Pytanie do ogarniaczy, jak to jest z tym ZMA? Czytam o suplach i wszystkie informacje mówią mi że to musi być strasznie słabo efektywnie. Cynk i magnez powinno się brać osobno w odstępach kilkugodzinnych conajmniej. Więc czy branie ZMA nie jest marnowaniem kasy? Nie lepiej kupić osobno i grać rano magnez a wieczorem cynk?

#dieta #suplementy #mikrokoksy #cynk #magnez
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Z trądziku wyleczyłem się już lata temu a mimo to czasem wertuję internet w poszukiwaniu solucji bo jednak czasem mi jakiś pojedynczy wyskoczy ale to i tak nic jak to co miałem od 19 do 20 roku życia gdzie potrafiłem mieć miesiącami całą twarz wysypaną.

Generalnie zawsze trafiam na jedną daną, mianowicie cynk.
Nawet trafiłem na jakieś badanie jakiś czas temu że uczestnikom z trądzikiem podawano 30mg cynku przez chyba rok czasu i trądzik
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AEZAKMI_: tylko że jest wiele rodzajów trądziku, jednym uderzy od 10 roku życia innych dopiero od 30 roku życia trądzik dorosłych, z tych cynkiem chodzi mi o to że to może być jakaś ogólna zasada że niedobory tego minerału oznaczają skłonności do trądziku.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Jakie są najlepsze niemięsne źródła cynku?

Witam!, w czym, oprócz mięsa (i tabletek xd), mogę znaleźć dobre źródła cynku? Jakie wegetariańskie produkty polecacie, aby nie zmagać się z niedoborami tego cennego składnika? Jaja, sery? Co wydaje się być lepsze? A może pestki czy nasiona? #cynk #wegetarianizm #dietetyka #dietetyk #zdrowie #medycyna

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak to jest z tym cynkiem. Czytałem że zwiększa poziom dht, czy w takim razie nie pogarsza łysienia? Dużo osób bierze go razem z finasterydem.
#finasteryd #cynk
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: W sumie mam to samo ale bez impotencji. Wiekszość życia musiałem zmuszać sie do wstania z łóżka. Pójście do pracy to jakiś jeb. horror. Kładę sie zmęczony i wstaje zmęczony, nawet jak mam wolne. Zero chęci na cokolwiek i tylko patrzę jak inni zasuwają jak małe samochodziki. A juz najbardziej mnie w-------ą ci z wysokim poziomem energii, n-----e sie dzień wcześniej, wypije 5 piw później wóda a następnego dnia
  • Odpowiedz
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania na podstawie wynikow badan i tego co napisales. Jest bezpostednia zaleznosc pomiedzy wrazliwoscia na insuline - czyli stanie gospodarki glukozowej a shbg. To bialko zalezy tez od stanu watroby ale u Ciebie ponadnormatywny cukier plus otluszczenie potwierdzaja teze o insulinoodpornosci.
To trzeba wyleczyc - odpowiednia dieta weglowodanowa. Wszelkie diety low carb, tluszczowe tylko zamaskuja problem. Stracisz tluszcz to podniesie sie tez testosteron bo spadnie aromatyzacja do estrogenu, ktora masz dosyc
  • Odpowiedz
  • 2
Wiecie może do czego służy pył cynkowy?
Strasznie drogie jest to cholerstwo. Zastanawiam się do czego to się wykorzystuje..
#metal #cynk
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pssst... PS4 można już kupić w biedronce!
Komu potrzeba to niech leci i pyta przy kasie. :)

Bardzo mało ich rozesłali, w tej której byłem tylko 1 dostali.

http://www.biedronka.pl/pl/product,id,12691,name,konsola-ps4-1tb-3-gry-assassins-creed-syndicate-uncharted-kolekcja-nathana-drake-a-watch-dogs
vyrne - Pssst... PS4 można już kupić w biedronce!
Komu potrzeba to niech leci i pyta ...

źródło: comment_4XfIEUlFpQ7lbajRbCiDPsXdIqyvIa0a.jpg

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach