Cześć sportowe Mirki, jakieś opinie na temat poniższej kreatyny? Brałem ją poprzednim razem i wydaje mi się, że efekty były odrobinę lepsze, niż teraz przy kreatynie w do picia od kfd, no ale może to był zwykły efekt placebo.

https://bodyshock.pro/pl/products/kre-alkalyn-efx-120-caps-1774.html?utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping&curr=PLN

#silownia #mirkokoksy #cwiczenia #kreatyna #suplementy

Kupiłem dziś nową kreatynę, bo mój stały produkt akurat się skończył w sklepie. Po przeczytaniu instrukcji mam małą konsternację.
Zalecana dawka 3 kapsułki (3 g kreatyny), nie przekraczać zalecanej dawki.
Jak myślicie dawkować standardowo 1g na 10 kg masy?
#mikrokoksy #suplementy

#mikrokoksy #suplementy #silownia #chwalesie
Oto najlepsza przedtreningowka na swiecie. Dostalem ja od tajskiego taja, ktory przywiozl mi ja z tajlandii. Jakbyacie chcieli ja sobie kupic to mozecie zapomniec, bo w europie jej nigdzie nie dostaniecie

Mirkusie, czy można bez ubytku dla zdrowia wspomóc się jakimś krótkim cyklem? Warto? Jeśli tak, to czym? Pewnie przez kogoś to załatwię. Dla faceta po 30., który normalnie chodzi na siłkę. Czyli dla mnie.

#mikrokoksy #testosteron #zdrowie
#silownia #suplementy

brał ktoś z Was NALT? warto? chce stworzyć stack przed treningowy z kofeiną itd.
#dopingmozgu #mirkokoksy #suplementy #silownia

Mircy szukam czegos dobrego na zachamowanie apetytu polecicie cos dobrego? #mirkokoksy #dieta #fitness #suplementy #zdrowie

Jadł ktoś te sosy XXL od kfd? Kupiłem karmelowy i w--------m jak dziki z twarogiem, bo jest pyszne, ale jestem ciekaw innych smaków - jadł ktoś inne smaki i może powiedzieć jak smakują? Myślałem o szarlotkowym i klonowym jeszcze
#kfd #mikrokoksy #suplementy

Suplement ZMA cieszy się dobrą opinią, mam jednak pytanie co do jego działania. Dużo osób pisze, żeby brać tuż przed snem to łatwo się zasypia. To nie działa czasem tak, że organizm po prostu musi się tymi minerałami "nasycic" i pora zażywania nie ma nic do tego? #suplementy #silownia #mikrokoksy

Muszę uzupełnić moje zapasy, gdzie zamawiacie odżywki? Kończą mi się witaminy, kwasy omega, bcca, białko i pewnie coś jeszcze się znajdzie, z lenistwa zawsze kupowałem na siłowni.
#mikrokoksy #silownia #odzywki #suplementy

Co gadacie że nie ma gratisów jak są ( ͡º ͜ʖ͡º)
#silownia #mikrokoksy #suplementy #kfd

Kiedyś: kwasy omega 3 6 9 są zdrowe, mają prozdrowotne właściwości!

Kilka lat temu: jeżeli stosunek Omega 3 do 6 i 9 jest mniejszy (np. w oleju lnianym który jest bogaty w kwasy omega-3 jednakże kwasów omega 6 i Omega 9 posiada więcej niż Omega 3) może powodować raka prostaty

Najnowsze badania: to kwasy omega-3 mogą powodować raka!

IPokaż całość

Mirki, co sądzicie o UNS Tribulus extreme? Nie ćwiczę, (jak zrobi się ciepło to ruszę z cardio) myślałem żeby użyć go do poprawy jakości snu, bo nieraz siedzę do późna. #suplementy #kiciochpyta

#mikrokoksy #silownia #diety #odzywianie #odzywianiekoksa #odzywki #suplementy #dieta

Warto kupić dietę redukcyjną na fabryka siły czy wyjdzie na jedno jeśli będę jadł kurczaka z ryżem codziennie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mm uwielbiam lecytynę sojową mniam
#jedzenie #suplementy

Mirki, dostałem od fizjoterapeuty informację o suplementacji. Aktualnie chodzę na fizjo, bo mam początki zwyrodnień oraz ogromny zastój mięśniowy. Efekty braku ruchu, siedzącego trybu życia i jego stylu. Według jego zaleceń mam przyjmowac:
Witaminy: C, D3 + K2 MK7, A, E oraz selen, chrom, magnez, cynk.
Gdzie znajdę trochę składniki do kupienia, aby się wkopać cenowo i jakościowo? Dzięki z góry za rady.
Lvl 30

Taguję #mikrokoksy bo widzę, dużoPokaż całość

Siema mam pytanie odnośnie kofeiny w tabletkach 200mg, wziąłem wczoraj jedną i pół z rana na czczo i w busie po około godzinie miałem kołatanie serca i uścisk w gardle, tylko zastanawiam się nad paroma opcjami:

- był to atak paniki, bo jeszcze po drodze naczytalem się co się może o-----ć po przedawkowaniu kofeiny?
- nietolerancja kofeiny?
- normalne przedawkowanie?

IPokaż całość