo tego samego wydatku przylozonej sily. Zaczep mnie pozniej - pokaze ci co mnie natchnelo po roku biegania non-stop (w miejscu... niestety).
  • Odpowiedz
d.....k
d.....k
  • 1
#silownia #suplementy Mirkokoksy znacie jakiś sprawdzony sklep z odżywkami z USA? W sensie nie polski z suplami z USA tylko czysto amerykańska strona. Chciałem sobie zamówić trochę cukierków, a nie chcę się naciąć. ;)
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....e
b.....e
  • 2
Czy jest tu ktoś, kto pije olej lniany? (Bo to chyba o ten chodziło). Zastanawiam się nad kupnem, gdyż widzę u siebie ogólne pogorszenie stanu zdrowia fizycznego i psychicznego. Jak to działa? I ile w tym prawdy?

#suplementy #dieta #olejlniany
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....e
b.....e
  • 1
@majas: no właśnie ja też już któryś raz słyszę o oleju lnianym, ostatnio nawet znajomy mówił, że pije. U mnie mama je siemię lniane, ale ja się jakoś nie mogłam przekonać. Sądzę, że łatwiej będzie mi się zmusić i przełknąć te 4 łyżki dziennie z zatkanym nosem.

@fledgeling: to nie jest specyfik od znachorów - to raz. Dwa, ćwiczę. Trzy - śpię regularnie.

@nieroby: dzięki, na
  • Odpowiedz
b.....e
b.....e
  • 1
@nieroby: haha. :D dzięki.

@DamianParol: @Krolowa_MLWP: Moja mama właśnie je takie rozmoczone w wodzie, masakra. Jak spróbowałam - cofka. Ze zmielonym jeszcze nie próbowałam, zobaczymy jutro. ; ) A jak nie, to olej.

@zenon_undercover: Nawyki zmieniam, wszystkiego nie jestem w stanie wytępić - mam ograniczony budżet i ciężko jest czasem znaleźć zdrowy zamiennik, żeby jeszcze przy okazji nie wydać pieniędzy przeznaczonych np. na miesięczny
  • Odpowiedz
picofrico
  • 1
#silownia #mikrokoksy #suple #suplementy

Czy STORM i SHOCK THERAPY to dalej takie "wymiatacze" jak kiedyś czy zmienili skład?

Pewnie na rynek USA robione ok, ale co do tych na Europę to coś mi się obiło, że inne, wersje słabsze robią albo że ogólnie STORM i SHOCK "osłabły".

Miał ktoś do czynienia ostatnimi czasy?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lacik
  • 1
@picofrico: trzy dni temu kupiłem puszkę storma akurat i z tego co narazie mogę powiedzieć to daje kopa, ale więcej bedę mógł powiedzieć tak chociaż za tydzień ; )
  • Odpowiedz
Mazowia
  • 1
Poszukuje jakiejś dobrej kreatyny lub stacka. Może ktoś coś polecić? Jeszcze z rok temu słyszałem że dobry jest "power horse" ale wiadomo jak to z czasem lubią zmieniać skład. #suplementy #silka
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi