- sshr
- Sky-rusher
- makrel_gieldowy
- jan-koper
- sqt48
- +3 innych
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 7
- czemu_dlaczego
- lignocainum
- Przeemek06
- LewCyzud
- micomak
- +2 innych
Jak się wygodnie i zdrowo nawadniać, jeśli nie lubi się smaku wody? Woda z cytryną - super, ale realia są takie, że nie chce mi się jej codziennie przygotowywać i finalnie nie piję nic. Elektrolity w tabletkach musujących, smaczne i proste, ale dużo glukozy, a #insulinoopornosc here. Macie jakieś pomysły? Bo przez to lenistwo i brak pomysłu ciagle chodzę odwodniony. xD
#suple #suplementy #zdrowie
#suple #suplementy #zdrowie
@adrian1207: przestań #!$%@?ć i zacznij pić wodę
#mirkokoksy Czy ktoś z was ma problemy z erekcją podczas suplementacji monohydratem kreatyny? XD
#kreatyna #silownia #suple #suplementy
#kreatyna #silownia #suple #suplementy
@PodniebnyMurzyn: @HeniekWons @Catmmando
Taka ciekawostka, nie każdy tak ma ale ja tak i bardzo dobrze to zbadałem na sobie. Przy dłuższej suplementacji kreatyna mam słabe erekcje albo całkowity brak.
Przedwczoraj miałem noc z wymarzoną dziewczyną i zapomniałem odstawić kreatyne z tydzień wcześniej i przez to gówno #!$%@? sobie wieczór xddddd
Taka ciekawostka, nie każdy tak ma ale ja tak i bardzo dobrze to zbadałem na sobie. Przy dłuższej suplementacji kreatyna mam słabe erekcje albo całkowity brak.
Przedwczoraj miałem noc z wymarzoną dziewczyną i zapomniałem odstawić kreatyne z tydzień wcześniej i przez to gówno #!$%@? sobie wieczór xddddd
Mireczki, wiedzieliście, że syropy smakowe stały się ostatnimi czasy "suplementami diety"? Ulep z cukru i odrobiny witamin jest teraz suplem...
Czyżby podatek cukrowy zadziałał jak Jezus na wodę? Magia...
#dieta #suplementy #suple #zdrowie #heheszki
Czyżby podatek cukrowy zadziałał jak Jezus na wodę? Magia...
#dieta #suplementy #suple #zdrowie #heheszki
@BlogoslawionyTwarozyc
od początku podatku cukrowego mówiłem, że czekam aż coca cola zostanie suplementem diety xD
od początku podatku cukrowego mówiłem, że czekam aż coca cola zostanie suplementem diety xD
- distorted
- kemek
- radkoslaw
- efceka
- BlogoslawionyTwarozyc
- +2 innych
@BlogoslawionyTwarozyc: No mój kumpel udał, że będzie spożywał witaminy jak będzie pił te soki xd
- 0
Zamawiał ktoś z was kiedyś z nootropicsource.com?
#nootropy #suple #dieta #silownia #sen #stres #motywacja #mirkokoksy #narkotykizawszespoko
#nootropy #suple #dieta #silownia #sen #stres #motywacja #mirkokoksy #narkotykizawszespoko
- 0
@lorazepant: Jak sprawdzić ten COAs? I powiesz coś więcej o tej odprawie celnej, jak to wygląda itd?
COA zwykle jest na zdjęciu obok zdjęć produktu. Masz po prostu potwierdzenie że była sprawdzana jakość produktu i jakie parametry wyszły. A z tą odprawą celną to jest w #!$%@? skomplikowane sam mam problem z ogarnięciem tego bo to wprowadzili niedawno. Najlepiej poprosić jakąś agencję celną.
- 0
Dobrze przyswajalna #kreatyna dobrze rozpuszczalna w wodzie bez żadnych słodzących dodatków typu: sukraloza, czy inne aspartamy.
