Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Benny_SaSinbe
  • 1
Mirki jest sprawa. Potrzebuje jakiejś odżywki która by mi zastąpiła posiłek np. Obiad pod względem kaloryczności i nie chodzi tu o siłownię tylko teraz moja ortodontka dolozyla mi aparat na dole i te pierwsze dni to są tragiczne i właśnie ewentualnie chciałbym się czymś takim wspomóc jak nie będę mógł zjeść normalnego obiadu. Chodzi o jakaś sprawdzoną firmę bo nie chce też żadnych rewolucji toaletowych albo jeżeli znacie już jakiś produkt to
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kRpt
  • 1
@Benny_SaSinbe: Możesz robić np owsiane. Wrzucasz do blendera płatki owsiane, mleko, woda i dodatki jakie chcesz, jakieś orzechy, kakao, cynamon, owoce, różne połączenia wedle uznania. Aha i jeszcze jakieś źródło białka, zamiast odżywki białkowej może być twaróg, jakieś serki/jogurty proteinowe (w biedronce np są różne). No chyba że chcesz kupić odżywke to kup WPC od kfd np, masz tam 900g za bodajże 43zł około.
  • Odpowiedz
romeroo
  • 1
Polecam osobno przyjmować magnez, cynk, selen, wit b, c i e torche dużo wiem ale lepsze takie cos niż all in one. Przynajmniej takie jest moje zdanie.
  • Odpowiedz
M.....i
M.....i
  • 0
Siemano mam pytanie odnośnie Supli. Czy opłacają się w tej cenie w której są podane?

500 gram shake 206,7zł:

100gram 411 kcal, 8g błonnik, 22g białko roślinne

Pełna
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
r.....p
r.....p
  • 0
Pytanie najlepiej do osób, którym nie smakuje białko z KFD i próbowali z różnych firm.
Polecacie coś równie taniego, co nie ma takiego posmaku jak KFD? Może tylko ja go czuję, ale szczerze mnie odpycha. Różnych smaków próbowałem od znajomych i nie pasuje mi.

Z tańszych firm to kojarzę SFD, w sumie kreatynę wziąłem stamtąd i jest lepsza, no ale to inny produkt.

#mikrokoksy #dieta #suplementy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 3
@ranny: Nie stosowałem, ale po składzie zadziała tak samo jak kreatyna za 20 PLN / inne składniki bez żadnych właściwości, które można by było odczuć.
  • Odpowiedz
atteint
  • 2
Ashwaganda to nie żeń-szeń


@mindrape: jak nie? nazywa się ją żeń-szeniem indyjskim. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po MDMA konfrontujemy się ze swoimi emocjami zachowując pełną trzeźwość umysłu


u mnie na odwrót. emka mnie odkleja od rzeczywistości bardziej niż kwas.
  • Odpowiedz
Boyzee
  • 0
Murki pytanie zasadnicze, lekarz zalecił mi suplementacje magnezu, bo mam lekki niedobór. Poza tym czuję, że moje ósemki pobudziły się do życia i chcą rosnąć. Czy od czasu do czasu warto zarzucić tabletkę wapnia? Czy olać temat? Wapń całkowity jest w porządku, a nawet bardzo, bo mam 2,52 mmol/l. Jeszcze witaminę D biorę, bo też miałem dramatyczne wyniki 17,7 ng/ml.
#medycyna #lekarz #suplementy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 1
@Boyzee: Higiena życia w porządku, snu, pracy, zróżnicowane odżywianie (dzikie owocki, naturalne warzywka), ograniczanie stresu, odrobina zróżnicowanego ruchu... Bo same suplemenciki to zwykle zdecydowanie za mało.
  • Odpowiedz
KollA
  • 1
@Boyzee: Pro po słoików (warszawskich) to teoretycznie pozytywne myślenie, bo kiedyś nasi dziadkowie przerabiali ogromne ilości owoców i warzyw, jeszcze moi rodzice trochę robią, ja obecnie głównie przerabiam sporo ałyczy (jak tylko się lekko żółcą, bo później za dużo robali jest) na musik, jako dodatek do standardowego jedzenia. Część owoców i warzyw na skutek umiejętnego gotowania (np. bez zbędnego dostępu powietrza) nie traci wiele wartości odżywczych.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi