#mirkokoksy stworzyłem swojego pierwszego vloga z recenzja sosów zero od wk ,oceńcie jak wyszło co poprawić w przyszłych vlogach itp https://youtu.be/viLGcr1jfuM dziękuje każdemu Mirkowi za opinie #wk #warszawskikoks #dieta #trening #recenzja #suplementy #silownia #kulturystyka #fitness

Kupiłem omyłkowo suple marki revange i rzeczywiście to #!$%@?. Suple konkurencji - czułem działanie po 1/4 dawki, tu nawet nie wiem czy w ogóle działa... Poprawię jutro żeby nie ryzykować.
#suplementy #mirkokoksy #revange

Witajcie mirki od jakiś 2 lat borykam się z pewnymi problemami zdrowotnymi a mianowicie

Pokaż spoiler

Pytane jak sie do tego zabrac jakie wykonac badania, moze suplementacja zdaje sie na was mirki (╯︵╰,)
#nootropy #suplementy #przegryw

Pełno osób pyta - 10 mg Joszka HCL wjeżdża na MZ (http://muscle-zone.pl) z BORSUK05 - 7 % taniej.

#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #odchudzanie #silownia #chudnijzwykopem #fullborsukworkout #suplementy

Dobre i tanie źródło na fenylopiracetam? Na darknecie drożej niż normalnie, powder city tylko tabletki na stanie. Ktoś coś poleci?
#nootropy #fenylopiracetam #suplementy #piracetam #narkotykizawszespoko

Zażywam glucozamine od jakiegoś czasu i mam pytanie, czy brać coś dodatkowego by ulepszyć jej wchłaniane przez mój organizm ? Np jak się bierze witaminę D to trzeba ja uzupełnić witamina K #mikrokoksy #zdrowie #suplementy

#suplementy

Mirki i Mirabelki z #medycyna #suplementy, supementuje ktoś żelazo? Interesuje mnie szybkość zmian (samopoczucie, poziom hemoglobiny, spadek lub powrót formy) związanych ze zmianą podażą tego pierwiastka. Czy są to godziny, czy raczej dni terapii albo i dłużej?

Kofeina 600mg + L-Teanina 450mg - działanie zauważalne ponad placebo, lekko wyostrzona koncentracja, odczuwalne pobudzenie, L-Teanina sprawia, że nie czuję pulsowania w żyłach jak po mocnej kawie na raz. Niestety brak efektów jak po bacopa monnieri+5htp+noopept+cholina, po tym miałem wzrok HD, ale i tak uważam noopept za gówno, dlatego przestałem brać.
Spróbuję stacka powyższego z ashwaghandą jeszcze, gdzieś jeszcze powinienem mieć guaranę na przedłużenie działania kofeiny.

#nootropy #suplementy

Legitna ta joha czy gówno? Brał ktoś? Kiedyś wnx się polecało ale na allegro tylko 100x10mg, a potrzebuję 5mg tabsów bo nie mam zamiaru przy 15mg porcjować tabsów, za wygodny jestem xD
Link do johy 5mg
#mikrokoksy #silownia #suplementy

#mikrokoksy #silos #suplementy
Czy ashwaganda, żenszeń, kreatyna lub johimbina mogą mieć wpływ na badania krwi? Morfologie, próby wątrobowe itp?

#anonimowemirkowyznania
Witam! Mam na imię Marek i przedstawię swoją historię sportowego świara. Moja przygoda ze sportem zaczęła się za dziecka. Ćwiczyłem wtedy Taekwondo, zachorowałem na astmę i od tamtej pory byłem faszerowany sterydami dowziewnymi oraz zero aktywności sportowej. Poleciały mi zeby roztyłem się, ponieważ była bieda i jedynie żwyiłem się danami z ziemniakow jak frytki, placki zmieniaczane, talarki, wzystko na głębokim tłusczu, ponieważ mieliśmy ziemniaki za darmo od rodziny ze wsi. WPokaż całość

Kreatyna po, czy przed treningiem?
Znajomi gadają tak, w artykułach czytam inaczej i sam teraz nie wiem. No i właściwie, to jakie dawki?

#mikrokoksy #silownia #suplementy

Biore bacope monneri od 3 dni i czuje sie jakis tski spokojniejszy, mysli klarowniejszs. Placebo czy te ziolka tak dzialaja?

#suplementy #zdrowie #pytanie

#chemia #suplementy #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta

Jaka może być przyczyna nieznośnego zapachu po otwarciu nowego opakowania L-karnityny? Zapach amoniaku. (Preparat w postacii winianu L-karnityny)

Witam, spożywał ktoś z państwa kompleks witamin i minerałów Olimpa? Mam po nich seledynowy mocz i trochę mnie to martwi ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mikrokoksy #cwiczzwykopem #dieta #trening #suplementy

Mirki, szukam jakichś wskazówek odnośnie #suplementy i #dieta . Wróciłem do intensywnych treningów, w miesiąc zrzuciłem około 6 kg. Rano trenuję #rower #szosa głównie na trenażerze - bo cieplej i mocno się pocę. Wieczorami dokładam #bieganie. Tygodniowo wychodzi 5-6 treningów rowerowych oraz 3-4 treningi biegowe. Nie trzymam żadnej diety, wyeliminowałem słodycze i słodkie napoje, staram się w miarę normalnie odżywiać. W weekendy robię sobie dzień odpoczynku i wtedy nie zwracam uwagiPokaż całość

Kiedyś jarałem dużo zioła, teraz mija mi rok abstynencji, ale czuję że to wywołało jakieś zmiany w moim mózgu. Po odstawieniu uzależniłem się od kofeiny i co jakiś czas biorę przedtreningówki dosyć mocne (dmaa, dmha itp.). Teraz pytanie czy na redukcję szkód będzie dobry taki zestaw:
- Alpha GPC
- B - 50 z now foods (największe niedobory w diecie mam w witaminach z grupy b, resztę dostarczam w pożywieniu)
- cynkPokaż całość