#suplementy - strona 148

konto usunięte 20.02.2019, 17:15:35 via iOS

2

Mircy szukam czegos dobrego na zachamowanie apetytu polecicie cos dobrego? #mirkokoksy #dieta #fitness #suplementy #zdrowie

G.....p

konto usunięte 20.02.2019, 17:24:53

2

@Klinton: IF

G.....p

konto usunięte 20.02.2019, 17:26:46

2

@Klinton: https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/diety/dieta-if-czyli-okresowy-post-zasady-przykladowy-jadlospis-aa-X4An-bKPd-2u7u.html

U mnie 16/8 się doskonale sprawdza jako właśnie ograniczenie spożycia kcal

J0SEK

19.02.2019, 18:40:55

1

Jadł ktoś te sosy XXL od kfd? Kupiłem karmelowy i w--------m jak dziki z twarogiem, bo jest pyszne, ale jestem ciekaw innych smaków - jadł ktoś inne smaki i może powiedzieć jak smakują? Myślałem o szarlotkowym i klonowym jeszcze
#kfd #mikrokoksy #suplementy

Estetykatopodstawa

19.02.2019, 18:51:51

3

@J0SEK: Karmelowy i Biszkoptowy są najlepsze, niestety mają kcal - ~52-55kcal w 100g produktu, a to nie jest wcale mało.

Reszta ma ~<20kcal ale niestety smakują chemią np. szarlotka.

Klonowego nie próbowałem.

ponury_stefan

19.02.2019, 19:12:19 via Android

2

@J0SEK w zasadzie to tylko karmel/biszkopt/wafel mają sens. Owocowe to już chemia. Szkoda, że nie ma już czekolady bo to był sztos.

kuddelmuddel

19.02.2019, 11:54:15 via Android

0

Suplement ZMA cieszy się dobrą opinią, mam jednak pytanie co do jego działania. Dużo osób pisze, żeby brać tuż przed snem to łatwo się zasypia. To nie działa czasem tak, że organizm po prostu musi się tymi minerałami "nasycic" i pora zażywania nie ma nic do tego? #suplementy #silownia #mikrokoksy

d.....r

konto usunięte 19.02.2019, 11:56:47

12

@kuddelmuddel: nie wiem

M.....k

konto usunięte 19.02.2019, 12:29:36 via Android

3

@stefan8800 placebo dużo robi, ja na przykład jestem podatny i myślę że jakbym nie wiedział co to kreatyna i ktoś by mi to dał jako predtreningówkę, to pewnie bym odczuł efekty xd

MrNomad

19.02.2019, 11:35:21

1

Muszę uzupełnić moje zapasy, gdzie zamawiacie odżywki? Kończą mi się witaminy, kwasy omega, bcca, białko i pewnie coś jeszcze się znajdzie, z lenistwa zawsze kupowałem na siłowni.
#mikrokoksy #silownia #odzywki #suplementy

Exymus

19.02.2019, 11:47:33 via Android

5

@MrNomad kfd. Chyba najlepsze odżywki teraz i dosyć tanie

M.....k

konto usunięte 19.02.2019, 12:37:38 via Android

3

@MrNomad polecam zacząć trenować zamiast łykać prochy

t.....z

konto usunięte 19.02.2019, 06:25:39

4

Co gadacie że nie ma gratisów jak są ( ͡º ͜ʖ͡º)
#silownia #mikrokoksy #suplementy #kfd

t.....z - Co gadacie że nie ma gratisów jak są ( ͡º ͜ʖ͡º)
#silownia #mikrokoksy #sup... — **źródło:** comment_fUSjYH26fBJ37WLhlJzsvluvWVBHHLru.jpg
Pobierz

Estetykatopodstawa

19.02.2019, 06:42:23

3

@trochejanusz: No są bo jest promka ale sami z siebie nic nie dają, po prostu zelki nie schodzą.

Estetykatopodstawa

19.02.2019, 07:00:39

5

@ZajebistyDuda: No tak se.

Wyrażę tu swoją opinię:
Nie opłaca się kupować tego. Cena jest horendalnie wysoka jak za 100g.
Dużo tańszym i lepszym ze względu na skład byłby zakup galaretek zero/zrobienie ich samemu(natomiast samemu nie zrobisz zajebistego smaku wiśniowego od kfd którego

Estetykatopodstawa - @ZajebistyDuda: No tak se.

Wyrażę tu swoją opinię:
Nie opłac... — **źródło:** comment_7MrgvtzmuaofMZGWQT4SrShdcFuI0HCB.jpg
Pobierz

LM317K

19.02.2019, 01:19:19 via Wykop Mobilny (Android)

4

Kiedyś: kwasy omega 3 6 9 są zdrowe, mają prozdrowotne właściwości!

Kilka lat temu: jeżeli stosunek Omega 3 do 6 i 9 jest mniejszy (np. w oleju lnianym który jest bogaty w kwasy omega-3 jednakże kwasów omega 6 i Omega 9 posiada więcej niż Omega 3) może powodować raka prostaty

Najnowsze badania: to kwasy omega-3 mogą powodować raka!

