@rales: napisać to se mogli co chcą.

do lekarza owszem, ale nie od razu psychiatry xD

@-PPP-: No jasne, co taki lekarz specjalista może wiedzieć, w internecie pisali, że to pomoże, więc warto to w--------ć ¯\_(ツ)_/¯

@mozeskomentuje: primasortusa w google i znajdź mail.
Powołaj się na Estetyka to dostaniesz pełna listę supli

@KoldiuszCaesar: protip: o efektywności supli czytaj na np. examine.com a nie jakieś gówna pisane z telefonu na wykopie xD

@KoldiuszCaesar na stany zapalne wersja z + albo samo msm.

@Bigs: smaczniejsze sa z selera, polecam, na smalcu. :)

ogólnie to z żywności dostajemy za mało witamin. Żeby pokryc zapotrzebowanie na mikro i witaminy, trzeba by jeść 2 kg odpowiednio dobranych warzyw dziennie. A jak uprawiasz sport, jeszcze więcej. Dlatego pytam o suplementy :)

@Bigs: Bzdury.

@falownig: rekalmuja sie ciekawie. Ciekawe jak z dzialaniem

@Skura_zOgura: Mieso dodaje sie pozniej. :)

@doser93: Kfd, najtaniej, najłatwiej dawkować

@doser93 ja mam kfd, 270kaps po 1 mg

@nicmisienechce suplement to kreatyna. A z innych sposobów to dietę ketogeniczną i/lub post przerywany. Polecam pogooglować.

@vaio: Jak zależy Ci na lekkim pobudzeniu to weź np. BCAA Support z SFD, bo jest tam prócz BCAA tauryna. Jak masz ciut więcej pieniędzy to możesz sobie kupić BCAA 8:1:1, ale niektórzy sądzą, że więcej leucyny, kosztem izoleucyny i waliny niekoniecznie jest dobre.
Jak żadne z powyższych Cię nie interesują to bierz zwykłe BCAA 2:1:1 - niezależnie od firmy w TEORII skład jest ten sam, ale w praktyce różniePokaż całość

@vaio: KATABOLIZM, GODZINE BEZ SNIADANIA XD

@zielonyMISZCZ: żaden niestety.

Zbilansowana dieta + trening siłowy i aerobowy i leci jak marzenie.
Mozna dodać johiombine z legalnych środków.

@zielonyMISZCZ: no pomoga tyle co nic.
Z tego co dziala to, mowiac szczerze:

Johimbina, efedryna(eca), clenbuterol, t3, dnp.

@WR72: Nie stosowałem lecytyny

@Morelo: no ja mialem niedobor, bralem po 10 dziennie przez kilka tyg, pozniej zmniejszylem dawke i ciagle bralem przez duzo tygodni aż osiągnąłem dobry poziom. Przestalem brac i po kilku miesiacach znowu niedobor :D także ten.. serio trzeba to brac regularnie

@Morelo nawet trzeba

@Naturmensch: > L-theanine plasma concentration reached the peak between 32 and 50 min after oral ingestion, and its half-life ranged from 58 min to 74 min in humans

@MK-Ultra: Ja bym polecił Magne B6 (lek, nie suplement)

@MK-Ultra: bo jestem farmaceuta i wiem jak wyglada ze strony ilościowej, jakościowej i prawnej.
Suplementy sa traktowane jako żywność w ujęciu prawnym. Efektem tego nadzór nad nimi nie ma gif tylko sanepid. W momencie chęci produkcji suplementu po prostu zgłaszasz do sanepidu taka informacje, oni sprawdzają produkcje RAZ (na poczatku), wydają pozwolenie i lecisz. Potem jedynie moze dojsc do inspekcji na skutek zgłoszenia. Taka wizytacja jest i tak zapowiadana, wiecPokaż całość

@MagicznyKarol 5 htp plus ssri to zespół serotoninowy