Są tutaj masochiści, którzy samemu suplementują lit w postaci orotanu? Kiedyś zauważyłam, że można go kupić (5mg na tabletkę xD) bez recepty. Dlaczego to robicie? Jaki to ma sens, skoro minimalna dawka terapeutyczna litu to 500mg węglanu (a bierze się czasem jeszcze więcej)?
W opisie zauroczyła mnie jedna rzecz:
Orotan Litu jest całkowicie nie-toksyczne, bezpieczny i nie ma skutków ubocznych.
Faktycznie jest bezpieczny, bo żeby przyjąć minimalną dawkę toksyczną, trzeba zjeść 300
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kreatynę na redukcji bierze się głównie po to aby nie spalać mięśni. On nie ma mięśni.

¯_(ツ)_/¯ ()
  • Odpowiedz
Hej, mam #fitbit inspire hr (glownie interesuje mnie jakosc snu, ale przymierzam sie do zapisywania jedzenia i zwiekszenia aktywnosci fizycznej).
Pytanie: czy mozecie polecic jakas aplikacje, w ktorej mozna zapisywac suplementy i dodawac informacje o samopoczuciu, stresie i innych zmiennych danego dnia?

#zdrowie #sen #dieta #suplementy #fitness #smartband
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Slawek09: to sie nazywalo pamietnik. potem pojawil sie arkusz kalkulacyjny i zapisuje tam od 2,5 roku takie rzeczy i mam tego dosyc, wiec chce sie przerzucic na jakas aplikacje i pozbyc mojej tabelki
  • Odpowiedz
via Android
  • 0
@KrwawyPacyfista wg mnie zarówno rozpuszczalność jak i smak jest ok. Ostatnio wydaje mi się, że bardziej się pieni i smak jest mniej intensywny, ale generalnie polecam chociażby spróbować, tym bardziej, że cena jedna z najlepszych na rynku w stosunku do ilości.
  • Odpowiedz
@Kasahara: O takie Polskie, tfu, #wypok walczymy. :) :D #teamdodzo popiera :)

Nie chce nikogo straszyć, ale naprawdę czytajcie ulotki, opisy, nie sugerujcie sie tym co ktoś mówi na YT czy pisze na wykopie. Sorry za mały chaos, ale ja pokazuję tylko na szybko CZĘŚĆ możliwych interakcji, problemów, na które można po drodze bez zbytniego rozpisywania się. Jeśli to robisz z głową to raczej nic Ci
  • Odpowiedz
@Grzemaart: na dobrą sprawę, jeżeli typ jest amatorem, to nawet jeżeli Ty masz rację, to wystarczy że zje serek wiejski i banana jak wróci do domu :). Pozdro.
  • Odpowiedz
@pitappl: Ja nie biore od nich nic dla zasady odkad kilka tygodni probowalem napisac komentarz (i dac slaba ocene) produktowi marki All Nutrition, ktory mi nie podszedl, a moderacja nie puszczala na strone xD

A 5/5 zatwierdzali instant.
  • Odpowiedz