@nicmisienechce suplement to kreatyna. A z innych sposobów to dietę ketogeniczną i/lub post przerywany. Polecam pogooglować.

@vaio: Jak zależy Ci na lekkim pobudzeniu to weź np. BCAA Support z SFD, bo jest tam prócz BCAA tauryna. Jak masz ciut więcej pieniędzy to możesz sobie kupić BCAA 8:1:1, ale niektórzy sądzą, że więcej leucyny, kosztem izoleucyny i waliny niekoniecznie jest dobre.
Jak żadne z powyższych Cię nie interesują to bierz zwykłe BCAA 2:1:1 - niezależnie od firmy w TEORII skład jest ten sam, ale w praktyce różniePokaż całość

@vaio: KATABOLIZM, GODZINE BEZ SNIADANIA XD

@zielonyMISZCZ: żaden niestety.

Zbilansowana dieta + trening siłowy i aerobowy i leci jak marzenie.
Mozna dodać johiombine z legalnych środków.

@zielonyMISZCZ: no pomoga tyle co nic.
Z tego co dziala to, mowiac szczerze:

Johimbina, efedryna(eca), clenbuterol, t3, dnp.

@WR72: Nie stosowałem lecytyny

@Morelo: no ja mialem niedobor, bralem po 10 dziennie przez kilka tyg, pozniej zmniejszylem dawke i ciagle bralem przez duzo tygodni aż osiągnąłem dobry poziom. Przestalem brac i po kilku miesiacach znowu niedobor :D także ten.. serio trzeba to brac regularnie

@Morelo nawet trzeba

@Naturmensch: > L-theanine plasma concentration reached the peak between 32 and 50 min after oral ingestion, and its half-life ranged from 58 min to 74 min in humans

@MK-Ultra: Ja bym polecił Magne B6 (lek, nie suplement)

@MK-Ultra: bo jestem farmaceuta i wiem jak wyglada ze strony ilościowej, jakościowej i prawnej.
Suplementy sa traktowane jako żywność w ujęciu prawnym. Efektem tego nadzór nad nimi nie ma gif tylko sanepid. W momencie chęci produkcji suplementu po prostu zgłaszasz do sanepidu taka informacje, oni sprawdzają produkcje RAZ (na poczatku), wydają pozwolenie i lecisz. Potem jedynie moze dojsc do inspekcji na skutek zgłoszenia. Taka wizytacja jest i tak zapowiadana, wiecPokaż całość

@MagicznyKarol 5 htp plus ssri to zespół serotoninowy

Gliceryna + sól + cytrulina + kreatyna + tyrozyna + kofeina ( ͡º ͜ʖ͡º)

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo:

Prozac – na chęć życia. Geriavit – na się niestarzenie. Nootropil – na lepsze funkcjonowanie metabolizmu mózgu. Enkopirynę – profilaktycznie.

Adam Miauczyński, Dzień Świra

@TrippySMG:

@TrippySMG: przewoziłem otwartą puszkę kreatyny i nie było problemu

@TetraHydroCanabinol: przeszedl na dodzo i sa efekty

@Wojtas87: Przeczytaj jak działą yoha.
Działa na receptory alfa2, których naturalna blokada występuje w trakcie dłuższego postu - wywołanego niskim poziomem insuliny. Yoha jest spalaczem, który nie pogłębia Twójego deficytu, a działa w jego ramach w momencie kiedy jest aktywna. Spalanie tłuszczu zachodzi w momencie kiedy aktywność hormonów katabolicznych jest najwyższa, a ta będzie najwyższa kiedy insulina będzie najniższa. Zresztą yoha prócz blokowania alfa2, powoduje pobudzenie CUN i dodatkowy wyrzutPokaż całość

@Wojtas87: na czczo walisz kofeinę, yohę, jak masz jeszcze jakiś spalacz, grzaniec to wrzucasz wszystko, jak zaczniesz czuć yohę idziesz na 45-60min cardio na niskim tętnie, wracasz, zjadasz B+T, a 3-4h po wzięciu yohy mogą już lecieć węgle, choć ja bym od wzięcia yohy wstrzymał się z żarciem na te 3-4h.
Najbardziej yoha pasuje do IFa i postu.
Pobudka
10mg yohy
2h późniejPokaż całość

a wiesz ze jedzenie zdrowe jest drogie na studenta

@NickciN: więc lepiej wydać jeszcze więcej kasy na witaminy?

@rales: No nie, tak samo tabletki 72h po, mówię prawdę, pękła guma a dziewczyna nie pójdzie do ginekologa prywatnie żeby wydać 200zl.
- proszę.

@rales: no ale może mi łatwiej bo jestem przystojny i mam charyzmę

@zicogod Ogarnij najpierw sen

@zicogod Dieta, sen, sport. Nie bij nita na okrętę dla relaksu. Pożyj tak 2 tygodnie i zdaj raport.

@ccc111: 5htp pomaga zasnąć