Szukam dobrego białka w cenie do 150 zł.
Co kochane mirki jesteście w stanie polecić ;)¿
#silownia #suplementy
Co kochane mirki jesteście w stanie polecić ;)¿
#silownia #suplementy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Suplementy diety – czy naprawdę ich potrzebujemy?
Wspomagają pamięć, koncentrację, pomagają utrzymać smukłą sylwetkę i mają niezwykłą moc przywracania zdrowia. Traktowane często, jako remedium na wszelkiego rodzaju problemy. Są niczym ziółka XXI wieku – dobre niemalże na wszystko. Mamy badania naukowe na ten temat.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Qantas: Ja tam nie miałem problemów z pianą. Wystarczy obrócić szejkerem góra dół i piana sama się zbija.
Kupuje sobie kreatynę pierwszy raz. Pewnie monohydrat z vitalmaxa wezmę chyba że coś innego doradzicie.
1. Czy 5g po treningu styknie a w NT 5g np. po obiedzie czy rano?
2. Czy z kreatyną trzeba przyjmować dekstrozę czy zwykły banan wystarczy?
#mikrokoksy #silownia #dieta #suplementy
1. Czy 5g po treningu styknie a w NT 5g np. po obiedzie czy rano?
2. Czy z kreatyną trzeba przyjmować dekstrozę czy zwykły banan wystarczy?
#mikrokoksy #silownia #dieta #suplementy
źródło: comment_mgZNgk9PSkossA2oynP31bw7ud0Mj8mH.jpg
Pobierz
@DamianParol: @ketometomen: lol, jeszcze są gdzieś mitomani dekstrozy? To już chyba w 2007 zostało obalone jako zupełnie niepotrzebny produkt.
@maze: Jest lepiej. Nadal się pojawia zalecenie, żeby brać na czczo, a sławy kulturysta rekomenduje ją przed treningowo, co nawet w jego toku myślenia jest niespójne.
#bieganie #suplementy #mikrokoksy
Hej! Zaczynam biegać i ćwiczyć troszkę na sprzętach. Zajebiście się zawziąłem i na pewno nie skończę ćwiczyć po tygodniu ;) Na początku chciałbym zrzucić trochę tkanki tłuszczowej. Jestem też na odpowiedniej diecie i chciałem spytać, czy te produkty:
- http://www.megapower.pl/bio-tech-usa-lcarnitine-2000-20x25-ml-p-3667.html
-
Hej! Zaczynam biegać i ćwiczyć troszkę na sprzętach. Zajebiście się zawziąłem i na pewno nie skończę ćwiczyć po tygodniu ;) Na początku chciałbym zrzucić trochę tkanki tłuszczowej. Jestem też na odpowiedniej diecie i chciałem spytać, czy te produkty:
- http://www.megapower.pl/bio-tech-usa-lcarnitine-2000-20x25-ml-p-3667.html
-
@cherryq: L-Karnityne sobie odpuść - nie zauważysz żadnych efektów jest stosowania. Już lepiej pij dużo zielonej herbaty lub kawy - to są naturalne spalacze tłuszczu ;) Białko polecam Ostrovit WPC: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html
@cherryq: a może dołącz do treningów tabatę? :)
Jak tam #mikrokoksy stosował ktoś beta alanine czy to kolejny który ma nikłe działanie?
#silownia #suplementy #dieta #betaalanina
#silownia #suplementy #dieta #betaalanina
@Strzalka: beta alanina to jeden z tych działających supli, nie jakieś ziołowe gówienka. Ale działa w taki sposób, że zwiększa wytrzymałość przy wysiłku trwającym powyżej 60s. Wiecej do poczytania tuaj: http://examine.com/supplements/Beta-Alanine/ http://ergo-log.com/betaalanine.html
konto usunięte via Android
Czy dawać dziecku witaminy? | Creativitism
Najnowsze badania pokazują, że suplementy diety oraz witaminy poważnie zwiększają ryzyko zachorowań na raka.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zakwaszenie organizmu czyli kolejna bajka dla naiwnych hipochondryków
Suplementy diety co to takiego? Wpływ reklamy na sprzedaż suplementów. Co powinniście wiedzieć o lekach? Oszustwo i wmawianie nam.
z- 8
- #
- #
- #
- #
#kulturystyka #silownia #kreatyna #monohydrat #sprzedam #odzywki #suplementy #dieta
Sprzedam kreatyne Universala, zostało około 1/3 opakowania 500g
Ważna do 06/2015
20
Sprzedam kreatyne Universala, zostało około 1/3 opakowania 500g
Ważna do 06/2015
20
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@seth_pl: Obecnie chyba Ostrovit WPC 80 jest najlepsze w najniższej półce cenowej. Było sprawdzane niedawno i nie jest walone, a to najważniejsze.