I

Voltaire

18.02.2019, 18:53:42

1

Mirki, co sądzicie o UNS Tribulus extreme? Nie ćwiczę, (jak zrobi się ciepło to ruszę z cardio) myślałem żeby użyć go do poprawy jakości snu, bo nieraz siedzę do późna. #suplementy #kiciochpyta

Voltaire - Mirki, co sądzicie o UNS Tribulus extreme? Nie ćwiczę, (jak zrobi się ciep... — **źródło:** comment_4FknucTNHSRqQn7Qj189xXB0zhcQgreO.jpg
Pobierz

AnonimoweMirkoWyznania

17.02.2019, 21:41:23

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

r.....6

konto usunięte 17.02.2019, 23:48:25

2

@AnonimoweMirkoWyznania: tryptofan to nie rodzaj białka, a jeden z aminokwasów.

K.....n

konto usunięte 18.02.2019, 10:49:29 via Wykop Mobilny (Android)

0

@AnonimoweMirkoWyznania: http://depresja.lekiznatury.net.pl/tryptofan.html

jasieeks

17.02.2019, 12:13:51

0

#mikrokoksy #silownia #diety #odzywianie #odzywianiekoksa #odzywki #suplementy #dieta

Warto kupić dietę redukcyjną na fabryka siły czy wyjdzie na jedno jeśli będę jadł kurczaka z ryżem codziennie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Matemit

17.02.2019, 12:15:35

2

@jasieeks: Może pójdziesz do jakiegoś dietetyka ogarniętego czy trenera który Ci przy okazji wyjaśni to i owo.

DorodnyTucznik

17.02.2019, 12:53:44 via Wykop Mobilny (Android)

2

@jasieeks: miałem kiedyś tam dietę. Zero dopasowania pod twoje życie. Takie kupowane przez neta nie mają sensu bo nikt tam nie wie czy akurat będziesz miał czas zrobić taki, a taki posiłek i czy w ogóle masz dziś ochotę na np. rybę. Kup se wagę kuchena. Zryj w miarę dobrze pod względem produktów i licz kcal w fitatu czy innym takim ustrojstwie. Takie kupowane diety tą męczarnie i szybki sposób

LM317K

16.02.2019, 20:55:46 via Wykop Mobilny (Android)

2

Mm uwielbiam lecytynę sojową mniam
#jedzenie #suplementy

jalop

15.02.2019, 07:32:32 via Wykop Mobilny (Android)

1

Mirki, dostałem od fizjoterapeuty informację o suplementacji. Aktualnie chodzę na fizjo, bo mam początki zwyrodnień oraz ogromny zastój mięśniowy. Efekty braku ruchu, siedzącego trybu życia i jego stylu. Według jego zaleceń mam przyjmowac:
Witaminy: C, D3 + K2 MK7, A, E oraz selen, chrom, magnez, cynk.
Gdzie znajdę trochę składniki do kupienia, aby się wkopać cenowo i jakościowo? Dzięki z góry za rady.
Lvl 30

Taguję #mikrokoksy bo widzę, dużo

weteran

15.02.2019, 07:39:28 via Android

2

Zatrudnij się w hucie miedzi na stanowisku fizola. Problemy z mięśniami miną a suplementy dostaniesz za free. Wystarczy oddychać

v.....1

konto usunięte 15.02.2019, 08:17:39 via Android

3

@jalop kfd

Kubass89

14.02.2019, 08:44:45 via Android

1

Siema mam pytanie odnośnie kofeiny w tabletkach 200mg, wziąłem wczoraj jedną i pół z rana na czczo i w busie po około godzinie miałem kołatanie serca i uścisk w gardle, tylko zastanawiam się nad paroma opcjami:

- był to atak paniki, bo jeszcze po drodze naczytalem się co się może o-----ć po przedawkowaniu kofeiny?
- nietolerancja kofeiny?
- normalne przedawkowanie?

I

maciej__

14.02.2019, 08:45:54 via Android

1

@Kubass89 raczej to, że wziąłeś na czczo i niska tolerancja

Kubass89

14.02.2019, 11:51:27 via Android

0

@MirkobIog znaczy wziąłem 1,5 tabletki to 300mg w sumie

PaNaTypa

14.02.2019, 07:07:17 via Android

1

Na co na włosy i paznokcie z #suplementy?
#mikrokoksy

M.....T

konto usunięte 14.02.2019, 07:07:53

2

@PaNaTypa: skrzypowita

d.....r

konto usunięte 14.02.2019, 07:20:09

10

@PaNaTypa: hgh

stefan8800

13.02.2019, 10:41:29

0

Ostatnio rośnie na popularności ta alternatywa dla kreatyny, kwas fosfatydowy (phosphatidic acid). Sprzedaje się pod nazwą P.A. Factor i ponoć o ile kreatynę się bierze głównie z przyzwyczajenia i dlatego, że jest po prostu wręcz symbolem chodzenia na siłkę to większość ludzi biorących tego P.A Factor mówią o zajebiś$% odczuwalnej różnicy na plus co do siły i przyrostów mięcha. Miał ktoś już z tym środkiem styczność ?. Wyczuwam że to jakiś scam

stefan8800 - Ostatnio rośnie na popularności ta alternatywa dla kreatyny, kwas fosfat... — **źródło:** comment_DihKsE4ZNQ1ZgQ2h9wyTRDfntBDPkTk3.jpg
Pobierz