Polecicie coś?
#suple #suplementy
Polecicie coś?
#suple #suplementy
@inny_89: kreatyna raczej ciezko sie rozpuszcza w wodzie, zawsze zostanie na dnie w formie piasku. Bierz jakieś zwykłe mono czyste bezsmakowe, firma bez różnicy, bierz tą w najfajniejszym opakowaniu :).
Jaki cynk polecacie żeby było dobrze i tanio? Wcześniej brałem zincas forte ale chyba pewnie da się wyrwać coś bardziej opłacalnego.
#mikrokoksy #suplementy #suple #silownia #dieta
#mikrokoksy #suplementy #suple #silownia #dieta
@Lozkowsalonie: Cynk chelatowany
- 0
siemano
chce zacząć suplementować #cynk w dużych dawkach 40-50 mg/dz
wszystkie suplementy na allegro mają najczęściej 15 mg i wychodzi mi drogo
rozważam miedzy Zincas forte z apteki 27 mg Zn w tabl. lub ten specyfik od SFD
https://allegro.pl/oferta/sfd-cynk-120tab-zdrowy-sen-testosteron-regeneracja-7045481637
niby 60 mg w tabl.
ale jednak aptece ufam bardziej
ale kompletnie nie mogę nic znaleźć o mleczanie cynku, coś za tanio to SFD wychodzi, nie jest to podana ilość Zn razem z
chce zacząć suplementować #cynk w dużych dawkach 40-50 mg/dz
wszystkie suplementy na allegro mają najczęściej 15 mg i wychodzi mi drogo
rozważam miedzy Zincas forte z apteki 27 mg Zn w tabl. lub ten specyfik od SFD
https://allegro.pl/oferta/sfd-cynk-120tab-zdrowy-sen-testosteron-regeneracja-7045481637
niby 60 mg w tabl.
ale jednak aptece ufam bardziej
ale kompletnie nie mogę nic znaleźć o mleczanie cynku, coś za tanio to SFD wychodzi, nie jest to podana ilość Zn razem z
- 1
czy jest jakis suplement/srodek/cokolwiek rzeczywiscie mocno wspomagajacy proces zapamietywania i nauki?
#medycyna #suplementy #suple #odzywki #narkotyki
#medycyna #suplementy #suple #odzywki #narkotyki
@zOPek: pamięć trzeba ćwiczyć, jak wszystko. Nic Ci tego nie zastąpi.
- 0
Białko wołowe o smaku slodkim kto #!$%@? wymyslil picie drinku bialkowo wolowego o slodkim smaku.
Jeszcze serwatka spoko ale #!$%@? miks miesa z cukrem o smaku jakis kirwa truskawek o ja #!$%@?. Nic gorszego w zyciu nie pilem.ヽ( ͠°෴ °)ノ
#bialko #suple #odzywki #gorzkiezale
Jeszcze serwatka spoko ale #!$%@? miks miesa z cukrem o smaku jakis kirwa truskawek o ja #!$%@?. Nic gorszego w zyciu nie pilem.ヽ( ͠°෴ °)ノ
#bialko #suple #odzywki #gorzkiezale
Komentarz usunięty przez moderatora
Gh max? Dobre czy kit? Dziki trener to wpisał znajomemu poczatkujacemu 30 lat, z 75kg do rozpiski na masę - silownia. Dla mnie dziwne #mikrokoksy #suplementacja #silownia #odzywki #suple
- 2
@Tatankajotanka: Teść wyjdzie taniej i 50x korzystniej
- 4
@Tatankajotanka: gowno
- 2
Gdzie najtaniej są energetyki bez cukru?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #trening #dieta #dietetyka #suplementy #suple #witaminy #energetyki
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #trening #dieta #dietetyka #suplementy #suple #witaminy #energetyki
konto usunięte via Android
- 2
@Rymuszko 2 Monstery w Żabce teraz po 6 zł, także 250 ml za 1,50 wychodzi
@MarianAlkoholik: mi nie kofeiny potrzeba. Cola i Pepsi bez cukru mi nie smakują, a w tej dzikiej Polsce, ani Sprite, ani 7up, ani nawet asdowskiej oranżady tropikalnej nie ma.
