Cześć !
Zdiagnozowano u mnie hipoglikemie reaktywną, a wiem że jest tu parę kumatych osób to warto zapytać.
Redukował ktoś tutaj z hipką ?
Zdecydowanie lepiej mi ogarnąć skoki cukru na high carbie, lecz zastanawiam się czy nie zejść zdecydowanie niżej
z tłuszczami na korzyść ww, bo to one bardziej mnie sycą oraz pozwalają uniknąć hipki.
Start redukcji 2900 kcal, 93 kg waga, 2 treningi mocne siłowe + 2 x na macie.
Zdiagnozowano u mnie hipoglikemie reaktywną, a wiem że jest tu parę kumatych osób to warto zapytać.
Redukował ktoś tutaj z hipką ?
Zdecydowanie lepiej mi ogarnąć skoki cukru na high carbie, lecz zastanawiam się czy nie zejść zdecydowanie niżej
z tłuszczami na korzyść ww, bo to one bardziej mnie sycą oraz pozwalają uniknąć hipki.
Start redukcji 2900 kcal, 93 kg waga, 2 treningi mocne siłowe + 2 x na macie.
Gdzieś czytałem chyba wypowiedz T. Sowińskiego o 15% tłuszczy
@bziumol: Dlaczego boisz sie tluszczow? Dieta musi byz zbilansowana i nie moze wykluczac zadnego makroskladnka. LoL
Czesc, chciałem Was zaprosić do wypełnienia ankiety drugi raz imam nedzieje ze ostatni. Jest to porządna ankieta, a nie jakaś tam lipa, siedziałem nad nią dość długo. Temat dość mnie ciekawi od dawna i chciałbym zobaczyc co Wy o tym sadzicie i ew. coś potem doradzić na podstawie zebranych informacji.
#ankieta ----> https://goo.gl/forms/uvQaZaShvlwCk39U2
Zwykły klikacz skierowany do osób aktywnych fizycznie
temat: spożycie suplementów przez osoby aktywne fizycznie, ALE jeżeli
PS do pytania nr 59: "Czy uważasz, że skład suplementów diety jest zgodny z etykietą? *" dodałbym jeszcze odpowiedź; "Raczej tak, jednak mogą występować DUŻE wahania ilości danej substancji". Suple, tak jak inne jedzenie, podlegają pod pod Sanepid/GIS i nie trzeba w nich wykazywać zawartości "substancji czynnej" (tak jak w lekach), a jedynie ich tożsamość. Oznacza to, że widełki wspomnianej wcześniej zawartości mogą być w granicach +-50% albo i