Kasahara

13.02.2019, 10:48:23

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

a.....n

konto usunięte 13.02.2019, 16:37:09

0

@stefan8800: Weź sobie testa to od razu poczujesz różnice w sile, a nie tam jakieś zabawy w kreatyny. Pewnie nawet jeśli ona jest lepsza to jest to tak minimalna różnica, że nawet nie zobaczysz gołym okiem.

LM317K

13.02.2019, 10:00:52

1

Żołądek mnie boli po Kreatynie + NALT + Acetyl-L-Kartyninie na czczo ;/
kreatyny wziąłem 2,5g, nalt 200mg, kartyniny z 500mg
w ogóle można to łączyć ze sobą? Popiłem wodą
#suplementy #dopingmozgu #mirkokoksy

Kasahara

13.02.2019, 10:17:08

3

@LM317K: To jesteś bardzo naiwny, jeśli myślisz, że rano nie trawisz białek/pożywienia z dnia poprzedniego. Przejście pokarmu przez pasaż pokarmowy to od 6 do 72 godzin nawet (w zależności od pokarmu/makro/objętości).

J.....u

konto usunięte 13.02.2019, 10:42:35

2

Komentarz usunięty przez autora

Kasahara

12.02.2019, 20:02:10

3

Mała relacja z testu nowej przedtreningówki
https://www.wykop.pl/wpis/38906275/idealna-przedtreningowka-nie-istnie-borsuk-prework/

- Rozpuszczalność 10/10 więc nie czaje dlaczego się nie rozpuszczają gotowce
- Totalni NIC na żołądku nie mieli
- Pompa 10/10 jedna z lepszych jakie miałem

hehexdlollmao

12.02.2019, 20:06:06

4

Myślę nad dodaniem także 5-10 g sody oczyszczonej do stacku

@Kasahara: pamiętaj, że stack to max 64, w niektórych przypadkach 16 #pdk

Nikoks

13.02.2019, 00:48:57 via Android

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

DonMichaelCorleone

12.02.2019, 14:36:31

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

DonMichaelCorleone

12.02.2019, 14:50:14 via iOS

1

@MientkiPajonk: ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

M.....k

konto usunięte 12.02.2019, 14:52:35 via Wykop Mobilny (Android)

0

@DonMichaelCorleone: ile z tego kota zrobisz mmm
#bojowkamedycznegometkatynonu

Kasahara

12.02.2019, 13:38:15

9

Gratuluję @FEED_YOUR_HEAD wygrałeś kreatynę i agmatynę firmy Apollo od http://muscle-zone.pl (｡◕‿‿◕｡)
Proszę o kontakt na priv.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #rozdajo #suplementy #chudnijzwykopem #fullborsukworkout

Kasahara - Gratuluję @FEEDYOURHEAD wygrałeś kreatynę i agmatynę firmy Apollo od http:... — **źródło:** comment_Mfo2vegUJMYG5CYDhmi4F0iSVPmqyUyy.jpg
Pobierz

d.....r

konto usunięte 12.02.2019, 13:48:35

15

@Kasahara: pisal mi zebym odebral za niego jak cos

FEED_YOUR_HEAD

12.02.2019, 17:02:13

2

@Kasahara: oi hui xDD

ale fajnie!

Kasahara

11.02.2019, 16:43:26

540

Greyskull LP - 4-dniowy plan dla średnio zaawansowanych + "rozdajo" kreatyna + agmatyna

W końcu latuje dla Was Greyskull LP dla średnio zaawansowanych! Oprócz tego od http://muscle-zone.pl (suple z tamtąd z kodem zniżkowym BORUSK05 - nie dość, ze 7 % tańsze, to lepiej kopią) mam dla Was do wygrania

- Kreatynę - Apollo OROTINE PLUS 300G
- Agmatynę - Apollo Agmatine

Kasahara

11.02.2019, 19:09:11

11

@miniCZOLG: coś tam się bawię ¯\_(ツ)_/¯ + filmy/formę też wrzucam pod tagiem. Muszę chyba zacząc bić jakieś SAA (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Kasahara - @miniCZOLG: coś tam się bawię ¯\\(ツ)\/¯ + filmy/formę też wrzucam pod tagi... — **źródło:** comment_bqQYNehzO4D69gTnAPiro82IUQzd79Os.jpg
Pobierz

p.....h

konto usunięte 04.10.2021, 08:42:32

4

@Kasahara: KASAHARA borsuku czemu żeś filmiki i plany z internetu pokasował? Przestań mi treningi prześladować!