Witaminy się opłaca jak się nie je za wiele warzyw (np. jak ja).
Witaminy się opłaca jak się nie je za wiele warzyw (np. jak ja).
@seth_pl: dobre jest też to, że za tę samą cenę w internecie często dorzucają szejker czy jakieś próbki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kamson_San: Złóż sobie samemu najlepiej. Joha, gera, kofeina itp
@Kamson_San: 4 taby, black bomb. Będziesz robił 200% normy.
Kfd wypuściło całą serie supli
http://sklep.kfd.pl/kfd-nutrition-m-67.html?osCsid=ddf0d394e4c23dc3474fd05d74f751ae
@kamdz gainer 1kg - 26,99 pln
#mikrokoksy #suplementy #suple #odzywki #kfd
http://sklep.kfd.pl/kfd-nutrition-m-67.html?osCsid=ddf0d394e4c23dc3474fd05d74f751ae
@kamdz gainer 1kg - 26,99 pln
#mikrokoksy #suplementy #suple #odzywki #kfd
Co to są bioperine? Czy pani dietetyk kliniczny mówi prawdę?
Szczegółowa subiektywna analiza pewnego suplementu diety, o którym słyszał zapewne każdy z nas w telewizji i radiu. Czy reklamy suplementów diety i leków wprowadzają nas w błąd? Zapraszam do dyskusji po przeczytaniu.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@mbielejewski: i omke
@mbielejewski: i banana
#masa #gainer #suplementy #zdrowie
Jakiego gainera polecacie nia przytycie? Moja dziewczyna leci w dół cały czas (już 10kg niedowagi), fakt, wygląda przecudownie, ale jednak mało zdrowe to.
I nie, jedzenie samej wieprzowiny codziennie w nieziemskich ilościach nie pomaga, i myślałem, że może to pomoże..
Jakiego gainera polecacie nia przytycie? Moja dziewczyna leci w dół cały czas (już 10kg niedowagi), fakt, wygląda przecudownie, ale jednak mało zdrowe to.
I nie, jedzenie samej wieprzowiny codziennie w nieziemskich ilościach nie pomaga, i myślałem, że może to pomoże..
@Rabusek: Też jadłem bardzo dużo a nic nie tyłem. Dopóki nie wziąłem się za diete.
Białka 2g-3g na kazdy kilogram ciała, weglowodany koło 5, i zapotrzebowanie kaloryczne oblicz, dodaj pincet, i pod to ułóż diete. :D Posiłek co 2 godziny, jeśli zabiegana, to gdzieś między posiłkami głownymi zeby gejnerka wypiła, i musi przytyć xd
#eliade dobrze mówi. niech doda jakieś ćwiczenia, zwiększy się chęć na jedzenie.
Białka 2g-3g na kazdy kilogram ciała, weglowodany koło 5, i zapotrzebowanie kaloryczne oblicz, dodaj pincet, i pod to ułóż diete. :D Posiłek co 2 godziny, jeśli zabiegana, to gdzieś między posiłkami głownymi zeby gejnerka wypiła, i musi przytyć xd
#eliade dobrze mówi. niech doda jakieś ćwiczenia, zwiększy się chęć na jedzenie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
macie jakieś sposoby aby zmusić się do jedzenia ?
@Let_Me_2_Be: Widziałeś kiedyś jak się karmi gęsi hodowane na Foie Gras? :P
Nie kupuj odzywek do poki nie masz diety (wnioskuje,ze nie masz, bo pytasz na ile starczy 350g bialka). Bialko powinienes spokojnie dostarczyc z jedzenia. Gainer - ostatecznosc. I tak bedziesz musial w--------c, chyba, ze chcesz sie odzywiac samym gainerem.
Gorący temat: efektywność wchłaniania różnych form magnezu
Kilka dni temu, gdy podczas dłuższej jazdy samochodem postanowiłem posłuchać radia, stałem się świadkiem dość intrygującego zjawiska. Otóż pomiędzy poszczególnymi...
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Uważaj na suplementy diety!
3 miliardy złotych rocznie – tyle Polacy co roku przeznaczają na suplementy diety. Tylko czy ich stosowanie jest bezpieczne? Jakie suplementy mogą nam zaszkodzić?
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Wybrałem mireczki kochane białko.
Wybór padł na Mex nutrition - American Standard Whey - 2270g
Powiem
źródło: comment_UkbZLAV0BG2EPlLfU9KXsiRaWEckpPrc.jpg
PobierzMEX Nutrition - American Standard Whey
Sklad