Energetyki tylko dla smaku
Energetyki tylko dla smaku
- 1
Podrzuci ktoś dobrą okazję na multiwitaminę, może być z krótkim terminem.
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #trening #dieta #dietetyka #suplementy #suple #witaminy
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #trening #dieta #dietetyka #suplementy #suple #witaminy
0
Suplementy diety z naukowego punktu widzenia.
Temat suplementów diety jest bardzo aktualny i budzi coraz więcej kontrowersji. Zewsząd zalewa nas fala nieprawdziwych informacji, jesteśmy zalewani ogromem reklam - można więc się pogubić co jest prawdą, a co jedynie chwytem marketingowym.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Hej Mireczki,
Z racji tego, że już jakiś czas chodzę na siłownię to chciałbym kupić jakąś odżywkę białkową. Firm jest tysiące, smaków miliony i ciężko się zdecydować. Może pomoglibyście i napisali jakie białko polecacie, oraz jakie inne suplementy uważacie za sensowne. Zacząłem chodzić na siłownie z założeniem takim jak wszsycy tzn. poprawić wydolność organizmu i zrzucić trochę bezela. Narazie to udało mi się na siłowni przytyć z 98kg na 104kg :/.
#
Z racji tego, że już jakiś czas chodzę na siłownię to chciałbym kupić jakąś odżywkę białkową. Firm jest tysiące, smaków miliony i ciężko się zdecydować. Może pomoglibyście i napisali jakie białko polecacie, oraz jakie inne suplementy uważacie za sensowne. Zacząłem chodzić na siłownie z założeniem takim jak wszsycy tzn. poprawić wydolność organizmu i zrzucić trochę bezela. Narazie to udało mi się na siłowni przytyć z 98kg na 104kg :/.
#
@suze:
Jeżeli Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej to radzę zacząć liczyć kalorie :) Jest to proste, wymaga jedynie systematyczności i chęci. Jak coś pomogę na priv.
Z tego co wiem to tak. Po
Fakt po siłce jestem już do końca dnia potwornie głodny i bardzo dużo jem Właśnie mi polecali, aby dołożyć do diety białko to nie będę miał już takiego ssania
Jeżeli Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej to radzę zacząć liczyć kalorie :) Jest to proste, wymaga jedynie systematyczności i chęci. Jak coś pomogę na priv.
Czy Olimp i Olimp Labs to to samo?
Z tego co wiem to tak. Po
@suze: Polecam prostą aplikacje Fitatu na początek, pomoże Ci prognozować kalorykę w ciągu dnia. Ważny jest też deficyt kaloryczny na redukcji, zacznij ścinać o 200-300kcl na początek a myślę, że poczujesz różnicę. Przy redukcji warto jeszcze zadbać o kompleks witamin i minerałów i tutaj ja stosowałem Orange Triad a później Life Force - dosyć kosztowne suplementy lecz dobrej jakości :)
Suple marki "Gen Lab" to wiadomo kto w ogole produkuje? To jakas marka wlasna albo robione na zlecenie bcaa.pl ?
#suplementy #suple #mirkokoksy #silownia
#suplementy #suple #mirkokoksy #silownia
11
Ile magnezu faktycznie znajduje się w suplementach magnezowych? - porównanie.
Zbadaliśmy rzeczywistą ilość magnezu w popularnych suplementach diety. Sprawdź co wykazały niezależne badania laboratoryjne.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Przecież to 50mg witanolidów to jest git przecież tyle takie opakowanie zamawiałem.
To przed czym ostrzegają?
#ostrovit #suple #suplementy #ashwagandha #silownia