Wykonana przez naukowców z Johns Hopkins Medicine metaanaliza 277 badań klinicznych wykazała, że niemal żadne suplementy witamin, minerałów i innych składników odżywczych oraz niemal żadne diety nie mogą być powiązane z przedłużaniem życia czy ochroną przed chorobami serca.

Ułożenie diety zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu, tak, aby zostało spełnione prawo minimum Liebiga dla każdego składnika, może okazać się bardzo trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Z pomocą mogą wtedy przyjść suplementy diety, które traktowane są nie jak leki, ale jako żywność...