Oho i już mi oko lata, tydzień magnezu nie brałem i lata, o znowu #zalesie #suplementy

Gdzie najlepiej kupowac ?
cena np tu zabija.. http://www.muscle-zone.pl/kompleksy-witamin-i-mineralow/best-multiple-90-kaps
#mikrokoksy #suplementy

Zazwyczaj tak wygląda uszkodzenie metabolizmu/spowolnienie go/metabolism damage/starvation mode w praktyce :). Trafne.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #zdrowie #suplementy #chudnijzwykopem #fullborsukworkout

Przedtreningówka, która ma w miare rozsądny stosunek cena/jakosc i jest w kapsulkach.
Fajnie jakby zawierala
- beta alanine
- aakg
- kofeine/tauryne
i NIE zawierala kreatyny.Pokaż całość

Kolejny materiał - Multiwitaminy - czy warto je suplementować? Jakie wybierać?

Właściwie zapomniałem dodać, że warto pomyśleć o nich również u osób z dietami eliminacyjnymi - bezglutenowych, bezlaktozowych czy roślinnych. Dodatkowo przypominam o AMA, gdzie możecie zadać własne pytania do kolejnego materiału.

Oczywiście tutaj zapraszam do dyskusji - to temat otwarty - https://www.wykop.pl/wpis/29025711/ama-na-nowy-rok-dieta-suplementy-trening-chcesz-sc/

NiedługoPokaż całość

AMA/Q@A na nowy rok - Dieta, suplementy, trening.

Chcesz schudnąć? Przytyć? Zmienić swoje nawyki żywieniowe? Zacząć ćwiczyć? Zadaj pytanie.

Jestem Adam; zajmuję się dietetyką , suplementacją; lubię też ćwiczyć na siłowni (nie jestem trenerem).Pokaż całość

Kobieta spożywała spermę codziennie przez rok i IQ jej wzrosło do 220.
A jak Pan Korwin powiedział? ( ͡° ͜ʖ ͡°) http://worldnewsdailyreport.com/woman-develops-iq-of-220-after-drinking-sperm-everyday-for-a-year/
#ciekawostki #suplementy

50 μg to ile j.m. ? 2000 ?
#suplementacja #suplementy #zdrowie #d3 #witaminy

Nowa przedtreningowka od treka, dla mnie kosmos. Saw czy inne jacki 3d czy mesomorfy to jak jogurt przy tym ( ͡º ͜ʖ͡º) Od 3 godzin robie bica i nie mam dosc, troche tu posiedze, elko!
#mikrokoksy #suplementy

#heheszki #suplementy

Mirki i Mirabelki jako ze słabo znam się na suplementacji a może właściwie to i wcale, także mam pytanko w temacie.Posiadam zakupiony w #kfd mocno chwalony Vitapak oraz ZMA. Zastanawiam się nad sensem suplementacji tego razem tj. 3 tabsy ZMA oraz Vitapak po tabsie rano i wieczór.Patrząc na informację żywieniową widzę że zdubluję niepotrzebnie (?) magnez,cynk i B6. Chodzi mi o to że przekroczę "referencyjną wartość spożycia" RWF. Będzie toPokaż całość

Tak jak obiecałem wrzucam wyniki badań z porównaniem jak było na początku przygody ze zmianą stylu życia (120 kg), na koniec redukcji (72 kg) i obecnie (88 kg). Wybaczcie, ze bez jednostek - ale wszędzie są takie same, bo robione w tym samym labie. Jedyne na co właściwie muszę zwrócić uwagę, to podwyższone limfocyty, które również miałem podbite na koniec redukcji i nie spadły. No ale przejdźmy do malego podsumowania

- Hemoglobina wPokaż całość

Ktoś brał D3 powyżej 10000 j.m. ? Jak odczucia ? Wszystko było w porządku z wami ? Ostatnio testuję z 4x1 Molekin Forte i nie zauważyłem żadnych skutków ubocznych.

#suplementacja #suplementy #zdrowie #d3 #witaminy

Z jakiej stronki zamawiać najlepiej suple? Do tej pory kupowałem na kfd ich produkty twierdząc że stosunek ceny do jakości jest zadowalający. Co polecacie?
#mikrokoksy #dieta #suplementy

#magnez #suplementy #zdrowie #choroby #medycyna #pomoc #pytanie #lekarz #leki #doktorgoogle
Suplementuje sie ktos neomagiem albo innym magnezem?Widac roznice po i przed?

#magnes #suplementy #zdrowie #choroby #medycyna #pomoc #pytanie
Suplementuje sie ktos neomagiem albo innym magnesem?Widac roznice po i przed?

Tak myślę sobie o temacie nowego filmu i co powiecie po poruszenie temat multiwitamin? Myślę, że to dość ciekawy temat. Czy może jednak jakieś AMA między świętami? Coś Was szczególnie interesuje?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #suplementy #chudnijzwykopem #fullborsukworkout